Có một số người may mắn ngoài kia không bị nguyền rủa với gen suy nghĩ quá mức. Một số người được trời phú cho bộ óc không nhanh chóng đưa ra kết luận và luôn coi mọi thứ bằng giá trị thực.
Họ không phân tích và diễn giải quá mức mọi thứ xảy ra với họ.
Tuy nhiên, phần còn lại của chúng tôi không được may mắn như vậy.
Mặc dù suy nghĩ quá mức có thể gây ra vấn đề trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn, nhưng trong các mối quan hệ lãng mạn, nó có xu hướng bộc lộ thường xuyên nhất và nơi nó có thể gây ra một số tàn phá nghiêm trọng.
Suy nghĩ quá kỹ có thể là lý do khiến các mối quan hệ trong quá khứ của bạn đã kết thúc, ngay cả khi suy nghĩ cụ thể đó chưa bao giờ xuất hiện trong tâm trí bạn hơi quá nông nổi. Đó cũng có thể là lý do chính khiến mối quan hệ hiện tại của bạn không phải toàn là nắng và hoa hồng.
Bạn có lo lắng rằng mình có thể suy nghĩ quá nhiều về những điều trong mối quan hệ của mình không? Nếu những dấu hiệu cảnh báo này nghe quen thuộc, điều này có thể áp dụng cho bạn.
1. Bạn luôn thay đổi suy nghĩ của mình
Tâm trí của bạn không thể chọn một làn đường. Bộ não của bạn suy nghĩ về mọi thứ nhiều đến mức nó không thể không liên tục đưa ra các kết luận khác nhau. Chỉ chúng không phải là kết luận, bởi vì bạn không dừng lại ở đó.
Bạn nghĩ rằng bạn đã đưa ra quyết định, nhưng bạn không ngừng suy nghĩ và xoay chuyển nó, có nghĩa là bạn đã hoàn toàn thay đổi quyết định một lần nữa vào năm phút sau đó.
2. Bạn có thể đọc một văn bản đơn giản với 10 cách khác nhau
Buổi bình minh của văn bản là một thảm họa cho những người suy nghĩ quá nhiều trong chúng ta. Khi bạn đọc lời nói của ai đó mà không cần sự trợ giúp của việc nhìn thấy ngôn ngữ cơ thể và nghe giọng nói của họ, bạn có thể diễn giải những điều họ đã nói theo một triệu cách khác nhau.
Có phải đang muốn châm biếm không? Bảo trợ? Họ có khó chịu không? Họ không quan tâm? Họ có hỏi bất kỳ câu hỏi nào không? Tại sao họ lại nói như vậy?
Bạn không dừng lại ở đó. Đó không chỉ là những gì họ nói, đó là thời gian họ trả lời và liệu những dấu tích nhỏ đó trên Whatsapp có chuyển sang màu xanh lam hay không.
Mặc dù bạn bè của bạn có thể cư xử theo cách này khi bắt đầu mối quan hệ, nhưng tất cả họ sẽ bình tĩnh lại sau một thời gian, trong khi bạn có thể đọc nội dung trong tin nhắn của đối tác ngay cả khi bạn đã bên nhau nhiều năm.
3. Bạn Mất Hàng Giờ Để Soạn Một Văn Bản
Nếu bạn có thể dành nhiều thời gian để phân tích những gì họ đã viết, thì bạn sẽ mất gấp đôi thời gian để quyết định nội dung trả lời.
tôi chán, tôi có làm không
4. Bạn Có Trí Nhớ Bách Khoa Về Những Điều Họ Nói
Bạn có thể nhắc họ nhớ lại những từ chính xác mà họ đã nói trong một trận chiến mà bạn đã có 6 tháng trước. Bạn lưu trữ những điều họ nói với bạn trong sâu thẳm bộ não của bạn, ngay cả khi đối với họ đó chỉ là những nhận xét vứt đi và bạn có thể dễ dàng dành hàng giờ để nghiền ngẫm chúng.
5. Bạn không thể cam kết
Khi bạn suy nghĩ về sự cam kết một cách mãnh liệt, nó sẽ không còn trở thành một triển vọng hấp dẫn nữa. Một người? Đối với phần còn lại của cuộc sống của bạn? Có thật không? Nhưng nếu họ không phải là 'một'?
Bạn liên tục ám ảnh về tất cả những điều có thể xảy ra sai trái trong tương lai và bạn tập trung vào đối tác của mình những đặc điểm tiêu cực , tự nói về toàn bộ sự việc khá thành công.
6. Bạn chiến đấu vì những chi tiết nhỏ
Bạn thấy mình thường xuyên cãi vã với đối tác của mình, hoặc luôn tỏ ra khó chịu với họ.
Bạn đi vào những hàng rực rỡ và sau đó thậm chí không thể nhớ bạn đã chiến đấu là gì ngay từ đầu (manh mối - hoàn toàn không có gì).
Bạn chọn chiến đấu dựa trên giọng điệu của đối tác hoặc lựa chọn từ ngữ chính xác.
Sau đó, bạn cảm thấy lo lắng rằng bạn đã chọn một cuộc chiến, chắc chắn rằng họ sẽ chia tay với bạn.
7. Bạn không bao giờ tin tưởng vào cảm xúc của mình
Bây giờ bạn đã đến một giai đoạn mà bạn biết rằng bạn sẽ phân tích mọi thứ đến mức bạn có thể thuyết phục bản thân về bất cứ điều gì, cho dù điều đó có đúng hay không.
Điều đó có nghĩa là bạn không thể tin tưởng vào cảm giác của mình, bởi vì đam mê như bạn cảm thấy về nó bây giờ, bạn có thể sẽ vượt qua nó vào ngày mai.
8. Bạn thậm chí còn nhầm lẫn với chính mình
Không cần phải nói rằng đối tác của bạn nói với bạn rằng họ không hiểu cách bộ não của bạn hoạt động.
Bạn thực sự không thể đổ lỗi cho họ, bởi vì ngay cả khi bạn không thể theo dõi quá trình suy nghĩ của mình hầu hết thời gian.
9. Bạn luôn thuyết phục rằng đối tác của bạn rất giận bạn
Bạn luôn chắc chắn rằng họ giận bạn hoặc giận bạn vì họ có vẻ quá im lặng hoặc quá nói chuyện phiếm. Bạn thậm chí có thể đọc được cách họ đang đi bộ. Hoặc cách họ thở, vì vấn đề đó.
Nếu họ nói với bạn rằng họ “ổn”, bạn có thể dành hàng giờ để tự hỏi ý họ thực sự là gì.
10. Bạn là Người bi quan vĩnh cửu
Tình huống tồi tệ hơn của những người khác gần như là kịch bản duy nhất bạn có trong đầu. Bạn tin chắc rằng mối quan hệ mà bạn đang có sẽ kết thúc một cách khủng khiếp, vì vậy dù sao thì bạn cũng không thể thực sự thấy rõ vấn đề.
11. Bạn luôn nói lời xin lỗi
Bạn có thể thuyết phục bản thân rằng thực tế mọi thứ xảy ra trong mối quan hệ là do lỗi của bạn, ngay cả khi không phải vậy, bởi vì bạn cho rằng mình đã làm sai điều gì đó.
12. Bạn phải có một kế hoạch
Bạn cần biết chính xác khi nào bạn gặp đối tác tiếp theo và không thể xử lý các kế hoạch không chắc chắn.
Bạn tin chắc rằng khi họ không lập kế hoạch gặp lại bạn ngay lập tức, điều đó có nghĩa là họ sẽ không bao giờ muốn gặp lại bạn nữa.
Vào thời điểm họ đề xuất một kế hoạch, bạn đã đau khổ về nó đến mức bạn đã chấp nhận rằng nó sẽ không bao giờ xảy ra, vì vậy đột nhiên có một kế hoạch khiến bạn hoàn toàn thất vọng.
Sự không chắc chắn của cụm từ “hẹn gặp lại sau” hoặc “nói sớm” khiến bạn lo sợ.
13. Bạn cần sự tái đảm bảo liên tục
Việc nhắn tin khiến bạn gặp nhiều khó khăn, nếu bạn không nhận được phản hồi từ họ liên tục, bạn sẽ tự thuyết phục mình rằng họ không quan tâm. Họ không yêu bạn. Họ có thể ghét bạn…
14. Bạn phải đấu tranh để Sống trong khoảnh khắc
Bạn quá bận rộn lo lắng về tất cả những điều trên đến nỗi ngay cả khi bạn thực sự ở bên họ và mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, bạn vẫn cảm thấy khó thực sự có mặt trong thời điểm này. Bạn quá bận rộn với việc phân tích điều gì đó mà họ đã nói ngày hôm qua.
15. Bạn tin tưởng vào sự phán xét của bạn bè hơn là của chính bạn
Bạn trì hoãn BFF của mình khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về mối quan hệ của mình, bởi vì bạn nghĩ rằng họ sẽ đưa ra những quyết định tốt hơn nhiều so với bạn.
Bạn gửi cho họ ảnh chụp màn hình tin nhắn cho đối tác của bạn để hỏi ý kiến của họ và muốn biết phải làm gì, đồng thời làm theo lời khuyên của họ một cách mù quáng mà không ngừng suy nghĩ xem đó có thực sự là điều đúng đắn hay không.
Bạn hỏi bạn bè của mình những câu hỏi giống nhau và nhắc đi nhắc lại những chủ đề giống nhau, và đổi lại bạn thường nhận được sự quan tâm.
16. Bạn không tin tưởng vào ruột của mình
Khi nói đến trái tim, cái đầu của bạn luôn chiến thắng. Bạn bỏ qua những gì bản năng đang cố gắng nói với bạn và thay vào đó kiên quyết lập một danh sách ưu và nhược điểm chi tiết.
17. Bạn không bao giờ là người chia tay
Bạn chưa bao giờ chia tay với ai đó trong cuộc sống của bạn, vì đó là một quyết định quá lớn để đưa ra.
Bạn ở trong những mối quan hệ mà bạn không hạnh phúc bởi vì bạn không muốn mạo hiểm và hối tiếc. Bạn còn muốn họ chia tay với bạn!
Bạn có phạm tội Suy nghĩ quá nhiều không?
Mặc dù việc loại bỏ thói quen không hề dễ dàng, nhưng bước đầu tiên để kiểm soát tâm trí của bạn là nhận thức được rằng có một vấn đề.
Ít ám ảnh về mọi thứ hơn có thể là chìa khóa để tìm kiếm và duy trì hạnh phúc, mối quan hệ lành mạnh mà bạn thực sự muốn.
Bạn vẫn không chắc chắn làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều trong mối quan hệ của mình? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- 20 Dấu hiệu Ai đó Có Vấn đề Bỏ rơi
- Hẹn hò với ai đó khi lo lắng: 4 điều nên làm (và 4 điều KHÔNG nên làm)
- 20 điều bạn nên biết trước khi hẹn hò với một cô gái suy nghĩ quá nhiều
- 3 dấu hiệu của các vấn đề về lòng tin và cách vượt qua chúng
- 6 dấu hiệu chính Đối tác của bạn coi bạn như một lựa chọn, không phải là một ưu tiên
- Tình yêu đích thực là một sự lựa chọn hay một cảm giác?
