Khử điều hòa trái tim: 4 cách để yêu vô điều kiện & không bị ràng buộc

Phim Nào Để Xem?
 

Ý của chúng ta là gì khi chúng ta nói rằng chúng ta yêu ai đó vô điều kiện? Hầu hết mọi người suy nghĩ họ biết tình yêu vô điều kiện nghĩa là gì , nhưng sau đó khi được yêu cầu mô tả về nó, họ sẽ đưa ra câu trả lời cho bạn rằng đó là bất cứ điều gì ngoại trừ tình yêu vô điều kiện.



Mọi người thường nói, 'Đó là khi bạn yêu ai đó cho dù thế nào đi chăng nữa.'

tôi có thể yêu bạn không

Không. Đó không phải là tình yêu vô điều kiện, đó là sự tử đạo đi liền với sự lạm dụng. Đó là một sự mất tự trọng. Đó là sự cần thiết . Đó là ám ảnh không lành mạnh . Không có thứ nào trong số đó tạo nên tình yêu vô điều kiện.



Tôi nghĩ rằng đây là nơi sai lầm được tạo ra: nhiều người cho rằng 'vô điều kiện' có nghĩa là bất cứ điều gì xảy ra, và bạn bị ràng buộc với người đó, từ dày đến mỏng, bất kể họ đối xử với bạn như thế nào hay họ đối xử với người khác như thế nào.

Điều đó có nghĩa là bạn quá yêu họ, bạn sẵn sàng làm ngơ trước những lỗi lầm của họ.

Đó không phải là những thứ đó.

Đó là phiên bản lãng mạn hóa của Hollywood của tình yêu vô điều kiện. Nó cho chúng ta một cái nhìn lệch lạc và làm sai lệch ý tưởng của chúng ta về cách yêu vô điều kiện. Cuộc sống không phải là một bộ phim hài lãng mạn và các vấn đề của chúng ta sẽ không được giải quyết gọn gàng trong 90 phút.

Vậy, nếu Hollywood sai, thì tình yêu vô điều kiện là gì?

Tình yêu vô điều kiện là tình yêu được ban cho không có nghĩa vụ hay kỳ vọng. Đó là tình yêu được trao đi mà không mong muốn, hay mong đợi bất cứ điều gì được đáp lại.

Đó là nó.

Yêu thương vô điều kiện là không cho phép bản thân bị lạm dụng hoặc ngược đãi hoặc trở nên bị ám ảnh bởi một người nào đó dưới danh nghĩa ‘tình yêu’. Điều đó thực ra rất ích kỷ. Nhưng khoan đã… ích kỷ làm sao có thể ích kỷ được, bạn hỏi ?!

dan và phil bao nhiêu tuổi

Trong khoảnh khắc khi bạn từ bỏ quyền tự chủ, hạnh phúc và danh tính của mình, điều đó không còn là về họ nữa, về tình yêu không kỳ vọng hay nghĩa vụ, mà là về bạn. Nó trở thành bạn đang cố gắng cứu ai đó, hoặc ngược lại, bạn tự trừng phạt bản thân bằng cách ở lại với một người ngược đãi bạn.

“Cứu ai đó” thường thu hút được sự thông cảm và chú ý từ người khác, nhưng sau một thời gian, bạn bắt đầu bực bội người đó mà bạn cảm thấy mắc nợ vì tất cả những việc tốt bạn đã làm.

Bạn cũng không tránh khỏi sự ràng buộc trong những tình huống này vì điều đó sẽ khiến bạn thoát khỏi nghĩa vụ và kỳ vọng cũng như nghĩa vụ là nền tảng của những mối quan hệ độc hại này.

Bạn sẽ mất khả năng chiếm thế thượng phong và lấy cảm giác tội lỗi làm vũ khí. Đây không phải là tình yêu vô điều kiện, đây là một phức hợp tử vì cuối cùng có lợi cho bạn (ngay cả khi bạn gặp khó khăn khi ở trong đó) bởi vì bạn đang lợi dụng người đó để làm cho mình trông đẹp đẽ hoặc như một hình thức tự đánh dấu bản thân.

Nhắc lại theo tôi: Bạn có thể loại bỏ bản thân khỏi tình huống độc hại và vẫn yêu ai đó vô điều kiện. Đó là thực sự yêu ai đó vô điều kiện và không ràng buộc. Đó là hình thức tình yêu lành mạnh và thuần khiết nhất.

Chúng ta có điều kiện để cho đi và nhận lấy mọi thứ trong cuộc sống của mình. Chúng ta khó có thể mong đợi mọi người làm điều gì đó đáp lại, nếu không chúng ta cảm thấy bị lừa dối và cảm giác bị 'một người đi trước' hoặc bị sai. Từ khi còn nhỏ, chúng ta được dạy rằng chúng ta phải đáp lại mọi hành động để không bị bắt gặp trông xấu hoặc có cách cư xử kém.

Chúng ta cũng được dạy rằng không có gì trong cuộc sống là miễn phí. Cái gì cũng có giá, kể cả tình yêu. Khi đó, không có gì ngạc nhiên khi phần lớn mọi người không biết yêu vô điều kiện mà không gắn bó sẽ trông như thế nào.

làm thế nào để bạn trai của bạn có tình cảm hơn

Tình yêu vô điều kiện không có sự ràng buộc trông giống như thế này:

1. Yêu Trung thực

Tôi nhìn thấy bạn đầy đủ. Tôi thấy bạn là một cá thể hoàn chỉnh, hiện tại, riêng biệt. Bạn không hoàn thành tôi, hai chúng ta là toàn thể và đã đến với nhau trong sự tôn trọng và yêu thương lẫn nhau. Tôi nhìn thấy điều tốt ở bạn, nhưng tôi cũng nhìn thấy những khuyết điểm và góc cạnh thô ráp của bạn với đôi mắt mở to và chấp nhận chúng mà không phán xét hay chỉ trích. Tôi nhận ra rằng, giống như tôi, bạn là con người và nhất định mắc sai lầm, và Tôi chấp nhận điều đó như một phần của con người bạn .

Tình yêu vô điều kiện là trung thực. Điều đó không có nghĩa là bạn chấp nhận tất cả những gì họ làm hoặc hoàn thành với bạn. Nó có nghĩa là bạn có những cuộc trò chuyện thẳng thắn và cởi mở, và ranh giới , trong khi tiếp tục yêu họ vì con người của họ. Nếu hành vi của họ có hại cho bạn, bạn có thể loại bỏ bản thân và tiếp tục yêu thương và hỗ trợ họ khi bạn ở trong một không gian an toàn để làm như vậy.

Tình yêu vô điều kiện không phải là tình yêu không có ranh giới - tình yêu vô điều kiện tôn trọng và tôn vinh những ranh giới và cho phép mỗi người được là chính mình một cách trọn vẹn.

Nếu bạn đang trong một mối quan hệ, và những câu nói trên khiến bạn cảm thấy sởn gai ốc, hoặc muốn chạy ra khỏi phòng để la hét, bạn cần phải đánh giá lại mối quan hệ đó. Nếu bạn chỉ ở bên một người vì họ làm X, Y và Z cho bạn, bạn không yêu họ vô điều kiện và không bị ràng buộc.

Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):

2. Yêu thương bản thân

Lưu ý rằng không có nơi nào trong định nghĩa về tình yêu vô điều kiện nói rằng hãy ở lại với một người bạn bạo hành hoặc chấp nhận sự đối xử tồi tệ và giả vờ như điều đó không xảy ra, bởi vì một người yêu vô điều kiện, cũng yêu mình vô điều kiện.

danh sách các đội gắn thẻ wwe

Chúng không bị mất và không yêu cầu người khác “hoàn thành chúng” (một chiêu trò khác của Hollywood được sao chép và dán vào các mối quan hệ ngoài đời thực với kết quả thảm hại).

Khi bạn cạn kiệt, làm thế nào bạn có thể cung cấp cho ai đó những gì bạn thậm chí không thể cho chính mình? Những người yêu thương vô điều kiện bước vào mọi mối quan hệ với sự hiểu biết rằng họ đang đối mặt với những sinh vật không hoàn hảo, giống như chính họ, và đi từ đó.

Họ yêu bản thân bất chấp những va chạm, va chạm, những tổn thương cá nhân, và họ tôn trọng bản thân. Vì họ yêu và tôn trọng bản thân, họ có khả năng trao tình yêu mà không kỳ vọng hay bắt buộc từ người khác, bởi vì họ không cần ai đó khiến họ cảm thấy trọn vẹn.

3. Bị tổn thương

Chúng ta không phải là những sinh vật thần thoại, bất khả chiến bại không có cảm xúc. Chúng ta là con người, và một phần con người của chúng ta đi kèm với tính dễ bị tổn thương. Thân mật thực sự và tình yêu vô điều kiện chỉ có thể đạt được bằng sự trung thực và dễ bị tổn thương. Yêu thương vô điều kiện và không bị ràng buộc cho phép chúng ta cởi bỏ chiếc mặt nạ mà xã hội buộc chúng ta phải đeo mỗi ngày.

Chúng ta được dạy rằng chúng ta phải thể hiện bản thân khác biệt và chỉ cho phép mình thực sự đằng sau sự an toàn của những cánh cửa đóng kín. Khi ai đó yêu chúng ta vô điều kiện, họ giải phóng chúng ta khỏi việc đeo chiếc mặt nạ đó và cho phép chúng ta trở thành phiên bản thực sự của chính mình.

Khi bạn yêu vô điều kiện và không bị ràng buộc, bạn hoàn toàn là chính mình. Bạn không đưa ra một phiên bản đã lọc của chính mình để xoa dịu bất kỳ ai. Bạn cho phép họ nhìn nhận bạn như hiện tại và cho phép họ nhìn thấy các lỗ hổng của bạn .

4. Chia sẻ tình yêu

Yêu thương vô điều kiện và không bị ràng buộc cũng giải thoát chúng ta và những người thân yêu của chúng ta khỏi nỗi sợ hãi cô đơn. Chúng ta được phép có thời gian cho bản thân, chia sẻ thời gian và năng lượng của mình với người khác. Chúng tôi không cảm thấy cần phải kiểm soát mọi động thái thức dậy của ai đó để xoa dịu sự bất an và lo lắng của chúng tôi.

Sợ hãi không phải là tình yêu. Sợ hãi là đối lập với tình yêu. Nó giả dạng tình yêu, nhưng nó phá hủy nó bằng những ghen tuông và nhỏ nhen. 'Nếu bạn không ở nhà tối nay và bạn gặp bạn bè của mình, bạn không thực sự yêu tôi' là thao túng, không phải tình yêu. Kiểm soát ai đó để giảm bớt cảm giác hụt ​​hẫng hoặc buồn chán của bạn không bao giờ là tình yêu vô điều kiện, vì nó tạo ra cảm giác tội lỗi, nghĩa vụ và cuối cùng là sự oán giận.

Yêu ai đó vô điều kiện và không bị ràng buộc có nghĩa là bạn cho phép họ có một cuộc sống bên ngoài của bạn, thể hiện những phần khác của họ, không chỉ với bạn mà còn với những người khác. Khi chúng ta yêu vô điều kiện, chúng ta an toàn trong tình yêu của họ dành cho chúng ta, và tình yêu của chúng ta dành cho họ. Bốn khía cạnh này là nền tảng của việc yêu thương một cách lành mạnh, tích cực và có tâm.