Vì vậy, bạn đã kết hôn được một thời gian và thậm chí còn ở bên nhau lâu hơn và bạn lo lắng rằng mình không còn cảm thấy ‘chuyện ấy’ với người bạn đời của mình nữa.
Bạn không phải là những điều trẻ trung tươi sáng như bạn đã từng. Có lẽ việc có con đã ảnh hưởng đến cơ thể bạn và mang lại cho bạn những cái túi dưới mắt bạn. Hoặc có thể bạn vừa dành quá nhiều thời gian cho nhau đến mức bạn không còn bị chồng hoặc vợ của mình thu hút theo cách tương tự nữa.
Chúng ta sẽ không mãi tràn đầy năng lượng, săn chắc và khuôn mặt tươi tắn như khi bắt đầu các mối quan hệ của mình. Mọi thứ có thể bắt đầu cảm thấy đơn điệu khi các cột mốc đã đạt được và bị bỏ lại phía sau và bạn tự hỏi điều gì tiếp theo.
Đặt câu hỏi nếu bạn vẫn cảm thấy như vậy về người phối ngẫu của mình không nhất thiết là lý do để lo lắng. Tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục đánh giá mối quan hệ của mình khi thời gian trôi qua, kiểm tra và xem liệu cả hai có còn hạnh phúc hay không hay có việc gì cần giải quyết một chút.
Có một số lý do khiến bạn có thể cảm thấy ít bị thu hút bởi người bạn đời của mình vào lúc này, cuối cùng là hai bạn không còn phù hợp với nhau nữa.
Đọc tiếp để xem có bất kỳ điều nào dưới đây nghe quen thuộc không và tìm một số mẹo về cách lấy lại sự hấp dẫn đó.
1. Làm việc khi những cảm giác này bắt đầu.
Gần đây, sức hút của bạn đối với người bạn đời của bạn có suy giảm hay bạn cảm thấy khác lạ trong một thời gian?
Tập thể dục khi bạn bắt đầu cảm thấy khác biệt về đối tác của mình có thể là chìa khóa để đưa mọi thứ trở lại đúng hướng.
Nhìn lại, bạn có thể xác định được một sự kiện cụ thể khiến bạn xa lánh người phối ngẫu của mình. Đó có thể là một cuộc tranh cãi hoặc điều gì đó mà họ đã làm hoặc nói. Nếu vấn đề chưa được giải quyết, nó có thể đè nặng lên tâm trí bạn và khiến bạn tạo ra rào cản giữa bạn và họ.
Có cơ hội nói chuyện này với họ và nhận thấy một số điểm khép lại về chủ đề này có thể là một cách để ổn định mối liên hệ tình cảm và thể chất giữa hai bạn.
Nếu sự thay đổi trong cách bạn cảm thấy diễn ra từ từ, bạn có thể cần phải đánh giá xem có điều gì khác thay đổi giữa hai bạn hay không. Đôi khi các cặp vợ chồng chỉ phát triển xa nhau. Chúng tôi trưởng thành hơn và nhận ra rằng chúng tôi đang tìm kiếm điều gì đó khác biệt trong cuộc sống của mình.
Câu hỏi cần tự hỏi bản thân là: tôi đã nỗ lực đủ cho cuộc hôn nhân này chưa?
Các mối quan hệ cần được chú ý để ngăn chặn tình trạng trở nên tồi tệ. Bạn không thể mong đợi lấy lại tia lửa và cảm thấy bị thu hút về mặt tình cảm và thể chất đối với người phối ngẫu của bạn nếu bạn không nỗ lực để tìm ra điều đó.
ngày kết thúc siêu phẩm ngọc rồng
Nếu bạn có thể nói rằng bạn đã nỗ lực nhưng bạn vẫn không thích, thì có thể đã đến lúc bạn phải thừa nhận rằng đối tác của bạn không còn cung cấp cho bạn những gì bạn muốn từ một mối quan hệ.
2. Kiểm tra cảm nhận của bạn về bản thân.
Khi chúng ta cảm thấy tiêu cực về bản thân và đặc biệt là hình ảnh cơ thể của chúng ta, sự tiêu cực này thường có thể ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của chúng ta.
Khi chúng ta cảm thấy bị chỉ trích về bản thân, chúng ta cũng bắt đầu chiếu những lời chỉ trích này lên những người thân thiết với chúng ta.
Nếu bạn đang đấu tranh để cảm thấy hấp dẫn và gợi cảm trong chính làn da của bạn, điều này có thể khiến bạn phải phòng thủ để chống lại việc quan hệ thể xác với đối tác của mình và thuyết phục bản thân rằng bạn không còn cảm thấy bị thu hút bởi họ nữa.
Hãy dành chút thời gian để thừa nhận liệu bạn có đang cảm thấy tiêu cực về bản thân và suy giảm sự tự tin hay không.
Cơ thể chúng ta thay đổi vì nhiều lý do như sinh con, chấn thương hoặc già đi, và điều quan trọng là bạn phải chấp nhận và tự tin vào cảm giác của mình thay vì liên tục tự đánh giá về ngoại hình của mình.
Tìm kiếm tình yêu bản thân là chìa khóa để hạnh phúc trong chính bạn và một mối quan hệ. Khi chúng ta cảm thấy hài lòng về bản thân, ánh hào quang này sẽ chiếu sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của chúng ta và những người trong đó.
Một sự thay đổi trong thái độ của bạn có thể là tất cả những gì bạn cần để khơi dậy phản ứng hóa học mà bạn đang thiếu trong cuộc hôn nhân của mình.
3. Thách thức những mong đợi của bạn.
Tất cả chúng ta đều thay đổi theo thời gian. Người hiện tại với bạn không phải là người bạn đã gặp khi mới bắt đầu hẹn hò.
Bạn không nên mong đợi bản thân hoặc đối tác của mình trông hoặc thậm chí giống như bạn của những năm trước đó. Hai bạn có thể không có được sự hào hứng và thích thú như lần đầu gặp gỡ, nhưng các bạn đã hiểu nhau hơn và chia sẻ những kinh nghiệm thậm chí còn có ý nghĩa hơn.
Nếu điều bạn muốn là người bạn đời săn chắc, làn da trắng như sương và sự hấp dẫn thèm muốn như lần đầu gặp mặt, thì bạn có thực tế trong kỳ vọng của mình về đối tác và về mẫu người phù hợp với bạn lúc này không?
Khi bạn cam kết với một người, bạn sẽ không cam kết với họ cho đến khi nếp nhăn đầu tiên của họ, bạn đang cam kết với con người họ bên trong. Vẻ đẹp chỉ là làn da sâu bên trong nên có rất nhiều điều bạn tìm kiếm ở một đối tác hơn là chỉ vẻ bề ngoài của họ.
Hãy suy nghĩ về những gì bạn ưu tiên ở một đối tác và nghĩ xem liệu kỳ vọng của bạn có nhiều hơn bất kỳ ai có thể đáp ứng được hay không.
4. Lại nỗ lực vì nhau.
Khi bạn đã yêu nhau một thời gian dài, việc cố gắng để có được vẻ tốt cho nhau có thể không còn là ưu tiên hàng đầu. Hai bạn gần như trở nên quá thoải mái khi ở bên nhau và ngừng nỗ lực về ngoại hình cá nhân như khi bạn mới quen nhau.
Mặc dù thật tuyệt khi đến được một nơi mà các bạn rất thoải mái khi ở bên nhau, nhưng khi bạn ngừng quan tâm đến ngoại hình của mình, bạn sẽ không còn nhìn thấy nhau ở những điều tốt đẹp nhất.
Bạn có thể bắt đầu đặt câu hỏi liệu bạn có còn bị thu hút về mặt thể xác với chồng hoặc vợ của mình nữa hay không khi bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn nhìn thấy họ mặc quần áo.
Khi bắt đầu hẹn hò với một ai đó mới, chúng ta sẽ cố gắng ăn mặc để gây ấn tượng. Không có gì ngăn cản bạn tham gia vào một số đêm hẹn hò thông thường, bất kể bạn đã ở bên nhau bao lâu và tạo ra một sự kiện từ đó.
Đồng ý ăn mặc, làm tóc và quyến rũ một chút. Điều này không chỉ khuyến khích cả hai dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho nhau, mà việc nhìn thấy đối phương của mình trông đẹp đôi có thể là lời nhắc nhở bạn cần có tất cả những điều bạn yêu thích ở họ và khơi lại niềm đam mê rất cần thiết giữa hai bạn.
5. Cùng nhau thử một hoạt động mới.
Cùng nhau thử một điều gì đó mới mẻ có thể thay đổi mọi thứ cho cả hai bằng cách đẩy bạn ra khỏi vùng an toàn của mình.
Làm điều gì đó mới mẻ đối với cả hai sẽ đưa bạn vào một sân chơi bình đẳng, nơi các bạn sẽ cần sự hỗ trợ và khuyến khích lẫn nhau để thành công.
Bạn sẽ có thể chia sẻ trải nghiệm và tạo ra những kỷ niệm mới khi cả hai cùng nhau điều hướng một hoạt động thú vị.
Khi bạn thấy đối tác của mình cố gắng làm điều gì đó mới và khuyến khích bạn khi bạn cố gắng, bạn có thể thấy mình được đánh giá cao và thu hút ở một mức độ mới đối với họ.
Các bạn sẽ lại bắt đầu tham gia cùng nhau như một nhóm, có cơ hội gây ấn tượng với nhau trong khi dành thời gian chất lượng như một cặp vợ chồng và bắt đầu ghi nhớ tất cả những phẩm chất hấp dẫn ở họ mà bạn đã yêu.
6. Đừng chỉ trích chúng.
Nếu việc mất đi sự hấp dẫn về tình cảm hoặc thể chất đối với người bạn đời của bạn là một vấn đề thực sự và chính xác đối với bạn trong cuộc hôn nhân, nhưng bạn vẫn muốn cố gắng làm cho mọi việc suôn sẻ, thì việc nói chuyện với họ về những suy nghĩ này là điều đúng đắn.
làm thế nào để cho bạn trai của bạn không gian
Thảo luận cởi mở về cảm giác của bạn trong mối quan hệ là điều cần được khuyến khích ngay cả trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc khi thời gian trôi qua, để đảm bảo rằng cả hai đều cảm thấy hài lòng và thảo luận về bất cứ điều gì bạn cảm thấy cần được chú ý.
Thảo luận về một chủ đề nhạy cảm như làm mất đi sự hấp dẫn đối với vợ / chồng của bạn cần phải được xử lý cẩn thận. Egos có thể dễ bị bầm tím và cảm giác bị tổn thương, vì vậy, hãy nghĩ về cảm giác của bạn, điều bạn muốn và đặt mình vào vị trí của đối tác.
Cố gắng tránh chỉ trích họ và đưa ra một số ý tưởng thiết thực mà bạn có thể cố gắng tìm hiểu để lấy lại cảm hứng, thay vì tạo áp lực để họ thay đổi.
Hãy nói rõ rằng đây là điều mà hai bạn muốn cùng nhau thực hiện và sẵn sàng thay đổi bản thân.
Dành thời gian để suy nghĩ về những gì cần nói với đối tác của bạn cũng sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng về kỳ vọng của bạn đối với họ. Mọi thứ sẽ không thể sửa chữa trong một sớm một chiều và có quá nhiều người có thể mong đợi sẽ thay đổi.
Hãy thực tế về những điều bạn cảm thấy cả hai có thể làm để cải thiện mối quan hệ giữa hai người và sẵn sàng dành thời gian và nỗ lực từ phía bạn nhiều như bạn mong đợi từ họ.
7. Bắt đầu thể hiện tình cảm với họ nhiều hơn.
Nếu bạn không cảm thấy yêu đối tác của mình, bạn có thể đã bắt đầu xa lánh họ về mặt thể chất. Thật khó để có được tâm trạng nếu bạn đang suy sụp về thể chất và điều cuối cùng bạn muốn làm là trở nên thân mật.
Tương tác vật lý là một phần quan trọng của bất kỳ mối quan hệ nào. Đó là cách bạn khẳng định mối quan hệ của mình với nhau và ở mức độ cơ bản, cả hai đều cảm thấy hài lòng.
Sự đụng chạm cơ thể kích hoạt giải phóng các hormone trong não giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và ít căng thẳng hơn. Đó là cách chúng tôi tán tỉnh và cho nhau thấy rằng chúng tôi muốn gần gũi nhau trên bình diện thể chất.
Nếu đã lâu rồi bạn không còn tình cảm về thể xác, hãy thử đưa nó vào mối quan hệ của mình từng chút một.
Điều này không có nghĩa là nhảy lên giường với họ, nhưng chạm vào cánh tay họ, ôm họ hoặc âu yếm họ trong khi bạn xem phim đều là những cách dễ dàng để bắt đầu chạm vào nhau nhiều hơn và khuyến khích tình cảm.
Có nhiều tình cảm thể xác hơn giữa hai bạn có thể là động lực cần thiết để nhắc nhở nhau cảm giác tốt khi kết nối theo cách đó.
Một khi sự kết nối thể xác giữa hai bạn phát triển thì sức hấp dẫn của bạn đối với vợ / chồng cũng sẽ như vậy, và bạn sẽ thấy phần thân thiết hơn của cuộc hôn nhân của mình bắt đầu nảy nở trở lại.
8. Tích cực về đối tác của bạn.
Nếu bạn đang ở trong mối quan hệ với đối tác của mình và lo lắng rằng bạn đang rời xa nhau, dành thời gian suy nghĩ về tất cả những điều họ làm cho bạn có thể giúp bạn đánh giá cao mức độ bạn thực sự coi trọng họ.
Bạn có thể nhận ra rằng có những điều bạn coi thường, mong đợi chúng ở người phối ngẫu của mình chỉ vì họ đã làm những điều đó cho bạn quá lâu, nhưng nhận ra rằng họ không cần phải làm thế.
Nó có thể giúp bạn nhìn đối tác của mình trong một ánh sáng mới, hiểu rằng không phải lúc nào cũng có những cử chỉ lãng mạn lớn và bạn sẽ cảm thấy lạc lõng nếu không có họ.
Đó có thể là một lời cảnh tỉnh để bạn nhận ra rằng những điều khiến bạn bận tâm về họ - có thể là cách họ ăn mặc hoặc ngoại hình của họ - liên quan đến những hy sinh mà họ đang dành cho bạn và mối quan hệ của bạn.
Có thể họ trông mệt mỏi hơn vì họ đã thay đổi lịch làm việc của trường để bạn không phải làm vậy, hoặc họ đã không mua quần áo mới trong một thời gian vì họ đang tiết kiệm cho kỳ nghỉ mà bạn muốn. để tiếp tục.
Xem liệu bạn có thể tìm thấy một sự đánh giá cao mới đối với tất cả những việc mà đối tác của bạn làm và liệu điều đó có giúp bạn nhận ra họ quan tâm đến bạn và bạn như thế nào.
Nó có thể giúp bạn mở rộng tầm mắt về sự chu đáo và tận tâm của họ dành cho bạn và cuộc sống của bạn, đồng thời mang lại sự thu hút của bạn đối với họ ở mức độ có ý nghĩa hơn nhiều.
9. Nói cho nhau biết điều bạn thích ở họ.
Bình thường hóa việc nói về những điều bạn thích ở nhau và biến nó thành một trò chơi để cả hai cùng làm.
Hãy thử liệt kê 3 điều bạn yêu thích ở đối tác của mình và yêu cầu họ làm điều tương tự. Bạn cũng có thể tiếp tục bằng cách nói về những kỷ niệm yêu thích hoặc các thuộc tính cảm xúc.
Biến cuộc thảo luận này thành một cuộc trò chuyện vui vẻ sẽ đưa hai bạn vào một tâm trí tích cực và thách thức hai bạn nhìn nhau bằng ánh mắt mới mẻ.
Khi được yêu cầu liệt kê những điều yêu thích của bạn về vợ / chồng, điều đó không chỉ có tác dụng như một lời khen dành cho đối phương mà còn tập trung vào tất cả những gì bạn yêu thích ở họ.
Một số câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên hoặc khiến bạn bật cười, nhưng việc chia sẻ kinh nghiệm này có thể mang hai bạn đến gần nhau hơn và đóng vai trò như một lời nhắc nhở bạn về tất cả những phẩm chất thể chất và tình cảm khiến vợ / chồng bạn trở nên hấp dẫn.
10. Hãy thử một cái gì đó mới trong phòng ngủ.
Bạn có thể cảm thấy như mất đi sự hào hứng với đối tác của mình vì các hoạt động của bạn trong phòng ngủ đã trở nên cũ kỹ.
Hóa học tình dục rất quan trọng trong một mối quan hệ và cần cả hai nỗ lực để giữ cho nó luôn mới mẻ và thú vị khi cuộc hôn nhân của bạn tiếp tục.
Nếu mọi thứ trong phòng ngủ trở nên yên ắng hoặc bạn đang vật lộn để có được tâm trạng trong một thời gian, bạn có thể lo lắng rằng đây là dấu hiệu mối quan hệ của bạn sắp thất bại.
Thay vì lo lắng rằng bạn đã mất đi sự hấp dẫn giữa hai người, hãy coi đây là cơ hội để nỗ lực hơn vào những trò hề trước khi đi ngủ của bạn.
Giữ cho cuộc sống tình dục của bạn thú vị là trọng tâm của việc giữ cho niềm đam mê giữa hai bạn tồn tại. Đừng để bản thân vướng vào thói quen tương tự khi có rất nhiều nguồn lực để hướng dẫn bạn, các vị trí nên thử, đồ chơi để giới thiệu và trải nghiệm mới để bạn chia sẻ nếu chỉ cần bạn sẵn sàng kết hợp mọi thứ.
Cảm thấy được kết nối tốt hơn và hài lòng về mặt thân mật sẽ làm tăng sức hút của hai bạn đối với nhau và giúp bạn duy trì một cuộc hôn nhân lành mạnh và bền chặt.
Mối quan hệ mệt mỏi giống như bất kỳ sự mệt mỏi nào mà bạn cảm thấy mệt mỏi về cùng một tình cũ mỗi ngày.
john cena chương trình radio trò đùa trên điện thoại
Bạn có thể yêu đối tác của mình nhiều đến mức nào, khi bạn ngừng chia sẻ kinh nghiệm mới hoặc thách thức nhau trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, bạn bắt đầu trì trệ.
Bước vào một cuộc hôn nhân là cam kết một mối quan hệ với một người mà bạn biết sẽ thay đổi theo tuổi tác và kinh nghiệm theo thời gian và chấp nhận họ với kiến thức đầy đủ về điều này. Nếu không có thời gian trôi qua hay sự thay đổi của cơ thể chúng ta thì sẽ chẳng có niềm vui nào mà gia đình và cuộc sống mang lại cho chúng ta.
Tiếp tục cùng nhau trải nghiệm những trải nghiệm mới và xem sức hút thay đổi theo thời gian như thế nào khi bạn yêu người bạn đời của mình nhiều hơn đối với con người họ bên trong hơn là bên ngoài.
Một số người có thể phát triển ra khỏi nhau. Thời gian trôi qua đồng nghĩa với việc họ không còn là những người có thể cho nhau sự kết nối thể chất và tình cảm mà họ cần.
Nhưng nếu bạn vẫn còn tình yêu dành cho đối phương trong trái tim mình, đừng từ bỏ họ! Với thái độ đúng đắn, bạn có thể vượt qua mọi trở ngại mà cuộc sống ném vào bạn.
Bạn vẫn không biết phải làm gì nếu không còn bị chồng hoặc vợ của mình thu hút? Trò chuyện trực tuyến với một chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- Thu hút thể chất quan trọng như thế nào trong một mối quan hệ? 7 điều cần xem xét
- Làm thế nào để thể hiện tình cảm hơn với đối tác của bạn: 6 Không có lời khuyên nào!
- 7 cách tuyệt vời để khiến đối tác của bạn trở nên thân thiện hơn
- 30 cách tuyệt vời để thể hiện sự đánh giá cao của bạn với đối tác
- Sức hút có thể tăng lên không? (+ 7 cách để trở nên thu hút ai đó)
- 11 lý do để hẹn hò với ai đó mà bạn không bị thu hút về mặt thể chất
- “Chúng tôi không quan hệ tình dục nữa” - 10 lý do tại sao và lời khuyên cho mỗi người
- Nếu bạn cảm thấy thất vọng trong mối quan hệ của mình, hãy làm 7 điều này
- Làm thế nào để khắc phục một mối quan hệ thiếu sự thân mật và kết nối
- Các đối lập có thu hút trong mối quan hệ không? (So sánh Ưu và Nhược điểm)
