Khi bạn không cân bằng về thể chất, bạn sẽ ngã. Trong cuộc sống cũng vậy. Khi cuộc sống không cân bằng, điều gì đó sẽ xảy ra.
Có lẽ các mối quan hệ của bạn sẽ bị ảnh hưởng, bạn sẽ kiệt sức về mặt tinh thần , bạn sẽ tụt hậu trong công việc của mình hoặc bạn sẽ mất đi bất kỳ và tất cả sự thích thú với cuộc sống.
Đó là lý do tại sao việc tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống là rất quan trọng. Nhưng bằng cách nào?
1. Ở ngay bây giờ
Đó là sự cân bằng. Thế giới nói rằng hãy hoàn thành mọi việc mà bạn nói “Mỗi lần một việc”.
Đó là cách bạn chứng minh với bản thân rằng bạn đang ở đây. Hiện nay. Và bạn quan trọng ngay tại đây, ngay bây giờ.
2. Tận hưởng niềm vui
Nghe có vẻ kỳ quặc. Mọi người sẽ nghĩ rằng đó là điều đã có, nhưng chúng tôi hầu như được huấn luyện ngay từ khi mới sinh ra để nghĩ về niềm vui như một thứ gì đó sẽ được tận hưởng “vào một thời điểm khác”.
Về cơ bản, đó là hy vọng và hy vọng thường là rạn san hô của tương lai, rất đẹp, nhưng cần một khoảng thời gian dài để phát triển hữu hình.
Từng lớp của Bây giờ là cần thiết. Vì vậy, hãy thức dậy ngay hôm nay, hãy ghé thăm một cửa hàng sách và có một cuộc nói chuyện tuyệt vời với người phụ nữ trẻ đứng sau quầy. Cô ấy muốn viết truyện ngắn.
Về nhà, chuẩn bị bữa trưa, kiểm tra mạng xã hội, bật TV và để ý xem chuyện gì đã xảy ra: bạn gần như tự thuyết phục rằng ngày mai là đủ tốt để hoàn thành công việc. TV hiện đã tắt. Có một công việc làm vườn cần được thực hiện.
Hãy tận hưởng những hành động vui vẻ và nhỏ nhặt trong suốt mỗi ngày. Hãy trân trọng chúng vì một lý do đơn giản: chúng xứng đáng được nâng niu. Chúng là của bạn.
Những khoảnh khắc đáng nhớ đó cho bạn biết rằng bạn đang sống ngay bây giờ, chúng là những thứ tạo nên bạn bạn và chúng cung cấp một đối trọng hữu ích để cân bằng những khoảnh khắc kém thú vị.
3. Từ bỏ theo thời gian
Cuối cùng, mọi người đều đề cập đến việc từ bỏ. Thông điệp thường - và đúng là - đừng bỏ cuộc. Hãy nghỉ ngơi, nhưng hãy trở lại với nó.
Nhưng đôi khi - với mọi thứ đang diễn ra trong cuộc sống của bạn lẫn lộn với mọi thứ bạn có thể hoàn thành - thì bạn cũng nên từ bỏ.
anh chàng chỉ muốn kết nối
Bạn có thể để một số thứ trôi qua, thậm chí một số người và tìm kiếm niềm hạnh phúc của bạn ở nơi khác. Không phải tất cả mọi thứ cần phải được thực hiện.
Đừng tự tạo cho mình tình huống không có lợi là “Tôi không muốn XYZ, nhưng tôi sẽ quay lại với nó”.
Đó không phải là cách bạn tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống.
Đôi khi, những gì bạn đang làm trong cuộc sống - có thể là nghệ thuật, công việc, các mối quan hệ hoặc các nghĩa vụ khác - sẽ tiêu tốn của bạn và bạn phải nói với nó rằng nó không có quyền làm điều đó.
Có thể bạn đã mơ về một điều gì đó trong 3 năm và giờ bạn cảm thấy niềm vui quá nhỏ bé đến mức nó giáp với sự thù hận. Để nó đi. Có nhiều ước mơ bên trong bạn hơn bao giờ hết.
Nhận ra rằng cuộc sống sẽ thử thách bạn. Nó thường giống như một kịch bản không có chiến thắng. Vậy thì sao, bạn của tôi?
4. Thay đổi các điều kiện của bài kiểm tra
Nói không cho chính mình thường xuyên hơn và - đây là người khởi xướng - hãy ổn với điều đó.
Một lời hứa với một người, một nhiệm vụ hoặc một ý tưởng chỉ là một điều quý giá trong một chừng mực nào đó. Nếu nó kéo nhiều hơn mức nâng lên, đó là một gánh nặng.
Nếu bạn bị lên lịch trình đưa lũ trẻ đến mọi nơi chúng phải đến, thì rất có thể có phụ huynh nào có nhiều thời gian đi lại hơn bạn. Nói chuyện với mọi người và bạn sẽ ngạc nhiên về tốc độ của các tình nguyện viên.
Kịch bản khó khăn, không có lợi đều là về cảm giác mất cân bằng, nhưng đó chỉ là khi bạn bó buộc mình vào một quy tắc hẹp.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
giáo Anh có bao nhiêu đứa trẻ
- 11 cách để vượt qua một ngày khi bạn mệt mỏi trong công việc
- 8 Thói quen then chốt có hiệu quả cao sẽ tạo ra thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn
- Để thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn, bạn có 2 sự lựa chọn
- 8 thói quen nhỏ của những người thoải mái kỳ lạ
5. Làm cho em cười
Và bởi 'họ' bao gồm chính bạn. Không có gì cân bằng một ngày, một tâm trạng, hay một khoảnh khắc như tiếng cười thực sự. Thậm chí không cần phải trở thành một tác phẩm vui chơi yên tĩnh cười LOL.
Nếu bạn muốn làm cho mọi người cười , bạn cần thừa nhận rằng hài kịch là một sự kiện có sự tham gia của mọi người. Mọi người thích điều đó khi họ tham gia vào trò đùa với bạn.
Tìm thấy sự hài hước trong ngày của bạn và bạn đang trên đường cải thiện.
6. Làm sáng tỏ
Con người là một con thú tuyệt vời. Ngay cả sự tồn tại cũng là một con thú tuyệt vời. Vì vậy, hãy trở nên xinh đẹp như bạn muốn. Thưởng thức nghệ thuật nâng tầm trần tục.
Những công việc nâng đỡ chúng ta hiếm khi có tính công thức mà chúng nâng cao thông qua những ghi chú về sự thật mà chúng chứa đựng, và bạn, thật tuyệt vời, bạn có thể xử lý sự thật. Thực ra, bạn cần sự thật.
Sự thật đặt cho chúng ta khi tất cả những thứ khác dường như hỗn loạn.
Sự thật cho chúng ta biết rằng bất kể điều gì xảy ra trong cuộc sống… chúng ta vẫn tiếp tục. Chúng tôi không bỏ cuộc. Không ai trong chúng ta có thể, sẽ, hoặc làm được. Điều đó là không thể. Bởi vì bất cứ điều gì chúng ta là, bất cứ điều gì tạo nên chúng ta, là vĩnh viễn.
Sự thật đã ở đây trước chúng ta, nó sẽ ở đây sau chúng ta. Chúng tôi là một cộng đồng gồm hàng nghìn tỷ mảnh ghép hình thành một hy vọng duy nhất: rằng Sự thật vẫn tiếp diễn.
7. Giải trí cho bản thân
Giải trí là gì? Mọi điều. Đó là giải trí.
Có một cái gì đó cho mọi người và một cơ thể cho mọi thứ. Giải trí là tất cả những điều trên, nhưng hãy coi đó là điểm cao chứ không phải mẫu số chung thấp nhất.
Chiều cao tinh thần nâng yếu tố giải trí của bạn từ lĩnh vực thuần túy của “tiêu thụ thứ này” sang lĩnh vực “thử thứ này” có sự tham gia nhiều hơn.
Hãy nghĩ về thế giới náo nhiệt như một bữa tiệc buffet trong Lễ Tạ ơn. Không phải mọi thứ sẽ làm nhột nhột tất cả các chồi trên lưỡi của bất kỳ cá nhân nào. Sẽ có sốt nam việt quất tart ngay bên cạnh bánh khoai lang.
Tuy nhiên, tổng thể bữa ăn sẽ được cân bằng. Tại sao? Bởi vì bạn đã pha trộn các loại gia vị của mình, thay đổi khẩu vị và thậm chí là dán những thứ kỳ lạ đó vào chân gà tây.
Trước khi bạn bắt tay vào sứ mệnh này của các giác quan, bạn đã có hình dung về một gia đình đang ngồi lại xoa bụng với nụ cười trên môi.
Làm thế nào bạn có chúng ở đó quan trọng. Bạn giải trí cho mình với tầm nhìn. Bất cứ điều gì bạn tìm thấy để giải trí, hãy đảm bảo rằng có một khía cạnh nào đó khiến bạn (và chúng tôi) muốn quay lại để biết thêm.
8. Quản lý thời gian của bạn cho lợi ích của bạn
Đối với mỗi “phải làm” hoặc “phải ở đó”, hãy tự trượt một chút “nếu bạn muốn”.
Nếu-bạn-muốn có thể là bất kỳ hoạt động nào kéo bạn ra khỏi dòng chảy của thời gian và thở dài, mỉm cười hoặc rên rỉ sung sướng.
Điều này không nhất thiết có nghĩa là một giờ làm việc phải được cân bằng với một giờ bánh. Năm phút hạnh phúc có thể làm mất đi nửa ngày của các cuộc họp, công việc lặt vặt và nghĩa vụ.
Quản lý thời gian vì lợi ích của bạn có nghĩa là đảm bảo 'lên lịch' cho những việc thể hiện rằng bạn đánh giá cao bạn!
lịch thi đấu thô đêm thứ hai năm 2015
9. Hãy thực tế
Cuộc sống, cho dù bạn được sắp xếp và lập sơ đồ như thế nào, không phải là một trong những chiếc xe không người lái, có thể lập trình được. Cuộc sống cần bạn với tư cách là một người tham gia tích cực, nhưng không phải là một thây ma hoảng sợ kéo dài quá mức.
Động lực của bạn, tầm nhìn của bạn, sự sẵn sàng của bạn để thu hút thế giới trong cuộc trò chuyện im lặng: tất cả những điều này cho thấy sự kết hợp hài hòa giữa bạn phải làm, điều đó bạn sẽ làm, và đó là điều bạn có thể làm.
Đó thực sự là tất cả những gì mà bất cứ ai có thể yêu cầu ở bạn. Bạn có ý định làm tất cả, hay bạn có ý định làm đủ?
Hãy nghĩ về nó theo cách này: Địa ngục phải có một đội đường helluva để giải quyết tất cả những điều tốt đẹp đó ý định và làm phiền mọi người. Vào thời điểm bạn viết nguệch ngoạc “Kết thúc” về công việc của cuộc đời mình, bạn, bạn của tôi, là người giám sát cuối cùng mà bạn báo cáo.
