Bạn sẽ đi bao xa khi các con của bạn còn nhỏ để ngăn chúng gặp bất kỳ tổn hại nào?
Đến tận cùng trái đất, phải không?
Bản năng nuôi dưỡng, bảo vệ và giúp đỡ họ sẵn có của cha mẹ này đã được khắc sâu vào tâm lý của chúng ta vì lý do chính đáng.
Rắc rối là, khi chúng ta quá chú trọng vào vai trò bảo vệ và giúp con cái thành công trong cuộc sống, thì thật khó để từ bỏ.
Trong thời đại nuôi dạy con cái bằng máy bay trực thăng, khi mọi khía cạnh trong cuộc sống của một đứa trẻ, từ chập chững đến tuổi thiếu niên, được quản lý vi mô ở mức độ thứ n, thật khó hơn bao giờ hết để cắt đứt sợi dây và để chúng trở nên thực sự độc lập khi chúng bước qua ngưỡng vào tuổi trưởng thành.
Và bạn không thể dừng đồng hồ. Đột nhiên, họ tốt nghiệp đại học, bắt đầu sự nghiệp và thậm chí kết hôn.
Chấp nhận rằng chúng đã trưởng thành sau ngần ấy năm bảo vệ chúng, cung cấp cho chúng, quản lý vi mô lịch của chúng và tối ưu hóa các cơ hội của chúng có thể là một điều chỉnh khó thực hiện.
Không giống như một ngày họ là trách nhiệm của bạn và ngày hôm sau bạn rửa tay cho họ, để họ đứng vững trên đôi chân của mình.
Thay vào đó, đó là một quá trình dần dần buông bỏ trong khi vẫn cung cấp một mạng lưới an toàn khi cần thiết.
Nhưng tất cả đều quá dễ dàng để sự trợ giúp liên tục này thực sự trở thành một trở ngại, ngăn chúng trở thành những người trưởng thành độc lập thực sự.
Đó là mặc dù nó được đưa ra với ý định yêu thương và tốt nhất có thể.
Đây là điểm mấu chốt để kích hoạt.
Vậy kích hoạt là gì và nó khác với trợ giúp như thế nào?
Tại sao nó có hại?
Làm thế nào để bạn dừng lại?
Đọc để tìm câu trả lời…
Sự khác biệt giữa trợ giúp và cho phép là gì?
Tạo điều kiện là giải quyết vấn đề cho người khác theo cách cản trở sự phát triển của họ về trách nhiệm của người lớn.
Ví dụ, nếu đứa con lớn của bạn mua một chiếc TV lớn mới khiến nó không đủ tiền trả tiền thuê nhà, thì hậu quả là căn hộ sẽ mất trắng.
Nhưng một kẻ lừa đảo lao vào và trả tiền thuê, sẽ loại bỏ hậu quả và không có bài học quý giá nào được rút ra.
Ranh giới giữa trợ giúp và kích hoạt có vẻ giống như một vùng màu xám, nhưng có một số dấu hiệu rõ ràng để nhận biết cho thấy bạn đang cho phép con cái đã trưởng thành của mình:
- Họ vấp ngã từ khủng hoảng này sang khủng hoảng khác và lần nào họ cũng tìm đến bạn để được giúp đỡ.
- Họ vẫn đang sống ở nhà hoặc bạn đang trang trải chi phí sinh hoạt của họ ở nơi khác.
- Bạn cảm thấy choáng ngợp trước nhu cầu tiếp tục giúp đỡ đứa con đã trưởng thành của mình.
- Bạn thấy mình phải hy sinh để cung cấp cho họ.
- Bạn thường xuyên lo lắng về việc làm điều gì đó sẽ gây tổn thương hoặc khó chịu cho họ.
Mỗi bậc cha mẹ chỉ muốn điều tốt nhất cho con cái của họ, cho dù chúng đang học mẫu giáo, đại học hay đã bay về tổ ấm.
Dọn đường cho họ là bản năng tự nhiên nhất. Nhưng khi đã trưởng thành, thật khó để chấp nhận rằng giờ đây họ phải tự đưa ra quyết định và lựa chọn cuộc sống.
shawn michaels và ba h
Khi họ gặp phải những va chạm không thể tránh khỏi trên đường, bản năng cũ bùng phát và bạn nhảy dù với giải pháp.
Tuy nhiên, trên thực tế, chúng cần được để cho các thiết bị của riêng mình, nếu không chúng sẽ không phát triển thành những cá nhân độc lập, có trách nhiệm.
Trên thực tế, họ không cần kích hoạt, thay vào đó họ cần trao quyền.
Nếu bạn có thể thực hiện một vài thay đổi, chủ yếu bằng cách dạy chúng những kỹ năng sống quan trọng, bạn có thể đưa chúng vào một lộ trình tốt hơn để tự lập.
Điều này sẽ giúp bạn giải phóng gánh nặng mà bạn hiện đang mang và khiến họ cảm thấy tốt hơn rất nhiều về bản thân.
Tại sao kích hoạt có hại?
Khó có thể chấp nhận ý nghĩ để những đứa con mà chúng ta đã nuôi dưỡng dịu dàng bước ra thế giới thực, với tất cả những nguy hiểm và cạm bẫy của nó.
Do đó, nhiều bậc cha mẹ quá bảo vệ con cái rơi vào bẫy của việc tiếp tục chăm sóc các công việc như giặt giũ, thanh toán hóa đơn, dọn dẹp, v.v.
Cuộc sống ở nhà trở thành lựa chọn an toàn, dễ dàng, chưa kể rẻ tiền và đứa trẻ trưởng thành ngày càng ít muốn lao vào thực tế lạnh lùng, khắc nghiệt của cuộc sống tự lập.
Những cá thể được che chở như vậy bị bỏ lại mà không có các kỹ năng sống cần thiết để xử lý thế giới xung quanh khi cuối cùng họ rời khỏi tổ ấm ấm cúng, dù họ 18 hoặc 30 tuổi.
Họ không thể lập ngân sách hoặc đối phó với công việc quản lý hộ gia đình hàng ngày vì họ chưa bao giờ học được những kỹ năng cần thiết này.
Một số bậc cha mẹ dường như thấy việc tạo điều kiện dễ dàng hơn việc huấn luyện con cái của họ. Họ quên rằng một trong những vai trò nuôi dạy con cái quan trọng nhất của họ là với tư cách là giáo viên, chứ không phải là người ban hành.
Điều này có thể là do tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy cần thiết. Nhưng cuối cùng, đây không phải là về nhu cầu của cha mẹ mà là về tương lai của đứa trẻ và cung cấp cho chúng các kỹ năng để phát triển mà không cần sự giúp đỡ của cha mẹ.
Hãy đối mặt với điều đó, nếu bạn sẵn sàng tiếp tục đề nghị giúp đỡ, con cái đã trưởng thành của bạn sẽ không từ chối và thậm chí có thể cảm thấy có quyền được giúp đỡ.
Điều này không chỉ gây tổn hại cho đứa trẻ mà còn có tác động tiêu cực đến những bậc cha mẹ như vậy.
Thật, một nghiên cứu gần đây cho biết mức độ hài lòng về cuộc sống kém hơn ở những bậc cha mẹ cho rằng con cái trưởng thành của họ cần được hỗ trợ quá nhiều.
Nhìn lại danh sách trên sẽ nhắc bạn về những lý do tại sao điều này có thể xảy ra.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Cách đối phó với một đứa trẻ lớn lên không được tôn trọng: 7 mẹo nhỏ không cần thiết!
- Làm thế nào để trở nên quyết đoán hơn trong 5 bước đơn giản
- Codependency Vs Caring: Phân biệt giữa điều có hại và hữu ích
Giúp bản thân dừng lại.
Việc nhận ra rằng bạn đang cho phép ai đó thật không dễ dàng để chấp nhận.
Việc đặt lại phản hồi tự động của bạn và thậm chí còn hơn thế nữa khi bạn thực sự tin rằng mình đang giúp đỡ.
Để hiểu rằng những hành động có chủ đích tốt của bạn đang thực sự có tác dụng ngược lại đối với đứa con đã lớn của bạn và để thay đổi hành vi của chính bạn là điều không dễ thực hiện.
Bạn sẽ thấy sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là vô giá, nhưng bạn cũng có thể thấy đôi tai lắng nghe của một người trung lập, chẳng hạn như một nhà trị liệu cũng có lợi.
Cách sửa hành vi kích hoạt.
Trước khi cố gắng điều chỉnh kiểu hành vi này, điều quan trọng là phải hiểu nó là gì.
Khi thói quen liên tục cung cấp sự hài lòng ngay lập tức cho con bạn đã quá khắc nghiệt, bạn sẽ dễ dàng đánh mất tác dụng lâu dài của nó.
Hãy dành một chút thời gian để xem xét kết quả của việc không dạy con nấu ăn, giặt giũ, hoặc lái xe ô tô. Chúng sẽ hoàn toàn mất hút nếu không có bạn và khó hoạt động.
Muốn cảm thấy cần thiết và hữu ích là một cảm xúc tự nhiên của con người. Nhưng bạn phải đánh giá cao rằng đây không phải là về bạn mà là về khả năng phát triển của con bạn trong tương lai mà không phụ thuộc vào bạn.
Rốt cuộc, bạn sẽ không luôn ở đó.
Chắc chắn, nó sẽ khó khăn lúc đầu, nhưng chắc chắn là có thể.
tôi đã bỏ vợ cho một người phụ nữ khác và bây giờ hối hận vì điều đó
Tuy nhiên, hành vi mà bạn đã cho phép và ngầm chấp nhận bấy lâu nay sẽ không thể thay đổi nếu không có nỗ lực.
Vì lợi ích của con bạn, điều quan trọng là phải tuân theo các mục tiêu của bạn và khuyến khích con hoàn toàn độc lập.
Mặc dù họ không nhìn thấy điều đó vào thời điểm đó, nhưng cuối cùng họ sẽ đánh giá cao sự tự do mà điều này mang lại cho họ và sự thúc đẩy lòng tự trọng của chính họ.
Để bắt đầu quả bóng lăn, có thể hữu ích nếu tổ chức một cuộc họp gia đình. Bạn có thể thảo luận những vấn đề như:
- Những gì bạn đã học được về cách bật.
- Cách bạn muốn khuyến khích sự độc lập của con bạn đã trưởng thành.
- Trách nhiệm và vai trò của mỗi thành viên trong gia đình trong nhà.
- Tại sao bạn cảm thấy động lực gia đình cần được đánh giá lại.
Khuyến khích con bạn đã trưởng thành độc lập và tự chủ.
Khi một đứa trẻ thực sự bước vào thế giới người lớn, rõ ràng chúng phải cố gắng trở nên tự lập.
Trong khi cha mẹ yêu thương khó có thể ném chúng ra đường để tự trang trải cuộc sống, đứa trẻ cần phải có kế hoạch sẵn sàng với mục tiêu là sự độc lập về tài chính và thực tế.
Không thể tránh khỏi, khủng hoảng có thể xảy ra khiến họ trở về nhà: chẳng hạn như mối quan hệ tan vỡ, các vấn đề về việc làm hoặc sức khỏe kém.
Điều đó không sao cả, miễn là có một kế hoạch trò chơi để trẻ có thể khởi động lại và trở nên độc lập một lần nữa.
Đối đầu không phải là cách tốt nhất để khuyến khích con bạn độc lập hơn. Điều họ cần ở bạn là sự hỗ trợ và thấu hiểu.
Hãy vững vàng, bình tĩnh và cố gắng không kiểm soát quá mức khi bạn thiết lập kỳ vọng của mình.
Những điều này chỉ có lợi ích tốt nhất của con bạn và sẽ thúc đẩy chúng chấp nhận sự độc lập:
một. Đừng đưa tiền một cách bừa bãi. Bất kỳ khoản tiền nào bạn cho cũng phải được cân bằng với nỗ lực trở nên độc lập của chính trẻ.
hai. Nếu họ vẫn sống ở nhà, hãy thỏa thuận giới hạn về thời gian việc này có thể tiếp tục.
3. Khuyến khích họ đóng góp tiền phòng và tiền ăn trong khi họ vẫn ở nhà.
Bốn. Đề nghị hỗ trợ tiền thuê căn hộ trong vài tháng đầu tiên nếu bạn có đủ khả năng thực hiện việc này, với mức giảm dần theo thỏa thuận cho đến khi họ có thể tự trang trải.
5. Khuyến khích họ đưa ra các giải pháp của riêng họ hơn là nhảy vào với ý tưởng của riêng bạn.
6. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không nổi tiếng khi bạn không lăn xả và đưa ra những gì được yêu cầu. Hãy chuẩn bị cho sự từ chối khi biết rằng sớm hay muộn họ cũng sẽ đến (và thậm chí có thể cảm ơn bạn vì điều đó).
7. Tự bảo vệ mình bằng cách phát triển phản ứng cho một yêu cầu trợ giúp bất ngờ.
Đừng đưa ra câu trả lời ngay lập tức và giữ lại trong một ngày hoặc lâu hơn. Hãy mua cho mình khoảng thời gian suy nghĩ này bằng cách nói: “Tôi sẽ phải thảo luận với bố / mẹ của bạn” hoặc “Chúng ta sẽ phải suy nghĩ về vấn đề này”.
Bằng cách đó, bạn đang thể hiện một mặt trận thống nhất và sẽ không bị trả lại khi phải nhượng bộ yêu cầu mà không có sự xem xét thích đáng.
số 8. Đừng bao giờ quên rằng bạn luôn có thể nói, 'Tôi đã thay đổi quyết định' về một lời hứa đã thực hiện trước đó.
Giúp con bạn trưởng thành vượt qua sự thay đổi.
Lúc đầu, con bạn có thể chống lại và điều đó sẽ không dễ dàng đối với bạn.
Bạn sẽ cần phải có kiến thức vững chắc rằng quan điểm của bạn với tư cách là cha mẹ là có tầm nhìn xa.
Bốc ngược xe táo bây giờ là một phương tiện cần thiết để kết thúc. Tuy nhiên, khi nghe những câu hỏi đau khổ của họ như, 'Tại sao bạn lại đối xử tệ với tôi như vậy?' và, 'Bạn không còn yêu tôi nữa sao?' có thể rất đau đớn.
Khi họ thấy sự hỗ trợ mà họ đã quen với việc bị lấy đi, điều tự nhiên là họ sẽ đấu tranh.
Bạn cần phải có lòng trắc ẩn, sự thấu hiểu và rất mạnh mẽ - đủ mạnh mẽ để chống lại lý lẽ của họ và tuyên bố rằng họ không còn yêu bạn nữa.
Thay đổi cưỡng bức luôn không thoải mái và việc phá vỡ chu kỳ hành vi là một thách thức.
Tuy nhiên, thực tế là mọi người sẽ chỉ thay đổi khi họ ở trong một vị trí không thoải mái và họ không có lựa chọn nào khác ngoài việc tuân thủ.
Nếu bạn thấy mình gặp khó khăn trong việc đối phó với phản ứng tổn thương và tức giận của con mình - và cha mẹ quan tâm nào thì không? - đây cũng có thể là nơi một nhà trị liệu được đào tạo có thể giúp đỡ.
Để họ tham gia cùng bạn trong một buổi trị liệu có thể là một cách tốt để khiến họ thấy được chu kỳ kích hoạt hành vi và cách nó sẽ khiến họ không có thiện cảm về lâu dài.
Hoặc sắp xếp để họ có liệu pháp riêng có thể giúp họ vượt qua quá trình chuyển đổi.
Những lợi ích của việc phá vỡ chu kỳ kích hoạt.
Khi bạn đã ngăn bản thân tạo điều kiện cho đứa con lớn của mình, bạn không chỉ cảm thấy gánh nặng trách nhiệm trút lên vai mà còn cảm thấy rất tự hào về chúng.
Tất cả những nỗ lực của bạn sẽ trở nên đáng giá khi bạn thấy con mình đưa ra những lựa chọn và quyết định trong cuộc sống mà bạn sẽ tự đưa ra.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy họ có khả năng làm được những gì với sự hướng dẫn phù hợp.
Thay đổi từ việc tạo điều kiện cho họ sang trao quyền cho họ sẽ mang lại cho họ sự tự do là chính mình.
Có món quà nào quý hơn không?
