Bạn có cần phải làm việc dựa trên sự tự tôn của mình không?
Nếu bạn đang đọc điều này, bạn có thể đã nhận ra rằng bạn có.
Có mức độ tự tôn lành mạnh không thể quan trọng hơn trong cuộc sống.
Tất cả chúng ta đều biết rằng nếu chúng ta không yêu bản thân mình, thì khó có thể mong đợi ai khác yêu chúng ta hoặc để chúng ta chấp nhận tình yêu đó.
Điều này cũng đúng với sự tôn trọng.
Nếu bạn không tôn trọng bản thân trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, điều đó có thể gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống nghề nghiệp, cuộc sống cá nhân của bạn và các mối quan hệ của bạn với bạn bè, gia đình và tình yêu.
Nếu mức độ tự tôn của bạn gần đây giảm xuống hoặc chưa bao giờ đặc biệt cao khi bắt đầu, có rất nhiều cách để bạn khắc phục điều đó.
Học cách tôn trọng bản thân có thể biến đổi cuộc sống của bạn theo nhiều cách.
Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn tự tôn cao thực tế của mình.
1. Tôn trọng hơn đối với người khác.
Một số người tin rằng nếu bạn muốn điều gì đó trong cuộc sống, bạn cần phải đưa thứ chính xác đó cho người khác, và cuối cùng nó sẽ quay trở lại với bạn.
Và trong trường hợp tôn trọng, không bao giờ nói một từ đúng hơn.
Hãy thể hiện sự tôn trọng hơn đối với người khác và bạn sẽ tin rằng mình cũng đáng được như vậy và bạn cũng sẽ bắt đầu đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng hơn.
2. Nhìn vào cách bạn sử dụng thời gian của mình.
Chúng ta chỉ có một lượng thời gian giới hạn trên hành tinh này. Và cách bạn chi tiêu nó rất quan trọng.
Tất nhiên, bạn không thể dành toàn bộ thời gian cho những việc theo đuổi ý nghĩa hoặc những việc bạn yêu thích.
Tất cả chúng ta đều có nghĩa vụ và, thật không may, không phải tất cả chúng ta đều có thể có những công việc khiến chúng ta tự hào và tôn trọng.
Nhưng nếu bạn dành thời gian rảnh rỗi để làm những việc không thực sự quan trọng đối với bạn hoặc làm bạn hài lòng, thì mức độ tự tôn của bạn nhất định sẽ bị ảnh hưởng.
Hãy nghĩ về cách bạn sử dụng hàng giờ trong một tuần trung bình. Sẽ có công việc, sẽ có những cam kết khác, và cần có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân.
Nhưng bạn cũng có thể dành một chút thời gian cho những người quan trọng nhất đối với bạn, thực hiện các hoạt động khiến bạn hạnh phúc, tìm hiểu về những điều bạn quan tâm hoặc tiếp tục phát triển sự nghiệp mà bạn quan tâm.
3. Nhìn vào cách bạn tiêu tiền của bạn.
Cách bạn chọn tiêu tiền có thể có tác động lớn đến mức độ tự tôn của bạn.
Nếu bạn rơi vào tình trạng hấp dẫn với mức giá hấp dẫn trong các cửa hàng thời trang nhanh hoặc mua đồ dùng một lần mà bạn thực sự không cần, mặc dù nhận thức được tác động của chủ nghĩa tiêu dùng đối với hành tinh của chúng ta, bạn sẽ không cảm thấy hài lòng về bản thân.
Xem cách bạn chi tiêu tiền của mình trong bất kỳ tháng nào và nghĩ xem liệu đó có phải là sự phản ánh điều gì thực sự quan trọng đối với bạn hay không.
làm thế nào để biết anh ấy không yêu bạn
Nếu không, hãy nghĩ về cách bạn có thể thay đổi thói quen chi tiêu của mình để có thể ngẩng cao đầu khi nhìn lại bảng sao kê ngân hàng của mình.
4. Nghĩ về cách bạn kiếm sống.
Như đã đề cập ở trên, không phải tất cả chúng ta đều có khả năng làm một công việc mà mình thực sự yêu thích.
Không phải tất cả chúng ta đều có được một ơn gọi, vì có tất cả các loại tình tiết giảm nhẹ.
Nếu bạn có gia đình để hỗ trợ hoặc các nghĩa vụ tài chính, thì ưu tiên là một khoản tiền lương đảm bảo - và điều đó không sao cả.
Tuy nhiên, nếu công việc bạn làm để kiếm sống đi ngược lại với các nguyên tắc của bạn, thì bạn có thể khó tôn trọng bản thân mình.
Vì vậy, nếu bạn may mắn có thể tìm kiếm cơ hội việc làm mới hoặc nghĩ đến việc chuyển sang một lĩnh vực công việc khác, đó sẽ là một bước rất tích cực để nâng cao mức độ tự tôn của bạn.
5. Bao quanh bạn với những người tôn trọng bản thân và bạn.
Chúng ta có xu hướng học tốt nhất bằng cách lấy ví dụ.
Nếu xung quanh bạn là những người thể hiện mức độ tự tôn lành mạnh, bạn có nhiều khả năng bắt đầu bắt chước họ.
Dành thời gian cho những người tự hào về công việc của họ, tận dụng tối đa thời gian rảnh của họ, đồng thời dành thời gian để nghỉ ngơi để họ luôn ở trạng thái tốt nhất.
Những người này cũng nên tôn trọng bạn như họ tôn trọng chính họ.
Nếu có người nào đó trong cuộc sống của bạn thường xuyên đến muộn, khiến bạn thất vọng hoặc không nỗ lực trong mối quan hệ của họ với bạn, thì có thể họ đang không dành cho bạn sự tôn trọng mà bạn xứng đáng.
6. Đảm bảo rằng mối quan hệ lãng mạn của bạn dựa trên sự tôn trọng.
Nếu bạn chọn một mối quan hệ lãng mạn, nó cần phải là một mối quan hệ dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau.
Cũng giống như sự tin tưởng, sự tôn trọng là nền tảng của một mối quan hệ. Nếu bạn không thể hiện sự tôn trọng với đối tác của mình và không được đáp lại ngay lập tức, điều đó có thể làm giảm tình cảm của bạn dành cho nhau.
Sự tôn trọng trong các mối quan hệ được thể hiện qua cách bạn nói chuyện với nhau, ngay cả khi mọi việc trở nên khó khăn.
7. Bắt đầu xem việc chăm sóc bản thân là điều cần thiết, không phải là điều xa xỉ.
Nếu bạn muốn xây dựng lòng tự tôn, bạn cần bắt đầu chăm sóc cơ thể và tâm trí của mình.
sự thật thú vị về bản thân bạn là gì
Tự chăm sóc bản thân không phải là điều phù phiếm, nó rất quan trọng.
Ăn uống tốt, vận động cơ thể, nghỉ ngơi và tận hưởng những niềm vui nhỏ trong cuộc sống cần trở thành bản chất thứ hai.
8. Sử dụng bộ não của bạn.
Tất cả chúng ta đều có sức mạnh não bộ nhiều hơn những gì chúng ta nhận ra.
Thúc đẩy bản thân về mặt tinh thần, cố gắng hiểu những khái niệm mới và học hỏi những điều mới là vô cùng quan trọng.
Bạn càng làm được nhiều, bạn càng nhận ra mình có khả năng và bạn sẽ bắt đầu có nhiều sự tôn trọng hơn đối với trí tuệ và sự thông minh của mình.
9. Đặt mục tiêu và bám sát chúng.
Một số người đấu tranh để tôn trọng bản thân bởi vì họ biết rằng họ không ổn.
Họ luôn nói rằng họ sẽ làm điều gì đó, và cuối cùng họ tìm ra hàng triệu lời bào chữa để không làm điều đó.
Thời gian trôi qua và họ không đạt được tất cả những điều họ hằng mơ ước.
Điều này có giống bạn không?
Nếu vậy, hãy cố gắng có ý thức để đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và đạt được chúng. Chỉ điều này thôi đã thực sự có thể thay đổi nhận thức của chính bạn về bản thân.
Hãy thử thách bản thân, đặt mình ra ngoài đó để thử những điều mới và khi bạn nói rằng bạn sẽ làm điều gì đó, hãy nói điều đó.
Hãy biến nó thành hiện thực.
10. Nói không.
Một vấn đề lớn đối với nhiều người không tôn trọng bản thân là họ cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.
Điều đó thường được hiểu là nói có với mọi thứ họ được yêu cầu làm, cho dù là trong cuộc sống nghề nghiệp hay cá nhân của họ.
Mọi người thường lợi dụng hành vi này và nếu bạn nói đồng ý với mọi thứ và có quá nhiều thứ trên đĩa của mình, bạn sẽ không thể làm bất cứ điều gì theo tiêu chuẩn bạn muốn.
Vì vậy, một trong những chìa khóa để đạt được sự tự trọng là biết khi nào thì nên nói không.
Hãy can đảm quay lại và lịch sự cho ai đó biết rằng bạn quá bận hoặc đó không phải là việc của bạn.
Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ biến đổi của từ tưởng như không quan trọng đó.
Bạn cũng có thể thích:
- Làm thế nào để nói không với mọi người (Và không cảm thấy tồi tệ về điều đó)
- Làm thế nào để khiến mọi người tôn trọng bạn: 7 Lời khuyên không có hiệu quả
- Làm thế nào để khiến một người đàn ông tôn trọng bạn: 11 lời khuyên không hề vớ vẩn!
- Cách thể hiện sự tôn trọng đối với người khác (+ Tại sao điều đó lại quan trọng trong cuộc sống)
- Sự tự tin và sự tự tin khác nhau như thế nào
- Để phát triển lòng tự tin của bạn theo thời gian, hãy làm 10 điều nhỏ này thường xuyên
