Những dự án thất bại, những mục tiêu bị bỏ rơi và những ước mơ chưa thực hiện được. Tất cả những điều này có điểm gì chung? (khác với việc làm cho một người khốn khổ)
Mẫu số chung của chúng không như bạn nghĩ, sự thất bại , nhưng chính xác hơn, nỗi sợ thất bại .
Đảm nhận một cái gì đó thử thách có thể rất đáng sợ. Nó có vẻ khó khăn và đáng sợ, và không cần thiết nhấn mạnh và lo lắng. Chúng tôi lo lắng, và đi xuống 'Nếu là gì?' hố sâu khiến chúng ta càng thêm nghi ngờ và sợ hãi.
Làm thế nào để chúng ta vượt qua nỗi sợ thất bại và tăng cơ hội thành công? Dưới đây là một số mẹo giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được mục tiêu của mình.
Sợ hãi là rào cản lớn nhất để thành công
Rào cản lớn nhất dẫn đến thành công là nỗi sợ thất bại cố hữu của chúng ta. Nó có thể làm chúng ta tê liệt, khiến chúng ta khó tiến về phía trước và đạt được các mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra cho chính mình.
Nỗi sợ hãi là kẻ hủy diệt những giấc mơ mà nó cướp đi của chúng ta bằng cách thay thế hy vọng bằng sự nghi ngờ. Ngoài ra, sự sợ hãi gây ra sự do dự. Chúng ta tự nhiên tìm kiếm con đường ít phản kháng nhất đối với bất kỳ nhiệm vụ nào, vì vậy chúng ta chờ đợi và chờ đợi những gì sẽ là cách ít đau đớn nhất để đạt được mục tiêu của mình.
Sự do dự không giúp chúng ta tiến tới điều gì đó mà thay vào đó, nó khiến chúng ta bị mắc kẹt, không đi đến đâu.
Chúng ta nghĩ rằng bằng cách tránh khó khăn, chúng ta sẽ tăng cơ hội thành công, nhưng cuộc sống có một cách hài hước khiến chúng ta lật ngược tình thế.
Đã bao nhiêu lần con đường ngắn trở nên tồi tệ hơn con đường dài hơn, có vẻ “khó khăn”?
Đã bao nhiêu lần bạn nhận ra rằng bạn phải thực hiện lại công việc vì con đường tắt không theo đúng kế hoạch?
Việc cắt góc hiếm khi giúp tiết kiệm thời gian, tiền bạc hoặc sự an tâm. Bạn phải “làm đúng thời gian” như họ nói.
Đi tắt đón đầu vì nó có vẻ như là lựa chọn ít đáng sợ nhất, thành công nhất, thường sẽ gây phản tác dụng, khiến bạn một lần nữa lo lắng và căng thẳng.
Thừa nhận nỗi sợ hãi của bạn: Chúng có thật, chúng có giá trị
Điều này nghe có vẻ là lời khuyên tồi tệ nhất có thể, nhưng hãy nghe tôi.
Thực tế, việc chúi đầu vào cát và giả vờ rằng mối quan tâm của bạn không có ở đó sẽ không làm chúng biến mất, điều này thường tăng chúng.
Bạn đã bao giờ cố ép mình làm không phải Suy nghĩ về một cái gì đó? Nó luôn khiến bạn phải suy nghĩ về nó nhiều hơn, hoặc, trong khi nó có thể có tác dụng tạm thời, nhưng suy nghĩ dai dẳng cuối cùng lại xuất hiện vào thời điểm không thích hợp nhất.
Nỗi sợ hãi sẽ lởn vởn trong tâm trí, mưng mủ và gặm nhấm bạn.
Đừng làm điều đó với bản thân thừa nhận rằng bạn sợ và chính xác những gì bạn sợ, hãy viết nó ra và lập kế hoạch để tiến về phía trước.
Ghi lại nỗi sợ hãi của bạn trên giấy có thể rất hiệu quả và giúp sắp xếp mớ suy nghĩ đáng sợ đó thành một thứ gì đó mạch lạc mà bạn có thể giải quyết.
Biến nỗi kinh hoàng thành “việc cần làm”
Khi bạn nhìn thấy chúng trên giấy, nỗi sợ hãi của bạn có vẻ không đáng sợ như vậy. Khi họ đã ở trước mặt bạn một cách cụ thể, bạn có thể dành thời gian để chinh phục họ.
Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi sau: Có phải nỗi sợ này sắp xảy ra? (như ngay giây này, hôm nay, tuần này, tháng này)
Đúng? Sau đó, đối phó với nó ngay bây giờ và ở đó. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi tiêu diệt con quái vật đó, hơn là để cho một tên boogeyman thiếu tự tin phát triển dưới gầm giường của bạn.
Một nỗi sợ hãi sắp xảy ra sẽ là: “Nếu tôi không hoàn thành báo cáo này trước thứ Hai, tôi sẽ bỏ lỡ thời hạn của khách hàng. Tôi có thể mất khách hàng và kết quả là gây nguy hiểm cho công việc của tôi ”.
chồng bỏ tôi theo một người phụ nữ khác liệu nó có kéo dài được không
Có phải câu trả lời cho câu hỏi là không? Nếu nỗi sợ hãi của bạn là một khả năng xa vời, không có cơ sở, thì hãy gác nó lại cho một ngày khác.
Ví dụ, ' điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị từ chối? ” là một nỗi sợ hãi phổ biến, nhưng khẳng định này không có “ngày đến hạn”.
Từ chối là một phần liên tục của cuộc sống, nó có thể xảy ra hôm nay, ngày mai hoặc một năm kể từ bây giờ. Hãy loại bỏ sự tiêu cực này và tập trung làm hết sức mình.
Nỗi sợ hãi hiện ra ngoài trời, trên bàn và bây giờ có thể được biến thành một việc phải làm liên tục: tức là nâng cao sự tự tin của bạn, hoặc đối phó với những lời chỉ trích mang tính xây dựng .
Nếu bạn bị từ chối, do đó xác nhận nỗi sợ hãi đó, hãy xem lớp lót bạc. Đây là một cơ hội để phát triển, đó là một thách thức, chứ không phải một người kết thúc trò chơi tiếp tục thúc đẩy về phía trước.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Làm thế nào để ngừng cảm thấy như một thất bại hoặc một kẻ thất bại
- 7 lý do Một tư duy dồi dào tốt hơn tư duy khan hiếm
- 9 điều Người thành công không lãng phí thời gian
- Cách Vượt Qua Nỗi Sợ Thay Đổi Và Tự Tin Đối Mặt Với Những Thử Thách Mới
- 10 loại động lực mà bạn có thể sử dụng để đạt được mục tiêu của mình
Thước đo thành công tốt nhất của bạn là BẠN
Khi bạn đã có sẵn kế hoạch để vượt qua nỗi sợ hãi của mình, đừng mắc sai lầm khi trở thành người mà bạn không thể xua đuổi chúng.
Đừng so sánh bạn với người khác hoặc đo lường thành công của bạn dựa trên của họ. Đây là định mệnh cho sự thất bại bởi vì bạn là con người của chính bạn, với những nhu cầu, mục tiêu riêng và hoàn cảnh của riêng bạn.
tình yêu là một sự lựa chọn không phải là một cảm giác
Bạn có thể xem người khác như một nguồn cảm hứng, bởi vì có mục tiêu là một cách tốt để tập trung năng lượng của bạn, nhưng một khi bạn đã đặt ra con đường thì đó là của chính bạn chứ không phải của ai khác.
Hành trình của bạn sẽ không giống với những người bạn ngưỡng mộ và muốn mô phỏng, và điều đó không nên như vậy. Bạn muốn thu hút ảnh hưởng của họ như một nguồn động lực, nhưng vẫn là con người của chính bạn.
Khi cố gắng thoát khỏi nỗi sợ hãi thất bại, mọi người coi thành công của người khác như một cách để tránh những cạm bẫy và cố gắng bắt chước hành trình đó. Nhưng bạn phải nhớ rằng, thất bại của họ sẽ không phải là của bạn.
Bạn có thể nghe theo lời khuyên của họ và không làm 'X', nhưng luôn luôn 'Y' sẽ xuất hiện và bắt bạn - và điều đó không sao. Chào mừng nó, đón nhận nó, học hỏi từ nó và tiếp tục hướng tới mục tiêu của bạn.
Không có thành công nào mà không có rủi ro
Hãy biết rằng tất cả những người thành công đều là những người chấp nhận rủi ro trong tim. Nếu bạn không mạo hiểm điều gì đó, bạn sẽ chẳng đạt được gì.
Tại sao mọi thứ lại khó khăn? Tại sao làm cho nó đau hơn mà nó cần phải được? Chúng tôi thường chọn những gì dễ dàng, thoải mái và an toàn. Không điều nào trong số những điều này mang lại thành công bởi vì để thành công, bạn phải rời khỏi vùng an toàn của bạn .
Nếu bạn không muốn chấp nhận rủi ro, điều đó không sao cả, nhưng hãy nhớ rằng bạn cũng sẽ không bao giờ đạt được những mục tiêu cao cả hoặc chứng kiến những giấc mơ của bạn thành hiện thực.
Không có thành công mà không có thất bại
Để bắt đầu tiến lên, bạn cần phải lùi lại. Mặc dù điều này nghe có vẻ điên rồ nhưng đó là sự thật.
Thành công và thất bại song hành với nhau - bạn không thể thành công nếu không trải qua thất bại.
Trừ khi bạn có sức mạnh ma thuật, hoặc có thể nhìn thấy tương lai, bạn sẽ không có câu trả lời cho tất cả mọi thứ. Hãy nhớ cụm từ này: 'Tôi không biết,' và quen với việc nói điều đó. Sau đó, tra cứu những gì bạn chưa biết, đặt câu hỏi, lắng nghe và học hỏi.
Đừng sợ thất bại vì nghe có vẻ sáo rỗng, thất bại chính là người thầy tốt nhất của bạn. Bạn sẽ không bao giờ học được cách vượt qua các tình huống khó khăn, hoặc học cách quản lý những người khó tính , nếu bạn không gặp rắc rối ở đâu đó trên đường đi.
Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và biến thất bại thành bạn của bạn.
Phần kết luận
Một số điểm chính cần rút ra trong lần tới khi bạn cảm thấy tê liệt vì nỗi sợ thất bại:
- Thừa nhận rằng nỗi sợ hãi là rào cản lớn nhất của bạn để thành công, sau đó giải quyết nỗi sợ hãi của bạn ngay từ đầu: chúng có thật và có giá trị.
- Viết ra những nỗi sợ hãi của bạn, chấp nhận rằng chúng đang ở đó, hành động theo những điều bạn có thể thay đổi ngay bây giờ và bỏ qua những nghi ngờ mơ hồ như là công việc phải làm đang diễn ra.
- Đừng đo lường bản thân bằng sự thành công của người khác, họ không phải là bạn và hành trình của bạn sẽ không giống nhau.
- Hãy hiểu rằng rủi ro là cố hữu đối với thành công, cũng như thất bại. Bạn không thể theo đuổi ước mơ của mình mà không biết rằng bạn sẽ gục ngã, bạn sẽ đi lên và bạn không biết tất cả mọi thứ.
Con người thật lộn xộn và con đường dẫn đến thành công không phải là một đường thẳng sạch sẽ, đơn giản như từ A đến B. Sợ hãi cũng được, gục ngã cũng không sao, chỉ cần đừng gục ngã và ngừng sống trong sợ hãi.
