Tôi đoán rằng bạn đang đọc bài viết này bởi vì bạn đã đạt đến điểm bế tắc: cuộc sống tốt đẹp thì thoải mái nhưng ôi chao, cuộc sống khá buồn tẻ , bị mắc kẹt trên một vòng lặp của cùng một cũ, cùng một cũ.
Tệ hơn nữa, bạn có thể thấy cuộc sống của mình dường như trải dài vô tận và vô nghĩa trong tương lai.
Chắc chắn phải có nhiều thứ hơn thế này trong cuộc sống, bạn hỏi: nhiệt tình hơn, hứng thú hơn và quan trọng nhất là cảm giác đạt được nhiều hơn?
Bạn có cần một kế hoạch tổng thể?
Mặt khác, tôi có thể đã nhận định sai hoàn toàn về bạn, bạn đọc thân mến.
Có lẽ bạn đang hoàn toàn bằng lòng . Có thể bạn tuân thủ triết lý của John Lennon, tin rằng “cuộc sống là những gì xảy ra khi bạn thực hiện những kế hoạch khác” và bạn hoàn toàn quyết tâm không hy sinh hiện tại trên bàn thờ tương lai.
Tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp thuyết phục bạn rằng bằng cách xác định các loại mục tiêu khác nhau, bạn có thể tạo Kế hoạch phát triển cá nhân .
Kế hoạch đó sẽ nâng cao trải nghiệm cuộc sống của bạn trong tương lai nhưng vẫn cho phép bạn đánh giá cao hiện tại, đặc biệt là vì bộ mục tiêu mới của bạn không phải là tất cả về tương lai.
Có phải người phụ nữ / người bảo vệ bên trong của bạn đang giữ bạn lại?
Một giải pháp thay thế thứ ba là bạn là kiểu người có cuộc sống được điều hành bởi một người đàn bà hoặc phụ nữ thượng cổ bên trong. Một người không bao giờ hạnh phúc hơn khi không có gì ở phía chân trời có khả năng làm đảo lộn sự hài hòa của cuộc sống hang động.
Cách tiếp cận đó phục vụ tốt cho chúng tôi khi những con voi ma mút hung hãn đang tàn phá, hoặc các bộ lạc gần đó là địa ngục bị đe dọa cướp bóc. Thực tế, đó có thể là bản năng dẫn đến sự tồn tại của chúng ta với tư cách là một giống loài, vì vậy, hãy ngả mũ trước tổ tiên thời tiền sử của chúng ta, nhưng…
Trong nền văn minh so sánh và tiện nghi của 21sttồn tại thế kỷ, người thượng cổ bên trong không phục vụ một mục đích nào khác ngoài việc kìm hãm chúng ta và cuối cùng ngăn chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Đừng nghe anh ấy / cô ấy nói. Nhìn xa hơn đường chân trời và bắt đầu đặt cho mình một số mục tiêu ngoài sự an toàn của hang động thoải mái đó.
Tại sao chúng ta cần mục tiêu?
Trước khi chúng ta xem xét các loại mục tiêu khác nhau mà bạn có thể đặt cho mình trong cuộc sống và khung thời gian tối ưu cho mỗi loại, chúng ta hãy nghĩ về lý do tại sao việc có những mục tiêu và tham vọng lại quan trọng như vậy.
Có một câu nói cũ:
sssniperwolf kiếm được bao nhiêu
Cuộc sống mà không có thử thách là không có cuộc sống nào cả.
Sự thật là như thế nào?
Nếu chúng ta có không có kế hoạch, không có ước mơ, không có tham vọng và không bao giờ thúc ép bản thân theo bất kỳ cách nào, thật là một sự tồn tại tẻ nhạt và vô nghĩa mà chúng ta sẽ dẫn dắt.
Nhà giáo dục và nhà hoạt động xã hội nổi tiếng, Benjamin E. Mays, đã tuyên bố:
Cần phải nhớ rằng bi kịch của cuộc sống không nằm ở việc bạn không đạt được mục tiêu. Bi kịch nằm ở chỗ không có mục tiêu để đạt tới.
Chúng ta chỉ có một cơ hội duy nhất trong cuộc đời này, vì vậy coi cuộc sống như một hành trình phát triển cá nhân, với rất nhiều thử thách trên đường đi, phải là cách tốt nhất để đảm bảo chúng ta tận dụng tối đa khoảng thời gian đã định của mình.
Khi bạn bắt đầu thiết lập mục tiêu, một số mục tiêu bạn xác định sẽ đơn giản. Tuy nhiên, một số có thể là thử thách, và những người khác sẽ kiểm tra bạn trong giới hạn của bạn.
Nếu bạn muốn đạt được chúng, bạn sẽ phải thúc đẩy bản thân lâu dài và chăm chỉ.
Tuy nhiên, đừng sợ hãi về bất kỳ tham vọng nào mà bạn có thể có mà dường như sắp đạt đến những mục tiêu không thể thực hiện được, được gọi là 'moonshot'.
Cái tên ‘moonshot’ bắt nguồn từ tầm nhìn dường như không thể của Tổng thống Kennedy vào năm 1961 để đưa một người lên mặt trăng trong vòng 10 năm ngắn ngủi - giờ đây đó là một mục tiêu siêu tham vọng mà trên thực tế, đã đạt được trong vòng chưa đầy 9 năm!
10 loại mục tiêu bạn có thể muốn đặt
Trước khi có thể bắt đầu nhiệm vụ xác định các mục tiêu cụ thể, bạn sẽ thấy hữu ích khi phân loại các yếu tố khác nhau trong cuộc sống của mình.
Một số lĩnh vực này sẽ có tầm quan trọng đối với bạn cao hơn những lĩnh vực khác. Một khi bạn xác định được tầm quan trọng của chúng trong cuộc sống của chính mình, bạn sẽ đi trên con đường ưu tiên các mục tiêu của mình.
Bí quyết là giữ cho tham vọng của bạn rộng khắp trong phạm vi của chúng và không tập trung vào một lĩnh vực hoặc mục tiêu duy nhất.
Bạn có thể thấy rằng bạn chỉ có một mục tiêu trong một lĩnh vực và toàn bộ danh sách trong một lĩnh vực khác. Điều đó không quan trọng một chút! Hãy luôn nhớ rằng đây là cuộc sống của bạn chứ không phải là một bài tập tích tắc.
Vì vậy, dưới đây là 10 hạng mục thiết lập mục tiêu để bắt đầu những bước ngoặt tinh thần đó.
(Bảy phần đầu dựa trên những gì Jack Canfield đã nêu trong cuốn sách của ông ấy Nguyên tắc thành công , trong khi ba lĩnh vực cuối cùng là những lĩnh vực mà tôi cảm thấy đều xứng đáng để bạn xem xét.)
Mục tiêu giáo dục
Để trưởng thành và thay đổi, trước hết chúng ta phải học hỏi. Bạn có thể nghĩ giáo dục chỉ là trường học, nhưng nó đi sâu hơn vào các nghiên cứu đại học, các khóa học nghề và trình độ chuyên môn.
Do đó, không có gì ngạc nhiên khi các mục tiêu giáo dục có khả năng thay đổi khi bạn chuyển sang giáo dục chính quy, bắt đầu sự nghiệp và sau đó thương lượng theo cách của bạn thông qua việc thăng chức và thay đổi hướng đi.
Điều quan trọng là hãy nhớ rằng thời gian dành cho giáo dục không bao giờ là quá khứ. Học tập suốt đời là một cơ hội để mở mang trí óc của bạn theo nhiều cách, vì vậy đừng nghĩ giáo dục là thứ chỉ phù hợp với giới trẻ.
Các mục tiêu bạn có thể xác định liên quan đến giáo dục sẽ khác nhau tùy theo con đường sự nghiệp bạn đã chọn. Tuy nhiên, có thể họ sẽ kéo dài thêm khi chuẩn bị cho một sự thay đổi nghề nghiệp trong tương lai, vốn sẽ yêu cầu đào tạo lại trong một lĩnh vực hoàn toàn mới.
Các mục tiêu về thể chất & sức khỏe
Cơ thể, sức khỏe và khả năng thể chất của chúng ta có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta và những gì chúng ta có thể đạt được.
Các mục tiêu trong lĩnh vực này sẽ khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe hiện có của bạn.
Nếu bạn còn trẻ và khỏe mạnh, bạn có thể muốn thúc đẩy bản thân tiến xa hơn và nhanh hơn, với mục tiêu thể chất quan trọng như chạy marathon là mục tiêu của bạn.
Nếu bạn là một giám đốc điều hành trung niên và công việc luôn để mọi thứ trượt dài (theo mọi nghĩa!), Thì chỉ cần giữ trong phạm vi bình thường đối với độ tuổi của bạn cũng có thể là nguyện vọng của bạn - tuy nhiên, đừng nhầm lẫn, đó vẫn là một mục tiêu!
khi nào tất cả người Mỹ đi ra
Có thể bạn đang nhắm đến một cuộc sống lâu dài và duy trì hoạt động tinh thần và thể chất phù hợp cho từng giai đoạn cuộc đời.
Mục tiêu quan hệ
Trong khi tất cả chúng ta đều hoàn thiện về bản thân, những người trong cuộc sống của chúng ta đóng một vai trò rất lớn trong việc chúng ta cảm thấy như thế nào và những gì chúng ta có thể hoàn thành.
Mục tiêu quan hệ thú vị bởi vì chúng thường là những mục tiêu không ích kỷ được đặt ra cho chính bạn và sẽ cải thiện cuộc sống, nhưng cũng vì lợi ích của những người quan trọng.
Mức độ thành công của bạn trong việc đạt được chúng sẽ có tác động sâu sắc đến hạnh phúc cá nhân của bạn.
Rõ ràng, nhiệm vụ không hề nhỏ là tìm một người bạn đời và làm thế nào để đạt được điều đó, nếu đó là ước mơ của bạn. Một khi ô đó được đánh dấu, việc quan tâm đến người đó và bất kỳ đứa con nào bạn có chắc chắn sẽ tạo ra những mục tiêu xa hơn cho bạn.
Đảm bảo rằng bạn dành đủ thời gian chất lượng cho mối quan hệ của mình cũng như cho gia đình và bạn bè, đồng thời cải thiện sự cân bằng trong công việc / cuộc sống có thể là điều bạn đang hướng tới.
Mục tiêu phát triển cá nhân
Thay đổi là hằng số phổ quát duy nhất, và điều đó xảy ra với mỗi người trong chúng ta. Chúng ta có thể phát triển theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào những gì chúng ta coi trọng nhất.
Có thể bạn cảm thấy cần phải kéo dài tinh thần hoặc thể chất của mình bằng cách học một ngôn ngữ khác, học salsa hoặc thành thạo một số kỹ thuật mới.
Có thể không.
Nhu cầu phát triển cá nhân chỉ có vậy: cá nhân.
Một số người dường như có khả năng vô hạn để tiếp nhận và làm chủ những thử thách mới. Điều đó tốt và tuyệt vời, nhưng mục tiêu của họ không phải là của bạn và bạn không nên để mình bị kinh ngạc bởi sự nhạy bén của họ đến mức bạn không thể bắt đầu.
Sự phát triển cá nhân là rất tốt, nhưng động lực cần đến từ bên trong.
Mở rộng tâm trí của bạn thông qua du lịch hoặc đọc sách, học hỏi các kỹ năng mới và 'tự cải thiện' tất cả đều nằm dưới cái ô của việc làm giàu cá nhân.
Rất có thể bạn sẽ có một vài ý tưởng trong danh mục này. Không quan trọng là danh sách dài hay ngắn.
Mục tiêu nghề nghiệp
Chúng ta dành một phần lớn cuộc đời để làm việc. Vì vậy, bạn không nghĩ là khôn ngoan khi có một số mục tiêu cho một lĩnh vực quan trọng như vậy trong cuộc sống của bạn?
Như đã đề cập trước đây, danh mục này có mối liên hệ chặt chẽ với giáo dục bởi vì bạn không thể thực sự có danh mục này nếu không có danh mục kia. Nỗ lực học tập và tích cực cải thiện bộ kỹ năng của bạn có thể mở ra con đường sự nghiệp mới cho bạn.
Hầu hết chúng ta đều có một vài ý tưởng về tương lai làm việc của mình. Mục tiêu của bạn có thể là bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình, đạt được một danh hiệu cụ thể, được thăng chức hoặc tăng khả năng kiếm tiền của bạn.
Hành động lập một danh sách cụ thể các mục tiêu nghề nghiệp, tạo cơ sở cho một kế hoạch tổng thể để phát triển sự nghiệp của chính bạn, chính là trao quyền cho bạn. Nó có thể là bước đầu tiên cho một tương lai mới.
Mục tiêu tài chính
Tiền làm cho thế giới quay vòng - hoặc ít nhất, nó làm được ở một mức độ nào đó.
Không có gì ngạc nhiên khi nó là một trong những lĩnh vực phổ biến nhất khi nói đến thiết lập mục tiêu. Bất kể chúng ta hiện đang ở bậc thang nào, hầu hết chúng ta đều có khát vọng và tham vọng với mục đích cuối cùng là kiếm được nhiều tiền hơn.
Có lẽ hiện tại bạn không may mắc nợ. Nếu vậy, việc đặt mục tiêu cho ngân sách và tìm cách điều chỉnh thói quen chi tiêu sẽ là điều bạn nên quan tâm nhất.
Nếu ước mơ của bạn là mua một ngôi nhà, thì việc xác định các cách tiết kiệm để biến ước mơ đó thành hiện thực sẽ là yếu tố quan trọng trong chương trình nghị sự.
Nghỉ hưu là một vấn đề khác đòi hỏi sự suy nghĩ cẩn thận và lập kế hoạch trước, vì vậy có thể có một số mục tiêu 'bước đệm' trong quá trình thực hiện với mục tiêu này.
Mục tiêu tinh thần
Vì đời sống tinh thần của bạn là la bàn của bạn, nên đây là một lĩnh vực khác được kết nối với các loại mục tiêu khác - ví dụ như các mối quan hệ và sự phát triển cá nhân.
Cho dù bạn có theo một đức tin tôn giáo cụ thể hay không, thì sự phát triển về khía cạnh tâm linh của bạn là nền tảng cho mọi việc bạn làm.
Có thể bạn sẽ đặt cho mình mục tiêu dành thời gian để làm một số công việc thiện nguyện hoặc quyên góp nhiều tiền hơn cho những người kém may mắn.
Có thể nguyện vọng của bạn là tham gia vào một dự án phát triển từ thiện ở nước ngoài.
Mặt khác, bạn có thể cảm thấy cần phải tĩnh tâm hơn hoặc thiền định thường xuyên.
Mục tiêu tâm lý
Tâm trí của bạn đang ở đâu. Cuộc sống mà. Những gì chúng ta tạo ra, những gì xảy ra với chúng ta và xung quanh chúng ta, những gì chúng ta nghĩ và cảm nhận - mọi thứ đều được xử lý bởi và trong tâm trí.
Vì vậy, thật hợp lý khi bạn có thể muốn đặt ra một số mục tiêu liên quan đến cách tâm trí của bạn tương tác với thế giới. Cách bạn nhìn nhận mọi thứ, những gì bạn tin tưởng, thái độ của bạn đối với các sự kiện và con người, suy nghĩ của bạn.
Tâm trí của bạn là công cụ mạnh mẽ nhất mà bạn có trong tủ đồ của mình, vì vậy hãy sẵn sàng làm việc với nó và đặt mục tiêu về cách bạn muốn nó hoạt động.
Có lẽ điều đó có nghĩa là bạn phải học cách giữ bình tĩnh trong những tình huống hiện đang khiến bạn căng thẳng. Có lẽ đó là suy nghĩ cởi mở hơn với các cơ hội xuất hiện.
Dù đó là gì, tâm trí của bạn có thể thích nghi và thay đổi nếu bạn có mong muốn biến nó thành hiện thực.
Mục tiêu bên ngoài
Hầu hết các mục tiêu chỉ tập trung vào cuộc sống của bạn, thành công hoặc ước mơ của bạn, nhưng bạn cũng có thể đặt mục tiêu đặt người khác lên hàng đầu.
Điều này được đề cập đến dưới mục tiêu tinh thần và làm công việc từ thiện, nhưng nó có thể còn nhiều hơn thế nữa.
Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn muốn sống cuộc sống của mình theo cách ít gây ra đau khổ nhất cho người khác. Điều này có thể bao gồm việc ăn chay (hoặc chỉ ăn các sản phẩm tự do), giảm thiểu tác động của bạn đến môi trường hoặc trả thêm một chút cho quần áo có nguồn gốc đạo đức.
john cena và tảng đá
Hoặc, trọng tâm mục tiêu của bạn có thể gần nhà hơn. Có lẽ bạn muốn giúp anh chị em thoát khỏi tình trạng khó khăn về tài chính hoặc hỗ trợ người bạn thân nhất của mình khi họ ly hôn.
Các mục tiêu bên ngoài thường trùng lặp với các lĩnh vực khác như tài chính hoặc sự nghiệp. Có lẽ bạn cần một khoản tiền nhất định để giúp đỡ ai đó hoặc một công việc linh hoạt giúp bạn có thời gian cống hiến cho một mục đích nào đó.
Mục tiêu trải nghiệm
Cuộc sống của chúng ta được tạo thành từ một chuỗi các trải nghiệm. Một số trải nghiệm là trần tục - ví dụ như lái xe đi làm - trong khi những trải nghiệm khác thực sự là khẳng định cuộc sống.
Nếu có điều gì đó bạn muốn làm trước khi hết thời gian, hãy đặt mục tiêu cho nó.
Bạn có muốn đắm mình trong ánh đèn phía Bắc và vẻ tráng lệ đầy màu sắc của chúng không?
Làm thế nào về bước đi trên thảm đỏ tại một buổi ra mắt phim Hollywood?
Hay ước mơ của bạn là đi thuyền quanh Quần đảo Galapagos để xem các loài động vật hoang dã tuyệt vời ở đó?
Có thể hiểu, nhiều mục tiêu kinh nghiệm cũng sẽ gắn liền với các loại mục tiêu khác.
Xác định khung thời gian thực tế cho các mục tiêu của bạn
Khi bạn đã chia nhỏ các khía cạnh khác nhau của cuộc sống thành các lĩnh vực thiết lập mục tiêu riêng biệt và tạo ra một vài ý tưởng, bước tiếp theo là xem xét khung thời gian cho mỗi mục tiêu.
Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể chia chúng thành ba loại chính: ngắn hạn (vài tuần đến 2 năm), dài hạn (2 đến 10 năm) và trọn đời (cộng thêm 10 năm).
Những giai đoạn này tự nó nói lên, nhưng một số mục tiêu sẽ kéo dài cả ba mục tiêu.
Ví dụ, tiết kiệm để nghỉ hưu thoải mái sẽ cần hành động ngắn hạn, dần dần phát triển trong thời gian dài hơn khi bạn đưa ra các kế hoạch phù hợp, nhưng đó cuối cùng vẫn là mục tiêu cả đời.
Đã đến lúc để đạt được một số mục tiêu?
Khi bạn đã hiểu rõ khái niệm về thiết lập mục tiêu và xác định các loại mục tiêu khác nhau, rất có thể bạn sẽ kết luận rằng đã đến lúc phải suy nghĩ lại nghiêm túc.
Đã đến lúc đặt ra một số mục tiêu giúp bạn thoát khỏi vùng thoải mái quá đỗi ấm cúng đó.
Đây không nhất thiết phải là nhiệm vụ dễ dàng nhất, nhưng khi hoàn thành, bạn sẽ có một loại lộ trình để đưa ra định hướng và khôi phục ý thức về mục đích của mình.
Bạn sẽ không chỉ tồn tại, bạn sẽ đi về phía trước và ai biết được con đường có thể dẫn đến đâu?
Bạn vẫn chưa chắc chắn nên đặt cho mình những mục tiêu gì trong cuộc sống? Muốn giúp đỡ để tìm ra nó? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
Bạn cũng có thể thích:
