Không phải ai cũng có thể yêu bản thân theo cách mà họ nên làm.
Lòng tự trọng thấp thường là kết quả của việc lạm dụng, bỏ bê, hoặc bệnh tâm thần không được giải quyết đúng cách.
Không phải ai cũng may mắn được lớn lên trong môi trường yêu thương, có cha mẹ nuôi dưỡng, quan tâm đến mình.
Những cuộc đấu tranh như thế này trong cuộc sống của một người có thể để lại ấn tượng lâu dài đòi hỏi bạn phải nỗ lực để vượt qua.
Yêu bản thân và lòng tự trọng là điều cần thiết để tạo ra các mối quan hệ yêu thương, lành mạnh với những người khác.
làm thế nào để không bao giờ yêu
Mặt khác, thiếu lòng tự trọng có thể phá hủy các mối quan hệ, dù lãng mạn hay không, bởi vì nó khiến các đối tác không bình đẳng trong mối quan hệ.
Đối tác có lòng tự trọng thấp có thể không cảm thấy họ xứng đáng nhận được tình yêu hoặc sự quan tâm của người yêu thương họ, điều này có thể dẫn đến tất cả các hành vi tiêu cực.
Họ có thể không có cơ chế đối phó lành mạnh hoặc không coi trọng những gì họ mang lại cho mối quan hệ.
Một người có lòng tự trọng thấp có thể biết hoặc không biết rằng họ có vấn đề này. Nếu họ nhận thức được vấn đề của mình, họ có thể đã không kiểm soát được vấn đề và có thể vẫn đang tiếp tục giải quyết vấn đề đó.
Những người khác có thể không nhận ra rằng họ có vấn đề với lòng tự trọng vì họ không hiểu sự khác biệt giữa lòng tự trọng khỏe mạnh và lòng tự trọng thấp.
Mặc dù lời khuyên là giống nhau cho cả hai giới, nhưng bài viết này sẽ tập trung vào những người đàn ông có lòng tự trọng thấp và cách bạn đời của họ có thể xác định vấn đề và giúp mang lại một số hình thức chữa bệnh.
Những dấu hiệu của sự tự ti ở nam giới là gì?
Nếu bạn nghĩ rằng người đàn ông mà bạn có mối quan hệ có vấn đề về lòng tự trọng, làm thế nào bạn có thể chắc chắn?
Để ý những dấu hiệu này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đánh giá tình hình.
1. Họ có thể không có khả năng xử lý những lời chỉ trích tiêu cực.
Những lời chỉ trích tiêu cực thường sẽ gặp phải sự thù địch và tức giận.
Một người đàn ông có lòng tự trọng thấp thường coi bất kỳ lời chỉ trích tiêu cực nào như một đòn tấn công cá nhân, cho dù có hay không.
Họ có thể nhận những lời chỉ trích vô vị và thổi phồng chúng hoặc cố gắng ràng buộc chúng vào một khía cạnh nào đó của cá tính riêng của họ.
Ví dụ: người đàn ông mắc một sai lầm đơn giản khi giải quyết một vấn đề. Họ có thể biến những lời chỉ trích về việc mắc lỗi thành nghĩ rằng họ thật ngu ngốc hoặc bất tài khi đó chỉ là một sai lầm mà ai cũng có thể mắc phải.
2. Họ có thể bám víu, thiếu thốn tình cảm , hoặc không an toàn.
Một người đàn ông có lòng tự trọng thấp thường cần được trấn an rằng họ xứng đáng được yêu thương, bởi vì họ không cảm thấy những gì họ đóng góp cho mối quan hệ quan trọng như đối tác của họ.
Một số bất an và trấn an thì không sao, nhưng nhu cầu thường xuyên sẽ trở thành một nguồn lực đối với người được yêu cầu cung cấp nó.
Thường xuyên cần sự quan tâm và trấn an làm xói mòn các mối quan hệ.
3. Họ có thể cần xác nhận liên tục về ngoại hình hoặc khả năng của họ.
Đền bù quá mức bằng cách cố gắng hoàn thiện ngoại hình hoặc khả năng của một người có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp.
Một người có lòng tự trọng thấp có thể cần người khác nhìn thấy vẻ ngoài của họ tốt hay hoàn hảo như thế nào và xác nhận điều đó, để họ có thể nói với bản thân rằng họ có giá trị và giá trị.
Vấn đề là, nó chủ yếu là hời hợt và kết quả là cảm giác tích cực không kéo dài.
làm thế nào để tôi tin tưởng bạn trai của tôi một lần nữa
Tự hào về ngoại hình hoặc khả năng của một người không phải là xấu. Khi nhu cầu xác thực và hoàn thiện đó bị nâng lên đến mức cực độ thì nó lại gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
4. Họ có thể khoe khoang về những việc họ đã làm, của cải vật chất mà họ sở hữu hoặc tham gia vào các hành vi mang tính chất độc tôn.
Những người đàn ông đảm đang với lòng tự trọng tốt thường không cần phải khiến bản thân cảm thấy mình lớn hơn những người xung quanh.
Những người có lòng tự trọng thấp có thể coi của cải vật chất của họ như một bằng chứng về thành tích và giá trị bản thân.
Họ cũng có thể chỉ ra những thứ như đi du lịch rộng rãi, công việc tình nguyện, hoặc họ có lòng trắc ẩn như thế nào để mang lại cho bản thân cảm giác có giá trị và giá trị.
5. Họ có thể sở hữu và ghen tị với những người khác nhận được sự chú ý.
Trong một mối quan hệ, điều này thể hiện ở những thứ như liên tục nhắn tin khi hai bạn xa nhau, nhắn tin khi đi chơi đêm và nhu cầu đăng ký liên tục.
Họ có thể ghen tị về bất kỳ tình bạn và mối quan hệ nào mà bạn có với những người khác, kể cả các thành viên khác trong gia đình.
Họ có thể yêu cầu biết bạn đang làm gì hoặc bạn sẽ đi đâu bất cứ khi nào hai người xa nhau.
Một lần nữa, một số quan tâm thì không sao, nhưng khi nó xâm lấn và tiếp cận mức độ quản lý vi mô, nó có thể gây lo ngại.
6. Họ có thể ẩn sau sự hài hước tự ti và làm chệch hướng những lời khen ngợi.
Sự hài hước tự ti đang là mốt hiện nay. Nó cũng đóng vai trò như một lá chắn thuận tiện để hạ thấp và làm chệch hướng bất kỳ lời khen ngợi hoặc sự củng cố tích cực nào có thể được đưa ra.
Những người đàn ông có lòng tự trọng thấp có thể tìm cách biến bất kỳ câu nói tích cực nào về bản thân thành trò cười, phủ nhận hoặc giảm thiểu chúng.
Họ có thể sử dụng sự hài hước để giảm bớt tác động hoặc không chấp nhận lời khen vì họ không cảm thấy mình xứng đáng với những lời tích cực đó.
Sự hài hước tự ti có thể là niềm vui trong một khoảng thời gian nhỏ, nhưng nó cũng là một chiếc mặt nạ tiện lợi để ngăn người khác nhìn quá gần hoặc bác bỏ bất kỳ loại lời khẳng định, khẳng định lại nào.
Đây chỉ là một số điều có thể chỉ ra lòng tự trọng thấp ở một người đàn ông.
Điều quan trọng cần lưu ý là mọi người không hoàn hảo và sẽ có những sai sót có thể xuất hiện.
Mọi người đôi khi cảm thấy không an toàn hoặc không được yêu thương. Không phải là không công bằng hoặc không thực tế nếu bạn muốn biết liệu một người thân yêu có được an toàn và được chăm sóc hay không.
Đó là khi những điều này bị coi là cực đoan hoặc trở thành hiện diện tiêu cực liên tục thì chúng mới là nguyên nhân khiến chúng ta phải lo lắng.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Hẹn hò với ai đó khi lo lắng: 4 điều nên làm (và 4 điều KHÔNG nên làm)
- Để phát triển lòng tự tin của bạn theo thời gian, hãy làm 10 điều nhỏ này thường xuyên
- Làm thế nào để yêu ai đó khi có vấn đề về sự từ bỏ
- Tại sao tôi lại ghét bản thân mình đến vậy?
- Làm thế nào để chinh phục cảm giác vô giá trị
- Làm thế nào để trở thành một người bạn gái tốt: 10 lời khuyên để khiến bạn trai của bạn hạnh phúc
Làm thế nào để tôi ủng hộ một người đàn ông có lòng tự trọng thấp?
Nếu bạn tin rằng người đàn ông trong đời mình có lòng tự trọng thấp và 6 dấu hiệu trên đây chỉ khẳng định sự nghi ngờ của bạn, bạn có thể làm gì để giúp anh ấy?
1. Cố gắng kiềm chế cơn tức giận và thất vọng của bạn bằng patienc.
Họ có thể liên tục nói xấu bản thân, lần thứ hai đoán giá trị của họ và tìm cách khẳng định lại rằng họ kinh khủng như thế nào.
Bạn càng chậm giận thì bạn càng có ảnh hưởng tích cực đến hành trình của họ.
tảng đá đây là cuộc sống của bạn
Sẽ rất khó chịu khi nghe một người mà bạn yêu thương và quan tâm cố gắng xé bỏ mình, nhưng hãy cố gắng tránh ném sự tức giận và thất vọng vào họ nhiều nhất có thể.
2. Dành cho anh ấy những lời khen chân thành, thực tế.
Đừng cố thổi phồng cái tôi của anh ấy một cách sai lệch. Bộ não của anh ấy sẽ tìm kiếm lý do để loại bỏ bất kỳ loại lời nói tích cực nào đang đến với anh ấy, vì vậy hãy giữ lời khen của bạn một cách chân thành và thực tế.
Chúng càng thực tế, càng dễ dàng để củng cố rằng những lời này là thật.
Những lời khen nhỏ có xu hướng hoạt động tốt hơn những lời khen ngợi lớn hơn. Những lời khen nhỏ hơn trong thời gian dài có thể giúp anh ấy xây dựng sự tự tin.
3. Thực hành lắng nghe tích cực ngay cả khi khó.
Một trong những cách tốt nhất để khiến anh ấy cảm thấy thực sự được lắng nghe và xác nhận là tích cực lắng nghe những gì họ nói, ngay cả khi những gì họ nói không tích cực.
Việc cắt đứt hoặc làm mất hiệu lực suy nghĩ của ai đó có thể gây ra nhiều tác hại hơn là có lợi, vì điều đó khiến họ cảm thấy như họ không thể trung thực hoặc không tìm được sự hỗ trợ.
Bạn không cần phải đồng ý với anh ta. Bằng cách tương tác, bạn có thể giúp anh ấy tìm thấy con đường dẫn đến sự giúp đỡ mà anh ấy cần.
4. Hiểu rằng anh ấy sẽ phòng thủ.
Người có lòng tự trọng thấp là điều thường thấy bởi vì họ đang cố gắng bảo vệ thứ mong manh bên trong mình.
Ngay cả những lời chỉ trích trung lập cũng có thể được thực hiện một cách nghiêm khắc và tiêu cực, và những lời chỉ trích tiêu cực có khả năng cắt giảm mạnh và sâu, điều này có thể dẫn đến một cuộc tranh cãi và tức giận.
Giễu cợt với chi phí của anh ta, bất kể nhẹ nhàng đến mức nào, có thể bị coi là đòn tấn công trực tiếp vào ý thức về giá trị bản thân của anh ta.
Bạn không cần phải đi trên vỏ trứng, chỉ cần lưu ý rằng một số từ sẽ bị coi là tiêu cực hơn những từ khác.
5. Cố gắng chấp nhận và đồng cảm với cảm giác của anh ấy.
Yêu ai đó mang theo nhiều cảm xúc, ý kiến và nhận thức tươi sáng về người bạn yêu.
Một người đàn ông có lòng tự trọng thấp, không yêu bản thân, sẽ không thể nhìn thấy bản thân họ qua những đôi mắt gần giống nhau.
Cảm xúc của họ về bản thân có lẽ sẽ là trung tính và rất có thể là tiêu cực.
Khả năng chấp nhận rằng anh ấy cảm thấy như vậy về bản thân sẽ giúp bạn kiểm soát sự tức giận và thất vọng khi vượt qua những tiêu cực.
Kiên nhẫn hơn sẽ giúp anh ấy có thêm không gian để xây dựng nền tảng của chính mình.
Nếu sự hỗ trợ của tôi không đủ thì sao?
Thực tế đáng tiếc là lòng tự trọng thấp thường là kết quả của các vấn đề khác cần được giải quyết.
Những vấn đề đó có thể là thời thơ ấu khó khăn, tuổi trưởng thành, các mối quan hệ độc hại, hoặc bất kỳ điều khó khăn nào khác để lại ấn tượng tiêu cực cho một người đàn ông.
Tác hại do những điều này gây ra thường không phải là điều mà người thân yêu có thể khắc phục được.
bạn thích gì ở một chàng trai
Loại điều này thực sự chỉ có thể được khắc phục bởi chính người đàn ông và thường sẽ cần sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần được chứng nhận.
Có thể có lúc bạn không cảm thấy mình có thể tiếp tục ủng hộ người đàn ông bạn yêu.
Thật không may, nhưng đó là thực tế.
Cố gắng hỗ trợ một người có lòng tự trọng thấp quá dễ dẫn đến mối quan hệ lạm dụng tình cảm vì người đó không quản lý tốt hoặc đang cố gắng cải thiện.
Nếu bạn thấy mình thường xuyên lo lắng, căng thẳng hoặc kiệt quệ về mặt cảm xúc, thì bạn có thể cần phải dừng lại và kiểm tra lại xem mối quan hệ có đủ lành mạnh để duy trì hay không.
Bạn không thể khiến ai đó muốn giúp mình và bạn không thể sửa chữa bất kỳ ai khác ngoài chính mình.
Tất cả những gì bạn có thể làm là hỗ trợ trong khi họ đi trên con đường của họ và hướng dẫn họ đến các kênh mà họ có thể nhận được sự trợ giúp cần thiết.
Đôi khi tình yêu không đủ để giữ người ta lại với nhau và bạn vẫn có thể yêu ai đó ở khoảng cách xa nếu đó là điều tốt nhất cho cả hai.
Bạn vẫn không biết phải làm gì về các vấn đề về lòng tự trọng của đàn ông? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Trang này chứa các liên kết liên kết. Tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ nếu bạn chọn mua bất cứ thứ gì sau khi nhấp vào chúng.