Các mối quan hệ lãng mạn có thể hoàn toàn tuyệt vời vì vô số lý do, nhưng chúng sẽ mất công.
Chắc chắn, chúng tôi rất muốn có thể cùng đối tác của chúng tôi trải qua cuộc sống mà không có bất kỳ xung đột hoặc thông tin sai trái nào, nhưng điều đó không thực tế, phải không?
Chúng ta không ổn, và chúng ta rối tung lên. Chúng ta có thể bị sa lầy trong đầu của mình, không đánh giá cao những điều mà những người thân yêu của chúng ta làm cho chúng ta và thất vọng khi mọi thứ không theo ý mình.
Thật không may, khi rất nhiều vấn đề nảy sinh mà không được kiềm chế, họ có thể gây hại cho một mối quan hệ.
Nhưng nó không nhất thiết phải theo cách này. Chúng ta có thể tìm cách cải thiện bản thân, trở thành người tốt hơn, có những mối quan hệ tốt hơn.
Dưới đây là một số cách tuyệt vời để bạn có thể trở thành đối tác tốt hơn trong mối quan hệ của mình.
1. Lắng nghe: đừng chỉ chờ đợi để nói.
Thật tồi tệ khi chúng ta đang cố gắng bày tỏ điều gì đó với người mình yêu và họ phản hồi mà không thừa nhận bất cứ điều gì chúng ta đã nói.
Điều này thường xảy ra khi ai đó không thoải mái với một cuộc trò chuyện. Họ sẽ cố gắng chuyển hướng chủ đề đến điều gì đó mà họ cảm thấy thoải mái hơn hoặc xen vào những thứ không liên quan đến cuộc thảo luận hiện tại.
Nếu bạn muốn trở thành một đối tác tốt hơn, hãy cố gắng tham gia lắng nghe tích cực. Nhắc lại với họ những điểm quan trọng mà họ đã thực hiện và thừa nhận những gì họ đã nói trước khi đưa ra quan điểm của riêng bạn.
Bằng cách đó, quan điểm của mọi người đều được lắng nghe và tôn trọng.
2. Hãy kiên nhẫn với chúng.
Chúng tôi kiên nhẫn với trẻ em bởi vì chúng tôi biết chúng lần đầu tiên gặp phải nhiều vấn đề lớn. Rốt cuộc, có rất nhiều thứ để tìm hiểu và điều hướng trong thế giới rộng lớn này và chúng còn khá mới mẻ đối với tất cả.
Vậy… khi nào là độ tuổi giới hạn cho sự kiên nhẫn? Khi nào chúng ta được mong đợi để biết tất cả những gì cần biết, có cơ chế đối phó hoàn hảo và cơ hội để điều hướng bất kỳ tình huống nào xảy ra? 18? 30? 45?
Khi nào là thích hợp để loại bỏ sự kiên nhẫn mà chúng ta dành cho trẻ em vì người lớn tuổi nên “chỉ biết tốt hơn”?
Câu trả lời: không bao giờ.
Tất cả chúng ta đều đang trong hành trình học tập suốt đời, vì vậy hãy kiên nhẫn với đối tác của bạn như bạn muốn họ ở bên bạn.
Bài viết này có thể giúp: Làm thế nào để trở nên kiên nhẫn trong một mối quan hệ: 5 lời khuyên hiệu quả cao
3. Hãy dành cho họ sự chú ý hoàn toàn của bạn.
Đặt điện thoại của bạn xuống, tạm dừng Netflix, dừng việc bạn đang làm.
Hãy dành cho đối tác của bạn sự chú ý không chia rẽ để họ biết bạn tôn trọng những gì họ phải nói , thay vì chỉ khiêm tốn với họ và gật đầu lơ đễnh với bất cứ điều gì họ đang nói.
Cho đối phương thấy rằng họ là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của bạn khiến họ cảm thấy mình được trân trọng. Và họ sẽ đảm bảo lần lượt cho bạn thấy cùng một mức độ ưu tiên.
4. Thành thật với họ.
Sự trung thực là vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ, vì lòng tin gần như không thể tái lập một khi đã tan vỡ. Nó cũng có thể tránh được rất nhiều khó chịu.
Để trở thành một người tốt hơn trong một mối quan hệ, hãy cởi mở và trung thực nhất có thể. Nhớ lấy sự thật tồi tệ nhất vẫn tốt hơn lời nói dối tốt nhất và bạn có thể hoàn thành bất cứ điều gì miễn là bạn chân thành về điều đó.
5. Đảm bảo rằng có sự cân bằng giữa cho và nhận.
Đối tác của bạn có thể vượt lên trên và hơn thế nữa để làm những điều tuyệt vời cho bạn, nhưng bạn có đáp lại theo cách họ cần bạn làm không?
Nếu họ đang gánh vác một phần lớn trách nhiệm tài chính, liệu bạn có đảm nhận nhiều việc nhà và nấu nướng hơn để tạo sự cân bằng?
Nhận thức được những điều họ làm cho bạn và đo lường điều đó dựa trên mức độ bạn làm cho họ. Sau đó, cố gắng hết sức để đảm bảo rằng có một trao đổi bình đẳng.
6. Đánh giá cao mọi thứ họ làm.
Đối tác của bạn có ghi chú vào bữa trưa của bạn không? Hay chăm sóc việc cạo các hộp cát vệ sinh cho mèo để bạn không cần phải làm thế?
Có lẽ họ dậy sớm để làm bữa sáng cho lũ trẻ để bạn có thể ngủ, hoặc mang cà phê cho bạn mỗi sáng.
Hãy chắc chắn rằng bạn không bao giờ coi hành động của họ là điều hiển nhiên. Ngay cả những người nhỏ.
Cảm ơn họ vì tất cả những gì họ làm để họ biết rằng họ được đánh giá cao.
Bài viết này có thể giúp: 30 cách tuyệt vời để thể hiện sự đánh giá cao của bạn với đối tác của bạn
7. Cố gắng hiểu quan điểm của họ (ngay cả khi nó khác với quan điểm của bạn).
Tất cả chúng ta đều rất khác nhau và mặc dù ý tưởng, giá trị và niềm tin của chúng ta có thể hài hòa tốt với đối tác của chúng ta, nhưng chúng có thể không hòa hợp hoàn toàn.
Và điều đó không sao.
Nếu bạn muốn trở thành một đối tác tốt, hãy cố gắng lắng nghe quan điểm của đối tác mà không cảm thấy bị tấn công hoặc đánh giá, cũng không cư xử theo cách đó đối với họ.
làm thế nào để mọi thứ chậm lại trong một mối quan hệ mới
Chúng tôi có thể cố gắng hiểu và đánh giá cao quan điểm của họ, ngay cả khi chúng tôi không đồng ý với họ.
Trên thực tế, chia sẻ những quan điểm khác nhau có thể giúp mở rộng nhận thức của chúng ta về thế giới.
Luôn luôn có một cái gì đó mới để học hỏi. Chúng ta không nhất thiết phải chấp nhận những quan điểm đó, cũng như không đồng ý với chúng, nhưng chỉ có thể có lợi khi hiểu được những quan điểm đó bắt nguồn từ đâu.
8. Truyền đạt nỗi thất vọng của bạn mà không cần buộc tội.
Bạn có thể dễ dàng đả kích đối tác vì đã gây ra tổn thương, ngay cả khi vô tình.
Chúng ta không có thần giao cách cảm và không thể hiểu hoàn toàn cách hành động và lời nói của chúng ta ảnh hưởng lẫn nhau.
Vì vậy, hãy thử sử dụng câu nói “Tôi” thay vì “bạn” khi giao tiếp lời nói hoặc hành động của họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
Ví dụ, “Tôi cảm thấy ____ thật tuyệt khi điều này xảy ra” thay vì 'Bạn làm cho tôi cảm thấy _____.'
Bằng cách đó, bạn đang thể hiện hành vi của họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào mà không tấn công họ.
9. Bước lên và làm phần việc của bạn.
Về cơ bản, đừng mong đợi họ là cha mẹ hoặc quản gia của bạn.
Rất nhiều người mà cha mẹ đã làm mọi thứ cho họ cố gắng tạo lại những động lực đó khi ở trong các mối quan hệ, thậm chí là trong tiềm thức. Điều đó có thể gây tổn hại nghiêm trọng.
Một cách để trở thành đối tác tốt nhất mà bạn có thể có trong một mối quan hệ là chấp nhận chia sẻ của bạn về những lời lăng mạ, cho dù đó là việc nhà, chăm sóc con cái, mua sắm hay bảo trì sân vườn.
10. Chấp nhận chúng như hiện tại, không phải như bạn muốn.
Nhiều người làm tổn thương những người thân yêu yêu quý nếu họ cố gắng thay đổi chúng. Sự tổn thương này thường là không cố ý, vì người đưa ra đề xuất cảm thấy như họ “chỉ đang cố gắng giúp đỡ”.
Nhưng nó có thể làm tàn phá nặng nề tăng ca.
Bạn có thể nghĩ rằng đối tác của bạn sẽ trông tuyệt vời với màu tóc X, vì vậy bạn có thể nói với họ rằng họ nên nhuộm tóc màu đó.
Trong khi bạn đang nghĩ “họ sẽ trông thật bắt mắt với màu sắc đó!”, Những gì họ sẽ nghe thấy là “bạn không đủ hấp dẫn như hiện tại và tôi muốn bạn thay đổi”.
Nếu bạn thực sự cảm thấy muốn khuyến khích đối tác của mình khám phá điều gì đó khác biệt, hãy hỏi họ sở thích nào chúng , thay vì thông báo cho họ biết họ nên thay đổi như thế nào để phù hợp với lý tưởng của bạn.
11. Học cách phản hồi, thay vì phản ứng.
Bạn có phải là kiểu người tập dượt tất cả các cách khác nhau mà bạn có thể phản ứng / trả đũa trước một tình huống không?
Giống như, “nếu họ nói X thì tôi sẽ nói Y và nếu họ nói ___ thì tôi sẽ ____,” v.v.?
Bao lâu thì có bất kỳ tình huống nào diễn ra theo cách bạn tưởng tượng?
Thay vì luyện tập trước các phản ứng của bạn, hãy chờ xem điều gì sẽ xảy ra và sau đó trả lời tương ứng.
Không phải với các hành động bạn dự đoán bằng cách sử dụng, nhưng với một phản ứng phản ánh đầy đủ tình huống (và lời nói) hiện tại.
12. Hỗ trợ sở thích của họ (ngay cả khi họ không quan tâm đến bạn).
Bạn có thể không thích vẽ tranh thu nhỏ Warhammer 40K hoặc đan áo len cho mèo mồ côi, nhưng nếu đó là niềm đam mê của bạn đời, hãy cố gắng đừng coi thường họ.
Nếu bạn muốn trở thành một đối tác tốt, bạn nên ủng hộ lợi ích của họ , ngay cả khi bạn không tham gia vào chúng.
Và này, chú ý đến những gì họ thích sẽ giúp bạn dễ dàng mua những món quà ngày lễ và sinh nhật mà họ thực sự muốn nhận.
13. Học ngôn ngữ tình yêu của họ.
Làm quen với năm ngôn ngữ tình yêu khác nhau , cách chúng được thể hiện và tại sao điều quan trọng là phải hiểu cách tất cả chúng ta cho và nhận tình yêu.
Khi chúng ta không biết ngôn ngữ của nhau, có thể có rất nhiều tổn thương và thất vọng không chủ ý, đơn giản chỉ vì họ nói cà chua , Chúng tôi nghe thấy khoai tây .
Hoặc ngược lại.
Nhưng khi chúng ta hiểu cách đối tác của chúng ta thể hiện tình yêu của họ cho chúng tôi và muốn nhận được tình yêu từ chúng tôi, chúng tôi có thể đánh giá cao hành động của họ và phản hồi theo cách mà họ cũng sẽ đánh giá cao.
14. Tôn trọng những gì họ phải nói.
Nhiều người có phản ứng khó chịu với các cuộc thảo luận không thoải mái bao gồm sa thải, trịch thượng hoặc thậm chí là châm chọc.
Đây thường là những cơ chế tự vệ được phát triển ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên để bảo vệ chúng ta trước các tình huống bị lạm dụng.
Tuy nhiên, khi nói đến các mối quan hệ lãng mạn, động lực lại rất khác. Những phản ứng đó với một người thân yêu đang cố gắng bày tỏ sự tổn thương hoặc thất vọng có thể khiến tình huống khó khăn trở nên trầm trọng hơn.
Không ai trong chúng ta là hoàn hảo và luôn có chỗ cho sự hiểu biết sâu sắc hơn. Lắng nghe những gì đối tác của bạn nói, và tôn trọng lập trường của họ.
Bạn không nhất thiết phải đồng ý với họ, nhưng hãy thừa nhận rằng những gì họ đang bày tỏ với bạn là quan trọng đối với họ.
15. Hãy để hành động của bạn nói thay bạn.
Các từ thể hiện một người muốn trở thành, nhưng hành động của họ cho thấy họ là ai.
Nói với họ rằng điều quan trọng là họ có một ngày tự chăm sóc bản thân thật tuyệt vời. Nhận cho họ một phiếu quà tặng ngày spa hoặc đưa bọn trẻ đến bà ngoại vào cuối tuần thì còn gì tuyệt hơn.
Hãy chắc chắn cho đối tác của bạn thấy bạn quan tâm như thế nào: đừng chỉ nói với họ.
*
Tất cả những lời khuyên này để trở thành đối tác tốt hơn trong mối quan hệ của bạn có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn với người bạn yêu.
Các bạn sẽ thấy và đánh giá cao nhau hơn, đồng thời an tâm nhận thức rằng các bạn luôn ở bên nhau, bất kể điều gì.
Tất cả những thứ này đều cần thời gian, công sức và sự lựa chọn có ý thức để trở thành thói quen, vì vậy hãy tiếp tục thực hiện chúng cho đến khi chúng trở thành bản chất thứ hai. Có thể hữu ích khi thực hiện một hoặc hai việc cùng một lúc để bạn không bị quá tải hoặc quên mất những gì bạn đang cố gắng thực hiện.
Bạn vẫn không chắc làm thế nào để trở thành một đối tác tốt trong mối quan hệ của mình? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- Làm thế nào để khiến ai đó cảm thấy quan trọng, đặc biệt và được yêu thương
- Làm thế nào để làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn: 13 Không có lời khuyên nào!
- Làm thế nào để trở thành một người bạn gái tốt: 10 lời khuyên để khiến bạn trai của bạn hạnh phúc
- 5 bước để trở nên sẵn sàng về mặt tình cảm hơn trong một mối quan hệ
