Trong cuộc sống, chúng ta thường phó mặc việc đưa ra quyết định cho suy nghĩ hợp lý, tính thực tế và hành động theo cách duy trì hình dáng bên ngoài mà chúng ta mong muốn thể hiện ra thế giới.
Chúng ta đã mất khả năng đi vào trạng thái dòng chảy, nơi các hành động được thực hiện vì chúng cảm thấy tự nhiên và đúng đắn. Chúng ta làm cho trực giác của mình im lặng vì sợ rằng nó có thể dẫn chúng ta đến đâu và do đó, bỏ lỡ những lợi ích đáng kinh ngạc mà nó có thể mang lại.
Nếu bạn muốn bắt đầu lắng nghe trực giác của mình để nó có thể hướng dẫn bạn trên hành trình suốt đời, thì đây là 14 cách hiệu quả để trau dồi khả năng tự nhiên này.
1. Bỏ qua nhu cầu kiểm soát mọi thứ của bạn
Miễn là bạn cố gắng duy trì sự nắm bắt từng chi tiết nhỏ trong cuộc sống của mình, bạn sẽ phải vật lộn để nghe trực giác của mình đang nói gì. Mặc dù bạn có thể muốn làm chủ vận mệnh của chính mình, nhưng bạn không cần phải hoàn toàn phớt lờ những gì mà ruột của bạn đang mách bảo.
Trên thực tế, để trực giác chỉ đường cho bạn là một trong những cách tốt nhất để tạo ra cuộc sống mãn nguyện .
làm thế nào để đối phó với một người không hài lòng với bạn
2. Tách mình khỏi mong muốn của bạn
Một trong những cách chính để bạn có thể từ bỏ quyền kiểm soát là đặt một khoảng cách tinh thần giữa mong muốn và tâm trí tỉnh táo của bạn. Mong ước những điều nhất định và thực hiện những mục tiêu này của bạn hoàn toàn không phải là điều xấu, nhưng nếu tâm trí của bạn chỉ tập trung vào chúng, thì sẽ không có không gian cho trực giác phát triển.
Để tâm trí của bạn trôi đi khỏi những giấc mơ cao cả đó sẽ cho trực giác của bạn cơ hội tìm ra cách biến chúng thành hiện thực. Cảm hứng thường đến với chúng ta nhất khi chúng ta không nghĩ về điều mà chúng ta đang cố gắng đạt được.
3. Ngồi thiền để giải tỏa tâm trí
Về mặt tinh thần, môi trường mà trực giác của bạn hoạt động tốt nhất là một môi trường yên bình và tĩnh lặng. Vì vậy, bạn không chỉ nên quên đi những ham muốn của mình một cách thường xuyên mà còn nên cố gắng quên đi mọi thứ đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Thiền và trạng thái tâm trí thanh thản mà nó tạo ra là nơi lý tưởng để những hạt giống của trực giác phát triển thành đơm hoa kết trái.
4. Hãy trung thực một cách tàn bạo với bản thân
Người ta thường sống, không phải họ muốn sống như thế nào, mà là họ tin rằng họ nên sống như thế nào. Họ cố gắng trình bày một hình ảnh với thế giới mà họ nghĩ rằng thế giới muốn nhìn thấy, nhưng tất cả những gì để đạt được là sự bóp nghẹt của suy nghĩ trực giác.
Khi bạn cố gắng duy trì một hành động, bạn tránh chấp nhận rủi ro, bạn tránh thất bại và bạn từ chối lời kêu gọi thực sự của mình. Hối tiếc thường là dấu hiệu cho thấy bạn đã không nắm lấy cơ hội mà bạn mong muốn, vì vậy hãy để ý cảm giác này và sử dụng nó để thúc đẩy thái độ thành thật với con người thật của bạn.
5. Tha thứ cho bản thân khi mọi thứ không theo kế hoạch
Trực giác phần lớn là tin tưởng vào bản thân để biết bạn nên đi theo hướng nào, nhưng không có gì có thể chạy hoàn hảo để lên kế hoạch mọi lúc.
Nếu lòng tin để phát triển, bạn không được tự trách mình khi mọi thứ diễn ra không như ý. Chỉ trích một quyết định chỉ làm xói mòn lòng tin, vì vậy thay vì coi điều gì đó như một thảm họa, hãy xem nó như một kinh nghiệm học hỏi. Tha thứ cho chính mình và hãy nhớ rằng không có biển nào là phẳng hoàn toàn và không có cuộc hành trình nào trên đó mà không có thăng trầm.
6. Chú ý Serendipity
Những cơ hội thuận lợi đôi khi sẽ nảy sinh trong cuộc sống của bạn và việc nhận ra chúng thực sự có thể củng cố trực giác của bạn.
Khi bạn nhận thấy những sự trùng hợp, những điều tình cờ và những hành động dường như ngẫu nhiên, bạn sẽ vô thức rèn luyện trực giác của mình để phát hiện chúng trong tương lai. Đơn giản chỉ cần quan sát một cái gì đó như một tự phát sự xuất hiện trong cuộc sống khiến bạn cởi mở hơn và dễ tiếp thu ý tưởng về sự trùng hợp có ý nghĩa.
7. Luôn tò mò
Chúng ta có trực giác tốt nhất khi còn nhỏ và khả năng bẩm sinh này giảm dần khi chúng ta lớn lên. Vì vậy, việc tìm kiếm mối quan hệ chặt chẽ hơn với trực giác của chúng ta dường như là điều hiển nhiên kết nối lại với đứa trẻ bên trong của chúng ta .
làm thế nào để thoát khỏi một người đàn ông tự yêu
Một trong những đặc điểm quan trọng nhất cần khám phá lại là tính tò mò. Khi chúng ta tò mò, chúng ta quan sát, hào hứng và mở ra khả năng vô hạn, tất cả đều là những đặc điểm của trực giác cao. Nhìn thế giới qua con mắt của một đứa trẻ và bạn sẽ thấy cảm giác ngạc nhiên của mình, vốn là thành phần quan trọng của trực giác.
Bài viết liên quan (bài viết tiếp theo bên dưới):
- 13 đặc điểm đáng kinh ngạc phi thường của những người có trực giác cao
- Bạn Thuộc Loại Tính Cách ‘Nhạy Cảm’ Hay ‘Trực Giác’?
- 4 dấu hiệu cho thấy bạn là một lời nói trực giác (Không chỉ là một lời nói suông)
- 22 trích dẫn trên trực giác để giúp bạn giữ liên lạc với mình
8. Nhận sáng tạo
Một trong những món quà mà chúng ta thường đánh mất từ thời thơ ấu của mình là sự sáng tạo. Thay vì chỉ làm hoặc làm điều gì đó vì mục đích thể hiện, chúng tôi chỉ dành thời gian và năng lượng của mình vào những việc có mục tiêu cuối cùng.
Trực giác là sáng tạo và nó hoạt động tốt nhất như là một phần của trí sáng tạo rộng lớn hơn. Tuy nhiên, hầu hết bạn thích thể hiện bản thân, hãy biến nó thành một phần thói quen thường xuyên của bạn và chỉ cần xem điều gì sẽ xảy ra.
9. Hòa mình vào thiên nhiên
Chúng ta không tồn tại trong tự nhiên, chúng ta là tự nhiên. Khi chúng ta cảm thấy xa cách với thế giới tự nhiên, các giác quan của chúng ta đờ đẫn và đầu óc mất đi sự nhạy bén, điều này không tốt cho trực giác của chúng ta.
Trở về với thiên nhiên là điều cần thiết hơn bao giờ hết, nhờ vào sự gia tăng của sự mở rộng đô thị, nơi những vùng đất hoang sơ thực sự bị đẩy ngày càng xa khỏi cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
10. Luôn tích cực
Bạn không thể duy trì một cái nhìn tích cực vô thời hạn, nhưng bạn càng có nhiều thời gian để có một cái nhìn tươi vui về thế giới - và về cuộc sống của bạn - thì càng tốt.
Bảy viên ngọc rồng có trở lại không
Trực giác hoạt động vì lợi ích tốt nhất cho sức khỏe chung của bạn và điều này có nghĩa là nó hoạt động ở hiệu quả cao nhất khi bạn chuẩn bị tinh thần để làm theo hướng dẫn của nó. Một tâm trí tích cực sẵn sàng hành động theo trực giác hơn nhiều.
11. Tìm kiếm những hình mẫu trong giấc mơ của bạn
Thay vì chỉ coi những giấc mơ là tác phẩm của sự tưởng tượng thuần túy, bạn có thể muốn coi chúng là cổng vào vô thức của bạn . Cảm xúc và mong muốn thực sự của chúng ta thường có ảnh hưởng lớn đến chủ đề và cường độ của những suy nghĩ về đêm của chúng ta, vì vậy bằng cách quan sát những giấc mơ, chúng ta học được rất nhiều điều về bản thân.
12. Thông báo tín hiệu từ cơ thể của bạn
Không có sự tách biệt giữa cơ thể và tâm trí, điều đó có nghĩa là trực giác có thể dễ dàng thể hiện qua các cảm giác và cảm giác trong cơ thể bạn cũng như thông qua suy nghĩ.
Cho dù tích cực hay tiêu cực, môi trường vật chất của bạn có rất nhiều thứ để dạy. Nếu bạn chú ý đến những bài học này, chúng có thể hoạt động như một ngọn hải đăng và bản đồ - cảnh báo bạn về những nguy hiểm phía trước và định hướng con đường của bạn xung quanh nó.
13. Thực hiện trực giác của bạn
Có vẻ hiển nhiên rằng tập thể dục một cái gì đó sẽ làm cho nó khỏe hơn, nhưng điều này cũng đúng với trực giác như bất kỳ cơ bắp nào trên cơ thể bạn. Nhưng chính xác thì điều này có nghĩa là gì?
Vâng, bạn phải nhảy vào và hành động theo bất kỳ trực giác nào bạn đã có. Điều này củng cố niềm tin mà bạn dành cho nó, đồng thời cũng nâng cao độ chính xác trong nhận thức của bạn về nó. Bạn có thể bắt đầu biết những dấu hiệu nào là mạnh nhất và những dấu hiệu nào bạn có thể muốn bỏ qua để cuối cùng, trực giác thực sự của bạn trở thành một tiếng nói to và rõ ràng trong bạn.
14. Ghi chú khi bạn không thể hành động ngay lập tức
Trực giác của chúng ta thường có mặt khi chúng ta cần nhất, nhưng sẽ có những lúc khác khi một nguồn cảm hứng chợt lóe lên. Nếu bạn không thể thực hiện hành động khi đèn flash đó xảy ra, hãy ghi chú lại nó trong điện thoại hoặc trên một mảnh giấy và sau đó làm theo khi có thể.
Bằng cách này, bạn sẽ không bao giờ phải vò đầu bứt tai khi cố nhớ điều đó aha! thời điểm từ ngày hôm trước.
Bây giờ bạn có hy vọng nhiều hơn rằng bạn có thể cải thiện khả năng trực giác của mình không? Bạn đã bao giờ lắng nghe trực giác của mình để mang lại lợi ích to lớn và tích cực? Để lại bình luận bên dưới và cho chúng tôi biết.
ý nghĩa của sự trung thành trong một mối quan hệ
