'Bạn có ghét mọi người không?'
'Tôi không ghét họ ... Tôi chỉ cảm thấy tốt hơn khi họ không có mặt.' - Charles Bukowski, Barfly
làm thế nào để vượt qua cảm giác tội lỗi gian lận
Bạn có thể liên quan đến câu trích dẫn này không?
Bạn có đấu tranh để thực sự thích nhiều người không?
Nếu bạn đã từng tự hỏi tại sao, có lẽ bạn sẽ tìm thấy câu trả lời của mình trong một số lý do sau đây.
1. Những kinh nghiệm bạn đã có với mọi người cho đến nay trong cuộc sống đã làm hoen ố thế giới quan của bạn.
Niềm tin của chúng ta được hình thành bởi kinh nghiệm của chúng ta, và nếu bạn có một thời thơ ấu (hoặc một số giai đoạn khác trong cuộc đời) khi mọi người đối xử tệ với bạn, bạn có thể mong đợi điều này ở tất cả mọi người.
Có lẽ bạn có cha mẹ độc hại người đã không (và vẫn không) đối xử tốt với bạn hoặc bạn bị bắt nạt ở trường.
Hoặc có thể bạn đã trải qua một sự kiện đau thương trong cuộc sống liên quan đến một người gây tổn hại về thể chất và / hoặc tình cảm cho bạn.
Những thứ này có thể khiến bạn đánh dấu vết đen đối với nhân loại.
Bạn có thể mặc định không thích mọi người bởi vì bạn đã từng phải đối mặt với những người rất khó ưa trong quá khứ của mình.
2. Bạn muốn tránh khả năng bị thương một lần nữa.
Nếu bạn không thích mọi người, bạn không cho phép họ vào. Và nếu bạn không cho phép họ vào, khả năng họ có thể làm tổn thương bạn thấp hơn rất nhiều.
Nếu bạn có thể liên hệ đến điểm trước đó, rất có thể bạn đang đấu tranh để tin tưởng mọi người.
Nếu không có sự tin tưởng, bạn sẽ khó làm quen với ai đó, và nếu bạn không thể làm quen với ai đó, làm sao bạn có thể thích họ?
Mong muốn tránh bị thương của bạn đặt ra rào cản giữa bạn và người khác.
3. Bạn thấy mọi người là Nông cạn .
Có thể bạn không phải là người thích vật chất và bạn không khao khát sự giàu có hay nổi tiếng.
Nhưng bạn thấy những người khác ăn mặc theo cách họ ăn mặc, chụp ảnh tự sướng cho ‘Gram (hoặc Facebook hoặc một số mạng xã hội khác), và mua những chiếc xe hơi hào nhoáng.
Mọi người chỉ có vẻ vô ích với bạn. Họ ám ảnh về việc có đồ dùng hoặc thời trang mới nhất và bạn không thể không có thái độ coi thường họ.
Bạn chỉ đơn giản là không thể liên quan đến bất kỳ điều gì trong số đó.
4. Bạn thấy mọi người là tự thu mình và ích kỷ.
Tôi tôi tôi! Bạn cảm thấy như thể mọi người chỉ quan tâm đến bản thân họ.
Lòng tự ái đối thoại đầy rẫy và các tương tác xã hội không gì khác hơn là cơ hội để chạm vào bản ngã của nhau.
Bạn nhìn thấy những vấn đề rộng lớn hơn trên thế giới và với các cộng đồng và bạn có mong muốn làm điều gì đó, nhưng bạn dường như cô đơn trong một đám đông những người không thể quan tâm hơn nếu xã hội đang sụp đổ xung quanh họ.
5. Bạn đánh đồng hồ sơ trên mạng xã hội với con người thực sự như thế nào.
Bạn thấy những bức ảnh tự chụp và cập nhật đó hét lên 'Hãy chú ý đến tôi!' và bạn tin rằng đây là những gì những người đó giống như trong cuộc sống thực.
Bạn không nên tự hỏi ai là người đứng sau những bức ảnh và những điều thú vị mà họ có thể làm hoặc nghĩ.
Và bạn cũng không xem xét những thứ mà họ có thể gặp khó khăn.
Bạn không nhận ra rằng phương tiện truyền thông xã hội chỉ là một lớp phủ của cuộc sống thực. Nó ẩn sâu hơn rất nhiều.
6. Bạn mong đợi mọi người trở nên hoàn hảo.
Con người là sinh vật lộn xộn, có đầy đủ điểm tốt và điểm xấu.
Nhưng cho dù một người có thể có bao nhiêu phẩm chất tốt đi chăng nữa, thì bạn vẫn sẽ bị mắc kẹt vào những khuyết điểm của họ và nói xấu! chúng không còn đáng thích nữa.
Bạn đánh giá mọi người một cách khắc nghiệt, có thể là để giữ họ ngang tầm tay để tránh bị thương, như đã thảo luận ở điểm # 2.
7. Bạn có phát triển hơn tình bạn của bạn .
Bạn có những người được gọi là bạn bè, nhưng bạn cũng không thích họ cho lắm.
Điều này thường là do bạn có lớn lên nhanh hơn họ có và thấy mình “già trước thời đại”.
Điều này khiến bạn xa lánh họ khi bạn thấy họ nói chuyện phiếm về việc say xỉn hoặc truyền hình thực tế nhàm chán.
Và bạn không thể không nghĩ rằng tất cả mọi người phải như thế này ngoài bạn.
8. Bạn cũng không thích bản thân mình nhiều.
Chúng ta thường phóng chiếu những cảm xúc ra thế giới mà thực tế là sự phản ánh cách chúng ta cảm thấy bên trong.
ra hiệu bạn trai của bạn đang coi bạn là điều hiển nhiên
Điều này chắc chắn sẽ không áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn thực sự tin rằng bạn không thích mọi người, thì có thể là do bạn không giống mình .
Và bạn đối phó với những cảm giác ghê tởm bản thân bên trong bằng cách khăng khăng rằng không ai thực sự đáng để yêu, ít nhất là bạn.
Điều này liên kết chặt chẽ trở lại điểm số 6 về việc con người không hoàn hảo. Bởi vì bạn tập trung vào những khuyết điểm của chính mình, bạn cũng có xu hướng tìm kiếm những khuyết điểm ở người khác.
Hơn thế nữa, bạn thấy những người khác cảm thấy hài lòng về bản thân là điều khó có thể chịu đựng được. Đối với bạn, họ cảm thấy tự mãn và tự cho mình là đúng và điều này làm bạn khó chịu.
9. Bạn không cảm thấy mình có thể là chính mình khi ở gần những người khác.
Có một bộ phận trong bạn tin rằng nếu mọi người nhìn thấy con người thật của bạn, họ sẽ không thích điều đó.
Đối với bạn, đây chỉ là một lý do khác để đổi lại không thích họ.
Rốt cuộc, nếu họ không thể thích con người thật của bạn, tại sao bạn phải thích con người thật của họ?
Bạn tin rằng cố gắng sống đeo mặt nạ chẳng ích gì, vì vậy bạn chọn không cố gắng kết bạn.
10. Bạn thấy mọi người luôn đưa ra những lựa chọn ngu ngốc.
Trong mắt bạn, bạn thấy mọi người đều đưa ra những lựa chọn kỳ lạ ngày này qua ngày khác.
Bạn xem đây là những lựa chọn hết sức ngu ngốc và bạn thấy khó chịu khi xem mọi người thực hiện chúng.
Bạn chỉ không thể thấy làm thế nào bạn có thể thích một người làm những điều ngu ngốc như vậy.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Phải làm gì nếu bạn ghét bạn bè của mình
- 9 kiểu bạn bè nên bỏ (mà không cảm thấy tồi tệ vì điều đó)
- Làm thế nào để hạnh phúc một mình: 10 lời khuyên để sống và là chính mình
- 9 lợi ích của cuộc sống khi là một người cô đơn và tại sao bạn không nên xấu hổ khi trở thành một người
- 'Tại sao mọi người không thích tôi?' - 9 lý do mọi người không muốn trở thành bạn của bạn
- “Tôi không có bạn bè” - 10 lời khuyên hữu ích nếu bạn muốn kiếm một số
11. Bạn dễ cáu kỉnh.
Những điều nhỏ nhặt chỉ làm bạn lo lắng và làm mờ đi cách bạn cảm nhận về mọi người.
Bạn có khả năng chịu đựng thấp đối với những hành vi mà bạn cho là không thể chấp nhận được hoặc gây khó chịu.
Và bởi vì bạn cho phép mọi thứ và mọi người xâm nhập vào da của bạn, bạn sẽ khó thực sự thích một ai đó.
12. Bạn ghét nói nhỏ.
Chúa ơi, bạn không thể tham gia vào bất kỳ hình thức nói chuyện nhỏ nhặt nào. Nó chỉ có vẻ hoàn toàn vô nghĩa đối với bạn.
Nhưng mọi người dường như khăng khăng điều đó, không chỉ khi bạn gặp họ lần đầu tiên, mà ngay cả sau nhiều năm quen biết họ.
Bạn chỉ đơn giản là không muốn biết về món bánh mì thịt nướng mà họ có vào cuối tuần hoặc dự án DIY mà họ đã thực hiện. Và bạn chỉ khoanh vùng ngay khi ai đó đề cập đến thời tiết.
Chắc chắn có những điều tốt hơn để nói về?
13. Bạn ghét những câu chuyện phiếm.
Nếu có một điều bạn không thích hơn là nói nhỏ, đó là chuyện phiếm.
roman reigns vs samoa joe
Khoảnh khắc ai đó bắt đầu dè bỉu bạn về một người quen chung, bạn cảm thấy cơn thịnh nộ đang bùng lên trong mình.
Bạn nghĩ, nếu họ có vấn đề với ai đó, họ chỉ nên đối đầu với người đó và giải quyết.
Và sau đó là sự tin tưởng - bạn chỉ đơn giản là không thể đặt bất kỳ ai vào người này nữa vì họ quá kín tiếng.
14. Bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn.
Nếu bạn đang đấu tranh với điều gì đó ngay bây giờ, nó có thể làm hỏng toàn bộ quan điểm của bạn về nhân loại.
Và bạn chắc chắn sẽ khó cảm thấy dễ chịu với bất kỳ ai không trải qua những điều tương tự như bạn.
Bạn bực bội với sự vui vẻ của họ và thậm chí mong muốn những điều tồi tệ xảy đến với họ chỉ để đưa họ xuống vị trí của bạn.
15. Bạn đọc tin tức và nó khiến bạn chán nản.
Thế giới chỉ toàn những người kinh khủng. Hoặc, ít nhất, đó là kết luận bạn thu được sau khi đọc hết tin xấu này đến tin xấu khác.
Bạn sẽ không nghĩ rằng tin tức lan tràn về nỗi đau và sự tổn thương và rằng không ai bao giờ báo cáo về những điều tốt đẹp mà những người tốt đang làm trên khắp thế giới.
Tất cả những gì bạn có thể thấy là lý do để tránh xa mọi người vì nếu không bạn sẽ hối hận.
16. Bạn là một người hay hoài nghi.
Bạn chỉ đơn giản là không tin rằng mọi người vốn dĩ tử tế, tốt bụng hoặc có thể tin cậy được.
Bạn tin rằng mọi người nhìn ra số một và bạn mong đợi điều tồi tệ nhất từ họ vì điều đó.
Sự hoài nghi của bạn khiến bạn khó thích mọi người, nhưng cũng khiến mọi người thích bạn.
17. Bạn là một người hướng nội, nhưng bạn không biết điều đó.
Không, người hướng nội vốn dĩ không ghét người khác.
Nhưng nếu bạn không thích mọi người, rất có thể bạn là người hướng nội.
Và là một người hướng nội, bạn cảm thấy kiệt sức khi tương tác quá mức với mọi người và sự kích thích tinh thần mà nó yêu cầu.
Nhưng bạn có thể không biết rằng bạn là một người hướng nội và vì vậy bạn nhầm cảm giác kiệt quệ của mình với niềm tin rằng bạn không thích một người cụ thể hoặc bất kỳ người nào về vấn đề đó.
Bởi vì nếu bạn thích họ, bạn sẽ không cảm thấy kiệt sức sau khi tương tác với họ.
18. Bạn đấu tranh để tìm thời gian và năng lượng để xây dựng và duy trì những tình bạn thực sự.
Mong ước của bạn là được gặp một ai đó, trở thành những người bạn tốt ngay lập tức, và sau đó có họ trong cuộc sống của bạn để xem như và khi bạn muốn, nhưng có lẽ khá hiếm khi.
làm thế nào để đối phó với việc trở thành một kẻ thất bại
Bạn không thể xử lý công việc và nỗ lực để xây dựng tình bạn cũng như không thể đáp ứng những yêu cầu mà nhiều tình bạn đặt ra để duy trì chúng.
Vì vậy, bạn không kết bạn được nhiều và bạn có xu hướng tách biệt với những người bạn kết bạn.
Điều này có thể liên quan trở lại bản chất hướng nội của bạn và / hoặc khả năng bạn là một người năng lượng thấp.
19. Bạn sử dụng “Tôi không thích mọi người” như một cơ chế bảo vệ.
Bạn đấu tranh để thực sự thích mọi người và mọi người dường như đấu tranh để thích bạn.
Bạn muốn thích mọi người ( một số người), nhưng dường như không thể tìm thấy những kiểu người phù hợp để kết bạn.
Thay vì thừa nhận điều này với bản thân và người khác, bạn che giấu cảm xúc thật của mình bằng cách nói: “Không sao đâu, dù sao thì tôi cũng không thực sự thích mọi người”.
20. Bạn đấu tranh để thoát khỏi khuôn mẫu suy nghĩ này.
Đôi khi, những suy nghĩ chúng ta nghĩ có thể bám rễ trong tâm trí chúng ta và rất khó để loại bỏ.
Giống như một số loài cỏ dại không ngừng hoạt động, không quan trọng bạn thử thách những kiểu suy nghĩ này bao nhiêu lần, chúng dường như sẽ tiếp tục quay trở lại.
những đặc điểm nào sau đây là đặc điểm tình bạn quan trọng
Và do đó, chúng trở thành cài đặt mặc định của bạn, một cài đặt mà cuối cùng bạn tin là đúng vì bạn không thể chiến đấu chống lại chúng nữa.
Làm thế nào để vượt qua những suy nghĩ này và thích mọi người một lần nữa
Thật vui nếu có thể cho bạn biết rằng có một cách khắc phục đơn giản và nhanh chóng đối với cách bạn cảm nhận về người khác.
Nhưng không có.
Rất có thể bạn sẽ chiến đấu với những cảm giác như thế này trong suốt cuộc đời.
Nhưng bạn có thể thay đổi suy nghĩ và niềm tin của mình đủ để chuyển từ “Tôi không thích mọi người” sang “Tôi không thích nhiều Mọi người.'
Bạn có thể tìm cách để thích một số người. Những kiểu người phù hợp mà bạn có thể cảm thấy thoải mái.
Nhưng trên thực tế, điều này sẽ khiến bạn phải tự suy xét một cách nghiêm túc và hầu hết có thể là nhờ sự trợ giúp của một chuyên gia sức khỏe tâm thần được chứng nhận.
Cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về mọi người có thể bắt nguồn từ quá khứ của bạn và việc giải nén quá khứ đó là tốt nhất nên được thực hiện với sự hướng dẫn phù hợp.
Một chuyên gia cũng có thể cung cấp một số công cụ mà bạn có thể sử dụng để thách thức một số lý do được liệt kê ở trên.
Với những công cụ này, bạn sẽ có thể xây dựng và duy trì ít nhất một số mối quan hệ với những người mà bạn sẽ trân trọng sự hiện diện trong cuộc sống của bạn.
Hãy quyết tâm, thực hiện từng bước một và mong đợi những thất bại trong suốt chặng đường.
Nhưng bạn có thể làm điều này. Bạn đã thực hiện bước đầu tiên.
