Mọi người làm một công việc đáng kinh ngạc là nói về niềm hạnh phúc của chính họ. Có vẻ như ngay sau khi chúng ta đạt được những điều mà chúng ta khao khát, ánh mắt của chúng ta sẽ chuyển sang điều tiếp theo ở phía chân trời.
Không ngừng theo đuổi những điều mới, trải nghiệm mới, hoàn cảnh mới là một guồng quay vô tận khiến chúng ta suy sụp cho đến khi chúng ta không còn tìm thấy hạnh phúc và niềm vui mà những thứ này đã từng mang lại cho chúng ta.
Và nó không giúp được gì cuộc sống khó khăn . Luôn luôn có một số điều khủng khiếp xảy ra trên thế giới để nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên đánh giá cao hơn, làm nhiều hơn, tìm kiếm nhiều hơn, cố gắng tìm kiếm điều gì đó tốt hơn trong tất cả những điều này.
Thay vào đó, chúng tôi cần hiểu lý do tại sao chúng tôi không hài lòng và nỗ lực để khắc phục vấn đề đó.
Hãy xem xét một số lý do lớn hơn khiến bạn “không thể không hài lòng” khi Rolling Stones hát.
1. Bạn không đánh giá cao những gì bạn đã có.
Lòng biết ơn là một điểm chung trong không gian tự lực và sức khỏe tinh thần. Dù bạn nhìn ở đâu, tất cả đều là về “lòng biết ơn, lòng biết ơn, sự biết ơn!”
Tuy nhiên, thật kỳ lạ khi dường như ít người thực sự giải thích được lợi ích của lòng biết ơn và cách nó có thể định hình cuộc sống của bạn.
Hãy làm điều đó ngay bây giờ.
Biết ơn là tất cả về việc thay đổi nhận thức của bạn. Một người tập trung vào mọi thứ họ không có và những gì họ muốn đang tạo ra sự bất hòa trong nội bộ. Họ liên tục nói với bản thân rằng họ chưa đủ, rằng họ cần phải nhiều hơn nữa, rằng họ cần phải làm việc chăm chỉ hơn. Đó không phải là một câu chuyện lành mạnh để bạn lặp đi lặp lại trong tâm trí.
Biết ơn là phá vỡ câu chuyện kể đó. Thay vì tập trung vào mọi thứ bạn không có, bạn tập trung vào những thứ bạn có, ngay cả khi nó không nhiều. Ngay cả khi cuộc sống của bạn không tốt nhất hoặc bạn đã trải qua một số điều tồi tệ. Mỗi ngày chúng ta hít thở là một món quà và là điều cần biết ơn vì rất nhiều người không có được lợi ích đó.
Sẽ dễ dàng hơn nhiều để hài lòng với bản thân và cuộc sống của bạn khi bạn tập trung vào những gì bạn có. Bạn cởi bỏ bản thân khỏi guồng quay của “nhận được nhiều hơn” và sự lo lắng về tương lai.
làm thế nào để giữ một chàng trai quan tâm sau khi bạn ngủ với anh ta
Trong thực tế, mọi thứ bạn có ngày hôm nay có thể biến mất vào ngày mai. Đó chỉ là cách cuộc sống đôi khi diễn ra.
2. Bạn không thử thách bản thân.
Nhiều người tự giới hạn bản thân thông qua nỗi sợ hãi và lo lắng của chính họ. Điều mà bạn thực sự muốn là gì? Bạn đang theo đuổi nó? Hay bạn sợ theo đuổi nó?
Bạn có muốn thành lập doanh nghiệp đó không? Nếu nó không thành công thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn phải trả tất cả mọi thứ và khiến bạn nợ nần chồng chất? Điều gì sẽ xảy ra nếu không có gì đi đúng?
Bạn có muốn xây dựng một gia đình yêu thương? Bạn có đang đặt mình ra ngoài đó không? Cho phép bản thân dễ bị tổn thương và chấp nhận rủi ro đi kèm với việc dễ bị tổn thương trước những người mới?
Thay vì dồn tâm sức vào những thứ mà chúng ta thực sự muốn, chúng ta đánh lạc hướng bản thân bằng những mục tiêu phụ không vượt qua ranh giới của chính chúng ta.
Làm thế nào để bạn hài lòng với cuộc sống của mình khi bạn không hòa hợp với điều khiến tâm hồn bạn ca hát?
con trai của ric flair chết như thế nào
Nếu bạn muốn hài lòng trong cuộc sống, bạn phải theo đuổi những điều mà bạn gọi.
'Nhưng chờ đợi,' Tôi nghe bạn nói, 'Chẳng phải bạn chỉ nói với tôi rằng hãy biết ơn những gì tôi có thay vì theo đuổi nhiều hơn sao?'
Có, nhưng có sự khác biệt giữa thử thách bản thân và không biết ơn những gì bạn có.
Trên thực tế, việc đặt ra cho mình những thách thức và thực hành lòng biết ơn không loại trừ lẫn nhau - bạn có thể làm cả hai việc cùng một lúc.
Tất cả là về việc tìm kiếm một phương tiện hạnh phúc giữa việc sống tốt trong vùng an toàn của bạn, nơi bạn có thể không theo đuổi điều khiến bạn thực sự hạnh phúc và thúc đẩy bản thân đến mức bạn không được hưởng lợi ích từ những nỗ lực của mình.
Không có thách thức thường có nghĩa là không có sự hài lòng. Tương tự như vậy, quá tập trung vào thử thách sẽ khiến bạn có ít chỗ cho sự hài lòng.
3. Bạn không sống trong hiện tại.
Mọi thứ đã tốt hơn rất nhiều trước đây! Chà, có thể họ đã từng, có thể họ không. Mọi thứ sẽ tốt hơn rất nhiều trong tương lai! Vâng, có thể.
Không phải lúc nào cuộc sống cũng diễn ra theo cách chúng ta lập kế hoạch. Đôi khi chúng ta không thể thể hiện ước mơ của mình theo cách mà chúng ta đã hy vọng. Hoặc có thể cuộc sống vừa ném cho bạn một quả cầu cong khổng lồ, và bây giờ bạn phải đối phó với sự sụp đổ của một điều gì đó khủng khiếp. Bệnh tật xảy ra, người chết, bi kịch nhiều vô kể. Và không ai trong chúng ta đủ đặc biệt để tránh được bi kịch đó. Tất cả đều là một phần rất bình thường trong trải nghiệm của con người.
Đó cũng là điều bình thường nếu mọi thứ có thể tốt hơn, khi thế giới có thể là một nơi sáng sủa hơn, hoặc trước khi điều bi thảm đó xảy ra cũng là điều bình thường. Vấn đề là chúng ta không có thứ xa xỉ đó. Thật lãng phí thời gian khi chúng ta chưa có ước mơ về một tương lai.
Sự hài lòng với cuộc sống chỉ có thể được tìm thấy trong giây phút hiện tại, vì vậy bạn phải trực tiếp trong hiện tại để cảm thấy hài lòng.
Bạn sẽ không làm điều đó nếu bạn đang khao khát một quá khứ đã qua đi ngay bây giờ hoặc một tương lai có thể không bao giờ tới. Đưa tâm trí của bạn trở lại hiện tại khi bạn thấy mình mơ mộng về tương lai hoặc bỏ lỡ quá khứ.
Bạn có thể cải thiện hiện tại của mình như thế nào? Làm thế nào bạn có thể tìm thấy hạnh phúc vào lúc này, ngay bây giờ? Đó là những câu hỏi bạn nên hỏi.
4. Bạn không có bất kỳ mục tiêu hay mong muốn nào.
Bạn có nhận ra rằng thật khó để hài lòng với cuộc sống khi bạn thậm chí không biết mình muốn gì trong cuộc sống không?
Đó là Catch-22. Một mặt, bạn muốn tìm thấy sự hài lòng với cuộc sống của mình. Mặt khác, bạn không biết điều gì sẽ thực sự khiến bạn cảm thấy hài lòng. Bạn bắt đầu từ đâu? Bạn làm nghề gì? Làm thế nào để bạn biết phải làm gì?
Bạn muốn biết bí mật? Bí mật thực sự bí mật?
Bạn làm gì không quan trọng. Điều quan trọng là bạn ngừng băn khoăn, ngừng suy nghĩ và bắt tay vào thực hiện mọi việc.
Bạn có thể dành hàng năm trời để tự hỏi và suy nghĩ vẩn vơ, và bạn sẽ hoàn toàn không có gì để thể hiện trong suốt khoảng thời gian đó. So sánh điều đó với một người thực sự lao vào công việc và bắt đầu di chuyển. Họ sẽ đến nơi họ sắp đi nhanh hơn nhiều.
Một cách dễ dàng để tìm thấy những điều sẽ hoàn thành bạn trong cuộc sống là ra ngoài và làm mọi việc. Những trải nghiệm này dạy cho bạn những gì bạn thích, những gì bạn không thích và cho bạn thấy những cơ hội mà bạn có thể không nhận ra. Nó cũng bao gồm những người khác mà bạn có thể tác động ồ ạt hoặc có thể mở ra cánh cửa cho bạn.
những người tốt rất khó tìm
“Nhưng nếu tôi quyết định sai thì sao !?”
Bạn sẽ. Tất cả chúng ta đều vậy, sớm hay muộn. Hãy chấp nhận nó như một điều tất yếu. Khi điều đó xảy ra, hãy biết ơn về trải nghiệm và chuyển sang điều tiếp theo. Điều đó phức tạp như nó cần phải có.
Không phải lúc nào cuộc sống cũng diễn ra theo cách chúng ta muốn, nhưng chúng ta có thể đi theo một hướng chung mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể muốn kết thúc. Và ai biết được, bạn có thể tìm thấy sự hài lòng trong một số ngách xa xôi mà bạn không biết nó sẽ phù hợp với bạn. Cuộc sống đôi khi kỳ lạ như thế.
5. Bạn không hoàn thành những gì bạn bắt đầu.
Sự hài lòng thường đến từ việc nhìn thấy một dự án hoặc mục tiêu cho đến cuối cùng. Nhưng một số người gặp vấn đề với việc hoàn thành những gì họ đã bắt đầu.
Thay vào đó, họ nhảy lung tung từ thứ này sang thứ khác, làm từng chút một ở chỗ này chỗ kia, lao vào các hoạt động hoặc lĩnh vực công việc khác nhau hơn là gắn bó với một thứ trong một thời gian dài.
Bạn có thể gọi nó là “hội chứng đồ vật sáng bóng” bởi vì ngay khi người này bắt đầu một việc, đầu của họ bị quay bởi một thứ khác mà họ tưởng tượng sẽ thậm chí còn tốt hơn và thú vị hơn so với thứ mà họ có. Họ luôn khao khát một vật sáng bóng tiếp theo, tin rằng đó sẽ là vật mang lại sự hài lòng cho họ.
Thay vào đó, những gì họ nhận được là một đống các dự án đang dở dang nối đuôi nhau.
Vì vậy, khi bạn đặt tâm trí của mình vào một điều gì đó, hãy thực sự đi cho nó. Đi sâu vào điều đó và thử nó trong một thời gian. Xem qua cho đến khi hoàn thành và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn cho nó.
Nó giống như đọc một nửa cuốn sách trước khi ném nó sang một bên và bắt đầu một cuốn khác. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hài lòng nếu không biết câu chuyện diễn ra như thế nào. Đi đến cuối, lật trang cuối cùng của một dự án, đắm mình trong ánh sáng ấm áp đến từ việc hoàn thành một thứ gì đó.
làm thế nào để phát hiện một nam beta
6. Bạn đang sống bên ngoài khả năng của mình.
Bạn đã bao giờ nghe thấy cụm từ 'phong cách sống'? Lifestyle creep là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự gia tăng thói quen chi tiêu để phù hợp với thu nhập cao hơn.
Đó là, khi bạn nhận được khuyến mãi lớn đó hoặc cuối cùng nhận được công việc tốt hơn đó, bạn sẽ tăng chi tiêu của mình bởi vì này! Bây giờ bạn có thể đủ khả năng! Điều này cũng tính đến chi tiêu tiền chung cho các vật dụng hàng ngày vì bạn có nhiều thu nhập khả dụng hơn. Vấn đề là điều này có thể dễ dàng làm gián đoạn cuộc sống của bạn và khiến bạn bị tụt lại phía sau.
Một vấn đề khác đối với cuộc sống bên ngoài khả năng của bạn là sử dụng tài chính để có được những thứ bạn muốn. Một chiếc xe mới có thể là tuyệt vời. Sở hữu 30.000 đô la trên nó không phải là quá tuyệt vời. Đó là cam kết kéo dài nhiều năm đảm bảo rằng bạn phải ở trong tình thế có thể thực hiện các khoản thanh toán của mình, nếu không, bạn có nguy cơ mất xe và phá sản.
Một thuật ngữ khác được sử dụng để mô tả loại vật này là “còng tay vàng”. Đó là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả những người chuyển từ công việc có thu nhập thấp hoặc trình độ học vấn sang một nghề nghiệp được trả lương cao. Họ ra ngoài và mua một chiếc xe hơi sang trọng, một ngôi nhà đẹp, quần áo mới, và bây giờ họ phải duy trì công việc và thu nhập cao để duy trì tất cả. Họ không còn lựa chọn thoát khỏi tình huống đó nếu họ không muốn vì họ đang phải gánh vác trách nhiệm tài chính.
Thật khó để hài lòng với cuộc sống của mình khi bạn đang cố gắng giữ cho tất cả các đĩa quay để chúng không rơi xuống xung quanh bạn.
Giải pháp tốt nhất cho điều này là phát triển thói quen kiếm tiền tốt, xây dựng ngân sách (ngay cả khi đó là ngân sách cơ bản) và sống dưới mức của bạn.
Giữ một quỹ khẩn cấp $ 1000 trong trường hợp máy nước nóng của bạn bị nổ hoặc xe của bạn bị hỏng. Cố gắng tiết kiệm ít nhất 20% tiền lương của bạn. Ăn ít đi. Học nấu ăn và bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền. Dù sớm hay muộn, cuộc sống cũng sẽ xảy ra và bạn sẽ cần tấm đệm đó.
Bạn vẫn không biết tại sao mình không hài lòng với cuộc sống? Bạn có muốn trở thành? Nói chuyện với một cố vấn ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
Bạn cũng có thể thích:
- Làm thế nào để đánh giá cao những gì bạn có: 10 Không có lời khuyên!
- Làm thế nào để hài lòng với những gì bạn có trong cuộc sống: 5 Lời khuyên không tồi tệ!
- 7 điều nên làm khi không có gì khiến bạn hạnh phúc
- 14 Không có vấn đề gì * lý do tại sao tiền không thể mua được hạnh phúc
- 25 lý do khiến bạn luôn thấy hạnh phúc
- Tầm quan trọng của việc thiết lập mục tiêu: 20 lý do tại sao bạn phải đặt mục tiêu
- Thư ngỏ gửi những người không có tham vọng, không có mục tiêu và không có ước mơ
- Cách Sống Trong Thời Điểm Hiện Tại: 13 Lời Khuyên Không Ngại!
