Ranh giới là một phần quan trọng để có một mối quan hệ lành mạnh.
Đáng ngạc nhiên là bạn không nghe thấy nhiều người nói về việc tôn trọng ranh giới của người khác khi bạn đang nỗ lực cải thiện bản thân.
Tuy nhiên, chắc chắn có những lúc tất cả chúng ta đều mắc tội không tôn trọng ranh giới của người khác.
Rốt cuộc, ai muốn nghe từ Không ? Không là một lời từ chối, và từ chối có thể khó được chấp nhận nếu bạn coi nó như một bình luận cá nhân.
“Không” của người khác không phải là một lời bình luận về những gì bạn đang có và không. Nó chỉ đơn giản là một tuyên bố về 'tình huống này không phù hợp với tôi.'
làm thế nào để trở thành một người bạn gái tốt
Điều đó cho bạn biết rằng bạn cần phải sửa đổi hành vi của mình để ổn hoặc tìm cách đáp ứng nhu cầu đó ở nơi khác.
Ranh giới rất quan trọng trong các mối quan hệ lành mạnh vì chúng giúp truyền đạt những gì một người cảm thấy thoải mái.
Bạn không muốn khiến ai đó cảm thấy khó chịu hoặc không được tôn trọng, đặc biệt là người mà bạn muốn gần gũi.
Vì vậy, thật tốt khi hiểu những gì cần tìm và cách phản ứng với ranh giới của người khác.
1. Giao tiếp và đặt câu hỏi rõ ràng.
Giao tiếp rõ ràng là điều cần thiết để hiểu ranh giới của người khác ở đâu.
Chú ý đến cách họ trả lời bạn trong cuộc trò chuyện và ngôn ngữ cơ thể của họ. Họ có thoải mái không? Họ trông giống như họ đã đóng cửa? Họ đang đưa ra lý do để kết thúc cuộc trò chuyện hoặc chuyển đi nơi khác?
Nếu bạn không chắc chắn, hãy đặt câu hỏi. Cung cấp cho họ tùy chọn nêu rõ ranh giới của họ, để bạn biết mình có đang lấn chiếm hay không.
Trong các mối quan hệ đã thiết lập, giao tiếp có thể sẽ tiếp tục khi hai bạn đi vào quỹ đạo của nhau. Bạn sẽ tìm ra ranh giới ở đâu, nhưng có thể cần phải làm rõ theo thời gian.
2. Chấp nhận những gì người kia đang giao tiếp.
Việc chấp nhận những gì người kia đang truyền đạt là hợp lệ có thể khó khăn nếu bạn chưa quen với tình huống này, đặc biệt nếu đó là điều bình thường đối với bạn.
Các vị vua La Mã không đạt kết quả kiểm tra sức khỏe
Ranh giới có thể không có ý nghĩa đối với bạn, thậm chí nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng đó vẫn là ranh giới của chúng và cần được tôn trọng.
Nếu bạn cảm thấy mình không thể hoặc không muốn, thì có thể lựa chọn tốt hơn là tách khỏi người đó và chuyển sang một người khác phù hợp hơn với những gì bạn thấy có thể chấp nhận được.
Như một ví dụ…
John lớn lên trong một gia đình nơi việc nướng thịt và nói tục là bình thường. Gia đình anh ấy sẽ nhẹ nhàng đón nhận nhau như một biểu hiện của tình yêu và sự tôn trọng, nhưng không bao giờ có ác ý.
John buộc người bạn mới của mình, Lucas, người đã xúc phạm đến việc đánh sườn. Lucas lớn lên trong một môi trường không có trò đùa giỡn, chỉ có sự lạm dụng tinh thần ác ý.
Lucas không thấy chuyện đó buồn cười chút nào và điều đó khiến anh ấy tức giận vì người bạn mới này có ý nghĩa với anh ấy, vì vậy anh ấy nói rằng anh ấy không đánh giá cao kiểu đùa giỡn đó.
Nhìn bề ngoài, John có thể không hiểu rõ về Lucas để biết tại sao anh ấy không thấy vui vẻ hay gắn bó với nhau. Lucas có thể không hiểu rõ về John để cảm thấy thoải mái khi tiết lộ lý do cá nhân như vậy với anh ta.
Cách tiếp cận phù hợp là John chấp nhận phản hồi đó, xin lỗi vì đã gây ra bất kỳ sự xúc phạm nào và không đùa giỡn với Lucas nữa. Nhưng điều đó đòi hỏi một số trí tuệ cảm xúc thay cho John vì nhiều người sẽ nghĩ Lucas là một kẻ vô lý trong bùn.
John có thể tôn vinh Lucas như một con người bằng cách không phán xét về ranh giới của Lucas, chấp nhận ranh giới và không đi đến kết luận về lý do tại sao ranh giới đó tồn tại.
3. Tôn trọng quyền tự chủ của người khác.
Đôi khi mọi người vượt qua ranh giới vì họ nghĩ rằng họ biết tốt hơn cho cuộc sống của người kia. Họ có thể thực sự mong muốn được bảo vệ và giúp đỡ, nhưng họ có thể bước vào ranh giới của người khác để làm điều đó.
Vấn đề với cách tiếp cận này, ngoài việc vi phạm ranh giới cá nhân, là nó ngăn cản người đó phát triển các kỹ năng và kinh nghiệm hữu ích mà họ sẽ cần để tiến hành cuộc sống của mình.
Một ví dụ tuyệt vời về hành vi này là một phụ huynh trực thăng. Là cha mẹ, bạn muốn con mình được bảo vệ khỏi sự xấu xa và khắc nghiệt của cuộc sống. Nhưng không thể bảo vệ đứa trẻ khỏi sự xấu xí đó mãi mãi.
các triệu chứng của vấn đề bị bỏ rơi ở nam giới
Cha mẹ cũng có thể thấy rằng họ xa lánh con mình. Bằng cách từ chối những gì đứa trẻ muốn và thay thế nó bằng những gì chúng cho là tốt nhất, đứa trẻ có thể sẽ nổi loạn và không tin tưởng cha mẹ.
Mặc dù đó là dấu hiệu của một bậc cha mẹ tốt và yêu thương khi muốn con họ được an toàn và hạnh phúc, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng khả thi. Họ sẽ phải đối mặt với một số điều xấu trong cuộc sống. Họ có thể bị ốm, gặp tai nạn, bị thương, có những trải nghiệm tồi tệ, hoặc có những trải nghiệm đau thương.
Một đứa trẻ cần biết rằng các quyết định của chúng có hậu quả để phát triển như một con người và không bị choáng ngợp bởi những thách thức mà chúng sẽ phải đối mặt trong cuộc sống.
Điều đó cũng có thể áp dụng trong các mối quan hệ khác. Có lẽ đó là người phối ngẫu mà bạn cảm thấy lo lắng, cha mẹ già đã già đi theo năm tháng và có thể không còn tốt như họ đã từng làm hoặc một người bạn thường xuyên đưa ra những quyết định tồi.
trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống ý nghĩa
Có thể họ muốn được giúp đỡ, và có thể họ không. Và nếu họ không làm vậy, thì bạn cần phải nói đồng ý và để họ có quyền tự quyết (giả sử đó không phải là sự sống và cái chết, hoặc người đó không còn có thể quan tâm đến bản thân họ).
4. Tiếp tục làm việc với chính mình.
Khả năng tôn trọng ranh giới của người khác đến từ nơi an toàn và tính chính trực của cá nhân.
Bạn không nên cảm thấy cần phải ép buộc người khác hoặc vượt qua ranh giới của họ vì bất cứ lý do gì. Bạn không thể kiểm soát những gì người khác sẽ làm và sẽ không làm. Bạn chắc chắn có thể thử, nhưng sớm hay muộn, họ sẽ vùng vẫy khỏi sự kiểm soát đó để tìm kiếm con đường của riêng mình.
Bằng cách tôn trọng ranh giới của người khác, bạn sẽ chứng minh cho họ thấy rằng bạn là một người đáng tin cậy và tôn trọng. Điều đó sẽ mở ra cánh cửa để xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với những người mà bạn nhấp chuột tốt và thậm chí với một số người thì không!
Rốt cuộc, không phải ai cũng cần phải là bạn thân hoặc siêu thân. Có một vòng kết nối với những người bạn bình thường hoặc những đồng nghiệp được kính trọng là có giá trị theo cách riêng của nó.
Vẫn không chắc chắn làm thế nào để tôn trọng ranh giới của người khác nếu bạn đấu tranh với điều đó? Trò chuyện trực tuyến với một chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
