Việc bắt nạt người lớn hiếm khi được giải quyết. Tuy nhiên, các nhóm xã hội thường có thể cung cấp bối cảnh cho một cuộc tranh giành quyền lực, và kéo theo đó là những trò chơi trí óc và thế giới thống trị nham hiểm.
Đã qua rồi cái thời mà cơ sân chơi ghim bạn vào tường để kiếm tiền ăn tối. Điều đó đã đủ kinh khủng, nhưng nếu bạn may mắn, người lớn sẽ can thiệp.
Bây giờ bạn là người lớn. Lòng tự trọng cá nhân của bạn có thể nằm ở mức cao, và những kẻ bắt nạt người lớn đã rèn giũa kỹ năng của họ. Các chiến thuật tinh vi, ranh mãnh, ranh ma có thể khó bị vạch trần. Mặt nạ của quyền lực, tiền bạc hoặc kiến thức cao siêu mang lại cho những linh hồn bất lực này sức mạnh, khiến bạn phải đặt câu hỏi về phán đoán tình hình của chính mình.
Vậy làm thế nào để bạn nhận ra kẻ bắt nạt người lớn, trong khi chiến đấu với nỗi sợ hoang tưởng của chính mình?
1. Sự cô đơn của chủ nghĩa xa cách
Nếu bè phái và nhóm đã hình thành và bạn thấy mình ở bên ngoài, nó có thể được dàn dựng bởi một cá nhân thích thao túng nhóm. Họ là con sói không mặc quần áo của cừu, mà là trong trang phục của người chăn cừu, chăn bầy của họ.
Khi tự mình đối mặt với chúng, bạn có thể cảm thấy cô đơn và dễ bị tổn thương. Loại trừ cung cấp một cá voi kép. Tình trạng đơn độc của bạn có thể khiến bạn trở thành mục tiêu dễ dàng cho những kẻ bắt nạt khác và bị coi là một người cô đơn , rất khó để xây dựng tình bạn.
Thế giới lạnh lùng của người lớn - bị cố tình phớt lờ - rất nhanh có thể khiến bạn cảm thấy bất an và tầm thường. Điều này thường có thể được chứng kiến giữa các phụ huynh trên sân chơi của trường, hoặc trong căng tin của nhân viên. Đừng đánh giá thấp những hung hăng thụ động hành động của họ có thể làm tăng cảm giác lo lắng của bạn có thể làm suy nhược. Hơn nữa, việc ‘lạc lõng’ tại nơi làm việc có thể cản trở nghiêm trọng khả năng hoàn thành nghĩa vụ của nhân viên và có thể gây tổn hại đến sự nghiệp của bạn.
2. Sự xấu hổ khi bị xã hội hủy hoại
Chủ nghĩa kỳ thị có thể phát triển thành các hành vi khác có liên quan đến việc làm suy yếu xã hội. Những hành động điển hình khiến bạn cảm thấy bối rối và không biết phải phản ứng như thế nào. Những hành vi như bị nói xấu trước mặt đồng nghiệp của bạn hoặc bị giấu thông tin khiến bạn trông không chuyên nghiệp, là một số cách mà kẻ bắt nạt có thể làm suy yếu bạn về mặt xã hội.
Những điều này có thể được đưa ra theo cả hai cách hiển nhiên, khiến bạn phải lo lắng vì xấu hổ, hoặc một cách tinh vi, nơi bạn cho rằng bản thân mình quá nhạy cảm hoặc có thể hơi hoang tưởng. Các dấu hiệu phi ngôn ngữ lật đổ của không tôn trọng , chẳng hạn như đảo mắt, có thể khiến bạn e ngại và có thể khiến bạn im lặng khi tham gia giao tiếp nhóm. Tất cả các hành vi này đều được diễn ra trên một diễn đàn công khai, giúp bảo vệ kẻ bắt nạt, nhưng khiến bạn đặc biệt khó thương lượng.
3. Cảm thấy cay đắng của sự sỉ nhục trước công chúng
Ràng buộc trực tiếp với sự phá hoại xã hội là nỗi đau mà người ta cảm thấy do bị sỉ nhục trước công chúng. Trò đùa không phù hợp đó khiến bạn thất vọng, những lời nhận xét xúc phạm khiến má bạn bỏng rát vì xấu hổ, những lời phán xét và hạ thấp nghiêm khắc khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và bị phơi bày, tất cả đều là một phần của sự sỉ nhục trước công chúng.
Thường xuyên, kiểu bắt nạt này xảy ra ở nơi làm việc và do cấp trên của bạn thực hiện. Ngoài ra, tỷ lệ nhận xét dựa trên giới tính, chủng tộc và sở thích tình dục vẫn còn quá cao. Những cải tiến văn hóa đã được thực hiện ở những khu vực này, mặc dù đáng buồn là nhiều kẻ bắt nạt vẫn giữ những thành kiến không phù hợp và nhanh chóng công khai chúng.
Ngoài những cuộc tấn công trực tiếp này, sự sỉ nhục nơi công cộng có thể diễn ra dưới hình thức quỷ quyệt như truyền bá những lời đồn thổi về nạn nhân. Đáng buồn thay, với những tiến bộ công nghệ, cách bắt nạt bí mật này quá dễ dàng tiếp cận thông qua văn bản và các hình thức truyền thông xã hội khác. Bắt nạt trên mạng không phải là một hành vi sai trái được rào cản bởi tuổi tác.
4. Đạo văn về công việc và ý tưởng của bạn
Một tình huống bắt nạt phổ biến khác ở nơi làm việc là ý tưởng của bạn bị quản lý sai một cách có chủ ý. Quá thường xuyên, kẻ bắt nạt người lớn sẽ coi thường công việc của bạn và từ chối bạn xứng đáng được khen ngợi. Sự khen ngợi này cũng có thể dưới hình thức khen thưởng tài chính hoặc khuyến mãi.
Tranh cãi về hành động của họ có thể khiến bạn cảm thấy như bạn đang đối đầu không cần thiết khi không phải là ‘người chơi của đội’. Một người quản lý giỏi sẽ vui vẻ tận hưởng vinh quang thể hiện của bạn và giúp cố vấn cho bạn trong suốt sự nghiệp của bạn. Kẻ bắt nạt sẽ ăn cắp ý tưởng của bạn như là của riêng họ và vui vẻ gặt hái thành quả.
Ngoài ra, các đề xuất của bạn có thể bị phá hoại, thông tin liên lạc bị 'mất' hoặc không bao giờ nhận được. Tệ hơn nữa, bạn có thể bị coi là vật tế thần cho những ý tưởng và kế hoạch thất bại của chính họ. Nếu không có bằng chứng chống lại cấp trên của bạn, thì điều đó trở thành ‘lời nói của bạn chống lại họ’, khiến bạn cảm thấy như thể họ nắm giữ tất cả các lá bài.
5. Được thống trị hơn
Bạn có cảm thấy rằng một cá nhân, những người ở vị trí cấp cao, đang lạm dụng quyền lực của họ? Họ tỏ ra thích thú trước sự khuất phục của cấp dưới và đồng nghiệp. Cấu trúc thứ bậc của các tổ chức có thể tạo điều kiện thuận lợi cho điều này: cấp trên tại nơi làm việc, các thành viên lớn tuổi hơn trong gia đình bạn, những người có vị trí nổi bật trong các câu lạc bộ và xã hội, các chức danh được tôn kính trong các nhóm tôn giáo hoặc trong chính xã hội (ví dụ như cảnh sát hoặc chính trị gia), đôi khi sẽ lạm dụng vị trí của họ thẩm quyền.
Những tính cách nổi trội, hiếu chiến này có thể được cấp dưới biết rõ, nhưng hiếm khi bị đối mặt về hành động của họ. Các hành vi tế nhị như đưa ra những yêu cầu không cần thiết về thời gian của bạn thông qua hành vi hung hăng công khai hơn với ý định gây tổn hại về tinh thần và / hoặc thể chất cho bạn có thể được hiển thị.
Địa vị xã hội, chủng tộc hoặc giới tính của kẻ bắt nạt cho phép những cá nhân độc đoán ẩn mình trong tầm mắt. Đối kháng, kiểm soát nhân cách , sẽ nổi cơn thịnh nộ khi hạ mũ để đạt được mục tiêu cá nhân của họ. Ngoài ra, họ có thể 'hoàn toàn quyến rũ' đối với những người xung quanh bạn. Họ có thể là hiện thân của sự ‘tốt bụng’ đối với đồng nghiệp của bạn, phủ nhận mọi cáo buộc của bạn là có cơ sở.
6. Cảm giác sợ hãi đến thót tim
Đe dọa gây tổn hại thân thể cho đồ đạc, tài sản của bạn, những người bạn yêu thương hoặc sự an toàn của chính bạn là những hành vi không thể chối cãi của kẻ bắt nạt. Điều này có thể biểu hiện ở những vết xước chính trên lớp sơn ô tô của bạn, xâm phạm tài sản của bạn hoặc trình báo bạn với cảnh sát với tư cách là 'nghi phạm' mà không có lý do.
cảm giác như tôi không thuộc về bất cứ nơi nào
Sự leo thang của hành vi đáng sợ này có thể diễn ra từ từ, dần dần khiến bạn suy sụp hoặc với tốc độ nhanh chóng mặt, khiến bạn quay cuồng vì sốc. Các cuộc tấn công bằng lời nói có thể nhanh chóng chuyển thành vi phạm thể chất hoặc tình dục. Điều này có thể đến từ một người lạ hoặc một cộng sự say mê. Nó có thể ở dạng quấy rối và / hoặc rình rập và tăng cường thành một cuộc tấn công trầm trọng hơn. Đáng buồn thay, mức độ bắt nạt cao này có thể trở thành hiện thực từ một người mà chúng ta yêu thương / yêu thương, biến cảm xúc của chúng ta thành một trò đùa.
Một người cố tình tàn nhẫn, dưới mọi hình thức, là chất độc . Không ai có quyền ngược đãi bạn về tinh thần hoặc thể chất. Giai đoạn đầu tiên là nhận ra rằng ai đó đang cố gắng thao túng bạn vào vai nạn nhân. Tuy nhiên họ cảm thấy ảo tưởng, công nhận bạn có quyền lựa chọn. Hành động bạn chọn thực hiện sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân bạn và hoàn cảnh của bạn. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các mối quan hệ đáng tin cậy hoặc liên hệ với một tổ chức từ thiện thích hợp. Không mắc sai lầm, bên dưới những lời bào chữa ‘chính đáng’, một kẻ bắt nạt có ý định làm tổn thương.
