Con đường của bạn trong cuộc đời dài và trải đầy sự không chắc chắn - do đó, quan trọng mà bạn cố gắng đóng gói càng nhiều vật phẩm sau trong vali tinh thần càng tốt.
Mỗi người trong số họ sẽ có ích theo thời gian khi hành trình của bạn tiến triển, chúng sẽ giúp bạn chuyển đổi thành một người thường xuyên hành động từ cái tôi cao hơn của họ.
Bạn có thể thấy rằng bạn đang thiếu một số vật phẩm để bắt đầu, nhưng chúng có thể được mua trong quá trình này. Những người khác có thể bắt đầu nhỏ, nhưng phát triển theo thời gian, và một số sẽ đòi hỏi nỗ lực liên tục để giữ vững.
Vì vậy, không cần phải quảng cáo thêm, hãy bắt đầu danh sách của chúng tôi…
một. Tự yêu bản thân / Tôn trọng / Chấp nhận
Bạn là một phép màu nhỏ bé trong một vũ trụ bao la, rộng lớn. Bạn xinh đẹp, bạn tài năng và bạn có khả năng làm những điều tuyệt vời.
Tôi biết điều này về bạn mà chưa bao giờ gặp, gặp hoặc nói chuyện với bạn. Nhưng bạn có biết điều này của mình không?
Học cách thực sự yêu thương, tôn trọng và chấp nhận bản thân không phải là điều dễ dàng, nó chắc chắn nằm dưới sự che chở của những thứ bạn phải nuôi dưỡng và chiến đấu hàng ngày hơn là thứ chỉ có được.
Tuy nhiên, tôi đã đưa cái này lên đầu tiên trong danh sách, bởi vì nó được dệt rất phức tạp trong suốt các mặt hàng còn lại. Bằng cách thể hiện tình yêu, sự tôn trọng và sự chấp nhận bên trong, bạn có vị trí tốt hơn để tận dụng và hưởng lợi từ mọi thứ khác.
chàng trai dudley trở lại wwe 2015
2. Tính xác thực / Trung thực / Chính trực
Một khi bạn có thể yêu bản thân, bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống đích thực. Tình yêu có thể cho phép bạn nói và hành động với sự trung thực và chính trực để bạn có thể là con người bạn thực sự thay vì là người bạn muốn cả thế giới nhìn thấy.
Thông thường, chúng ta cố gắng che giấu con người thật của mình để duy trì một bình diện mà chúng ta tìm cách che giấu các cuộc đấu tranh của mình và đưa ra một biện pháp kiểm soát ngoại hình giả.
Nhưng, khi làm như vậy, chúng ta không thể hình thành mối liên hệ sâu sắc và có ý nghĩa với những người khác và với chính thế giới. Chúng ta trở thành những kẻ giả mạo - những nhân vật hư cấu diễn ra một cuộc sống với rất ít những gì chân thực và chân thực được trưng bày.
Hơn nữa, bạn cần rất nhiều năng lượng để trở thành một người không giống như bạn, vì vậy, đóng gói tính xác thực trong chiếc vali tinh thần của bạn giúp giảm bớt gánh nặng này và trả lại năng lượng đó cho bạn cho các mục đích sử dụng khác.
3. Lỗ hổng
Sống cuộc sống của bạn với sự chân thực đòi hỏi bạn phải cởi mở và thể hiện bạn thực sự là ai và trái tim bạn cảm thấy thế nào. Không cần bàn cãi, điều này sẽ khiến bạn rơi vào tình thế dễ bị tổn thương.
Nhưng bạn không thể chạy trốn khỏi lỗ hổng này nếu bạn muốn sống thật với chính mình. Mặc dù đôi khi bạn sẽ bị tổn thương vì sự cởi mở của mình, nhưng điều đó cũng sẽ cho phép bạn trải nghiệm những niềm vui vượt xa những gì bạn có thể hy vọng có được trong khi luôn đề cao cảnh giác.
4. Chấp nhận rủi ro
Ràng buộc chặt chẽ với khái niệm về tính dễ bị tổn thương là rủi ro.
Không thể tránh khỏi thực tế rằng cuộc sống là không chắc chắn - không ai có thể dự đoán chính xác những gì tương lai có thể nắm giữ. Lảng tránh thực tế này có nghĩa là né tránh rủi ro, và khi làm điều đó, chúng ta đặt giới hạn về những gì chúng ta có thể trải nghiệm, đạt được hoặc trở thành.
Tôi không khuyên bạn nên ra ngoài và đưa ra quyết định liều lĩnh vì sự an toàn và sức khỏe của mình. Tuy nhiên, điều tôi đang nói là đôi khi bạn phải bước vào điều chưa biết với sự tự tin rằng, bất cứ điều gì xảy ra, bạn sẽ bước ra phía bên kia. Luôn có rủi ro về nỗi đau và đau khổ ngắn hạn, nhưng cũng có thể có hạnh phúc và sự hài lòng lâu dài.
5. Thuốc giảm đau
Nói đến nỗi đau, đó không phải là điều mà bạn có thể tránh được, dù bạn đi trên con đường nào trong cuộc đời.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là luôn mang theo bên mình một số loại thuốc giảm đau. Tôi không ngụ ý điều này theo nghĩa đen là mang theo một số loại thuốc trong túi của bạn, mà là một bộ sưu tập những thứ nhỏ nhặt có thể giúp giảm bớt bất kỳ đau khổ về tinh thần nào mà bạn có thể trải qua.
Ví dụ có thể là nhạc nâng cao tinh thần trên điện thoại của bạn, ảnh của gia đình và bạn bè, lời khẳng định muốn nói với bản thân, những kỷ niệm mà bạn có thể nghĩ lại hoặc một cái gì đó hoàn toàn khác.
Việc cung cấp các loại thuốc giảm đau này sẽ không ngăn được tổn thương xảy ra, nhưng chúng có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn.
6. Tha thứ
Khi bạn trải nghiệm tổn thương tình cảm hoặc nỗi đau , đó thường là vì bạn đã phải chịu một hành động sai trái. Thường thì trách nhiệm về việc này sẽ thuộc về một hoặc nhiều người khác.
Lúc này, bạn có hai sự lựa chọn: có thể đổ lỗi cho họ hoặc tha thứ cho họ. Bằng cách đổ lỗi cho họ, bạn có xu hướng chỉ tự chuốc lấy thêm đau khổ cho bản thân - sau cùng, bạn có thể cảm thấy tức giận và đau khổ, nhưng bạn không thể ép buộc cảm giác này lên họ. Trên thực tế, họ thậm chí có thể không nhận ra tổn thương đã gây ra.
Cách tiếp cận hợp lý hơn là thực hành sự tha thứ. Một hành động như vậy dành cho bạn nhiều hơn là dành cho họ - nó cho phép bạn chấp nhận những gì đã xảy ra và tiếp tục từ đó. Nếu không có sự tha thứ, bạn sẽ không bao giờ thực sự thoát khỏi những tổn thương đã gây ra.
Đọc thêm: Cách Tha Thứ Cho Bản Thân: 17 Lời Khuyên Không Ngại!
7. Kéo
Tha thứ cho ai đó là bước đầu tiên để vượt qua những tổn thương mà họ đã gây ra cho bạn, nhưng nếu họ tiếp tục làm như vậy nhiều lần, bạn có thể cần một vài chiếc kéo trong vali tinh thần của mình.
Những điều này cho phép bạn cắt đứt những hợp âm ràng buộc hai bạn với nhau và do đó, ngăn họ không bao giờ làm tổn thương bạn nữa.
Những hợp âm như vậy thường mang tính thể chất và cảm xúc và quá trình này có thể không nhanh chóng hay dễ dàng, nhưng biết khi nào nên buông bỏ một số người nhất định trong cuộc sống của bạn là điều quan trọng nếu bạn muốn tận hưởng sự mãn nguyện lâu dài.
Sẽ không có gì ngạc nhiên đối với bạn khi bạn cũng có thể cần phải cắt bỏ một số vật dụng, đồ vật hoặc đồ dùng trong cuộc sống của mình để phát triển về mặt thiêng liêng.
8. Kiên nhẫn
Tôi chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều muốn có thể chạm vào một công tắc và kết nối nhiều hơn với bản thân cao hơn của chúng ta , nhưng nó hiếm khi đơn giản như vậy.
Đối với hầu hết chúng ta, tăng trưởng và thay đổi không diễn ra trong một sớm một chiều mà thay vào đó, cần một khoảng thời gian dài.
Đó là lý do tại sao, khi bạn đi trên con đường tâm linh, bạn phải có sự kiên nhẫn dồi dào. Ngay cả khi bạn đạt được sự thay đổi tích cực, không có gì đảm bảo rằng nó sẽ là vĩnh viễn - không có gì lạ khi những thói quen thấp kém của bản thân trở lại.
Bạn không nên nổi giận với bản thân khi thực tế mọi thứ không diễn ra nhanh như bạn mong muốn, tức giận sẽ chỉ kìm hãm bạn mà thôi. Chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng bạn luôn đi đúng hướng và mọi thất bại chỉ là tạm thời.
9. Sự bền bỉ
Bên cạnh việc hiểu rằng sự trưởng thành cần có thời gian, bạn cũng nên nhắc đi nhắc lại rằng nó cũng cần phải có sự chăm chỉ.
Khẳng định, thiền định, loại bỏ những người tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn, đọc một cuốn sách, thậm chí đọc bài báo này - tất cả đều là những hoạt động giúp thúc đẩy bạn tiến xa hơn một chút trên con đường đạt đến sự mãn nguyện.
Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc thực hiện một hành động nhất quán và có ý nghĩa và cố gắng rèn luyện lòng sẵn sàng làm điều đó.
Việc thay đổi các quy trình suy nghĩ đã tồn tại từ lâu là hoàn toàn có thể - xét cho cùng, bộ não của bạn có thể tự phục hồi - nhưng không phải là không có cam kết về cả thời gian và nỗ lực. Vì vậy, hãy đặt sự kiên trì vào vali tinh thần của bạn nếu bạn muốn thấy mình tiến bộ.
10. Trách nhiệm
Cuộc hành trình của bạn chắc chắn sẽ chứng kiến bạn tương tác với vô số người khác, nhưng điều đó vẫn là của bạn và của riêng bạn.
Bạn phải sẵn sàng chịu trách nhiệm cho con đường mình đi, bất cứ điều gì có thể xảy ra. Theo một cách nào đó, hình dạng hoặc hình thức, bạn sẽ có một mức độ ảnh hưởng đến kết quả của nhiều sự kiện trong người lớn cuộc sống - nghĩ khác là đổ lỗi cho người khác , và tôi đã thảo luận về tính vô ích của cách tiếp cận như vậy.
Mặc dù đúng là một số thứ sẽ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng ngay cả khi đó bạn vẫn phải chịu trách nhiệm về cách bạn phản ứng với chúng.
Chịu trách nhiệm về hành động của bạn và những hậu quả sau đó là dấu hiệu của sự trưởng thành về tinh thần và tâm hồn.
11. Biết ơn
Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều trải qua sự đan xen của điều tốt, điều xấu và điều xấu, nhưng sự tập trung của chúng ta thường nằm ở điểm cuối tiêu cực của quang phổ.
Có thể bày tỏ lòng biết ơn khi những điều tốt đẹp xảy ra là một đặc điểm cực kỳ quan trọng của những người có ý thức về mặt tinh thần hơn. Thay vì coi mọi thứ là điều hiển nhiên, điều khôn ngoan là chủ động cảm ơn vũ trụ (hoặc Chúa trời nếu bạn muốn) vì những điều tích cực trong cuộc sống của bạn - và luôn có điều gì đó tích cực để biết ơn !
Ngay cả khi bạn đã có một ngày tồi tệ , bạn vẫn có thể nghĩ ra nhiều điều để biết ơn. Ví dụ, mất việc có thể khó giải quyết, nhưng có thể bạn có sức khỏe tốt và một gia đình yêu thương để trở về.
Bạn không cần phải hoàn toàn phớt lờ những điều tồi tệ xảy ra, nhưng đừng bao giờ đánh mất tất cả những điều tốt đẹp mà bạn được ban tặng.
12. Sự chấp nhận của người khác
Khi bạn bắt đầu phát triển về mặt tâm linh, bạn có thể nhìn vào người khác và mong muốn điều tương tự đối với họ. Tuy nhiên, điều này thường dẫn đến là mong muốn chuyển đổi hoặc chữa bệnh cho người khác, nhưng điều này thực sự cản trở sự phát triển của chính bạn.
Trong khi bạn có thể cố gắng giúp đỡ họ từ tấm lòng tốt của mình, bạn sẽ phải chấp nhận rằng không phải ai cũng cùng hội cùng thuyền với bạn. Một số người không sẵn sàng về mặt tinh thần để thực hiện những thay đổi lớn trong cuộc sống của họ và những người khác thậm chí không muốn.
Hãy nhớ rằng: bạn chỉ nắm quyền kiểm soát cuộc sống và số phận của chính mình. Bạn chắc chắn có thể nói về hành trình mà mình đang đi và điều này tự nhiên có thể khiến người khác tò mò hơn, nhưng đừng nói với họ rằng họ đã sai khi sống theo cách của họ - suy cho cùng, bạn cũng đã từng sống theo cách đó.
Thay vào đó, hãy lưu ý về nhiều điểm khác biệt mà tất cả chúng ta có với nhau và tôn trọng họ . Bạn phải chấp nhận mọi người như họ là và không hình thành tư duy về sự vượt trội - xét cho cùng, đây sẽ không phải là một phản ứng mang tính ‘tự cao hơn’ phải không?
13. Không biết
Một thứ liên quan khá chặt chẽ với những quan điểm trước đây của tôi về việc chấp nhận người khác là khái niệm về sự không biết. Nói tóm lại, về cơ bản chúng ta biết rất ít chắc chắn và thay vào đó, chúng ta chỉ đơn thuần khẳng định ý kiến của mình về mọi thứ dựa trên mức độ hiểu biết hiện tại của chúng ta.
Thay vì sống trong nỗi sợ hãi của những điều chưa biết , bạn cần phải nắm lấy nó và chấp nhận rằng có một số điều mà bạn đơn giản là sẽ không bao giờ biết chắc. Khi bạn làm điều này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy sự lo lắng của mình giảm đi.
Hơn nữa, việc thừa nhận việc không biết sẽ đưa bạn vào vị trí tốt hơn để tương tác với những người có quan điểm khác với bạn. Bạn sẽ không còn xem chúng là một mối đe dọa và bạn sẽ dễ dàng chấp nhận chúng như hiện tại mà không muốn thay đổi chúng.
14. Sự trống rỗng
Hai điểm trước đây về sự chấp nhận và không biết cũng liên quan mật thiết đến trạng thái trống rỗng.
Mặc dù nó có thể không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng tất cả mọi người - kể cả bạn và tôi - đều mang bên mình một trọng lượng không thể tưởng tượng nổi. Đây là trọng lượng của quá khứ của chúng ta và những dự đoán mà chúng ta đưa ra trong tương lai.
Nhưng vì hành trang này, chúng ta phải vật lộn để nhìn thế giới như nó thực sự là. Tầm nhìn của chúng ta bị che khuất bởi những ý tưởng định kiến của chúng ta về việc mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào và điều này ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của chúng ta ở một mức độ lớn.
Giải phóng sức nặng này và trút bỏ gánh nặng mà nó gây ra không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Bạn có thể không bao giờ tách mình ra được hoàn toàn, nhưng thông qua nỗ lực phối hợp, có ý thức, bạn có thể tiếp cận trạng thái trống rỗng khi tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình.
Điều này có nghĩa là bạn có thể đối mặt với các tình huống và mọi người mà không có thành kiến hoặc thành kiến vô thức. Có thể nhìn mọi thứ mới theo cách này có nghĩa là bạn có thể hành động dựa trên những gì bạn nhìn thấy trước mắt, chứ không phải những gì đã xảy ra trước đó.
15. Hiện tại
Tôi không thể nói về sự trống rỗng mà không nói về cuộc sống hiện tại - sau tất cả, khoảnh khắc hiện tại thực sự là tất cả.
Theo một nghĩa nào đó, chúng là một và giống nhau. Khi bạn thực sự sống trong hiện tại, bạn không xem xét quá khứ hay tương lai của mình và điều này chính xác nghĩa là trống rỗng. Chúng là những con đường dẫn vào nhau.
Tôi đã tách chúng ra ở đây vì tôi muốn nhấn mạnh đến việc buông bỏ những định kiến liên quan đến sự trống rỗng, trong khi mục đích của cuộc sống hiện tại hơi khác một chút.
Đúng là tâm trí trống rỗng suy nghĩ là hiện tại, nhưng sự trống rỗng của tâm trí tạo ra một khoảng trống mà bản chất thực sự của thực tại bị kéo vào. Vì vậy, ở trong trạng thái hiện tại có nghĩa là bạn trải nghiệm thế giới một cách đầy đủ và không có giới hạn.
Bạn không còn nhìn, mà không phải là nhìn, bạn trở thành một với thế giới. Bạn bắt đầu cảm nhận được nhịp đập của thực tế, bản chất thực sự của cuộc sống, và đó là một cảm giác tuyệt đẹp.
16. Tấm gương cho tâm trí
Một trong những chiến lược hiệu quả nhất để nới lỏng sự kìm kẹp mà cái tôi thấp kém đối với bạn là quan sát suy nghĩ của chính bạn.
Khi bạn nhìn vào bản thân mình trong gương, nó cho phép bạn quan sát hình dáng bên ngoài mà thế giới nhìn thấy, và bằng cách nhìn vào gương cho tâm trí của bạn, bạn cũng có thể quan sát môi trường bên trong.
Khi bạn quan sát tâm trí của bạn hoạt động, khi bạn theo dõi những suy nghĩ đi qua nó, bạn có thể bắt đầu xác định những suy nghĩ có nguồn gốc từ bản ngã.
Khi bạn thực hiện hành động này mà không phán xét và không có cảm xúc, bạn ngay lập tức bắt đầu suy yếu bản ngã. Bạn có thể xác định các quá trình suy nghĩ thấp hơn của bản thân, xem chúng như thế nào và chọn không hành động theo chúng.
Mặc dù bạn không nên cố gắng kìm nén những suy nghĩ như vậy khi chúng xảy ra, nhưng một khi chúng đã làm như vậy, bạn có thể chọn để chúng trôi qua và ra khỏi tâm trí của bạn một lần nữa. Bằng cách này, bản ngã mất đi ảnh hưởng của nó đối với bạn.
17. Tin tưởng
Khi còn nhỏ, bạn có rất ít sự lựa chọn ngoài việc đặt trọn niềm tin và sự tin tưởng vào người khác để chăm sóc bạn. Tuy nhiên, khi chúng ta lớn lên, mức độ mà chúng ta tin tưởng người khác giảm xuống.
Khi bạn đi trên con đường tâm linh của mình, bạn sẽ gặp nhiều người và nhiều tình huống trong đó phản ứng bản năng là một trong những sự ngờ vực. Cái tôi thấp hơn sẽ coi họ là một mối đe dọa, nó sẽ đề phòng mọi cuộc tấn công tiềm ẩn - thể chất hay tình cảm.
Tuy nhiên, thông qua sự tin tưởng, bạn có thể giảm bớt nỗi sợ hãi và lo lắng và cho phép bản thân có niềm tin vào đối phương. Bạn sẽ phải thực hành mức độ trống rỗng cao độ như tôi đã nói trước đó một chút bởi vì thường những định kiến của bạn về mọi người và tình huống ngăn cản bạn hành động dựa trên sự tin tưởng.
Khi bạn cảm thấy có thể tin tưởng hơn , bạn cảm thấy ít bị đe dọa hơn và bạn bắt đầu thể hiện con người thật của mình với thế giới. Khi nào thiếu niềm tin , bạn có xu hướng giấu đi những phần dễ bị tổn thương của mình để không bộc lộ sự yếu đuối. Nhưng, như đã đề cập, tính dễ bị tổn thương thường là dấu hiệu báo trước cho niềm vui lớn và trải nghiệm cuộc sống phong phú hơn, sâu sắc hơn.
18. Khả năng Nói Không
Nhu cầu của cuộc sống hiện đại là rất lớn - bạn thực sự có thể lấp đầy mỗi giây trong ngày thức dậy của mình bằng hoạt động nếu bạn muốn.
Tuy nhiên, chỉ vì khả năng là có, bạn sẽ không phải lúc nào cũng muốn thực hiện nó.
Ở một số giai đoạn trong hành trình tâm linh, bạn có thể gặp phải cảm giác rằng bạn phải ra ngoài và sống mọi khoảnh khắc như thể đó là lần cuối cùng của bạn. Điều này có thể dẫn đến không có khả năng nói không với mọi người .
Bạn có thể nghĩ rằng những trải nghiệm bạn chia sẻ với người khác là tất cả những gì cuộc sống - và có một số sự thật cho điều này - nhưng sự phát triển tâm linh cũng liên quan nhiều đến kinh nghiệm bạn có trong nội tâm, với bản thân, và như chính bạn . Nếu nói đồng ý với điều gì đó có nghĩa là bạn không thể là con người thật của mình, trên thực tế, điều đó sẽ cản trở sự phát triển của bạn.
Vì vậy, đến một lúc nào đó, bạn phải biết khi nào là đủ. Từ chối lời mời không nhất thiết phải là lời từ chối của người đó và tương tự, việc từ chối một cơ hội đến với bạn không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đã bỏ lỡ.
19. Khả năng Nói Có
Mặt khác, bạn phải biết khi nào nên nói đồng ý nếu một cơ hội cảm thấy “đúng đắn” đến với bạn.
Sự tin tưởng mà tôi đã nói trước đó rất quan trọng ở đây không chỉ là tin tưởng vào người khác, mà còn tin tưởng vào chính mình, tin rằng bạn có thể vượt qua bất cứ điều gì nếu bạn đặt hết tâm trí vào nó.
Điều này bao gồm sự tin tưởng rằng bạn có thể đương đầu với bất kỳ cơn đau nào có thể xảy ra. Rốt cuộc, việc nắm lấy cơ hội không phải lúc nào cũng có nghĩa là nó sẽ thành công như bạn mong đợi.
20. Trực giác
Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng nên nói có hay không, nhưng có một lực lượng hướng dẫn mà bạn luôn có thể tìm đến để được giúp đỡ.
Tất cả chúng ta đều có trực giác - đó là một thứ gì đó rất cá nhân có xu hướng thể hiện bản thân như một cảm giác bên trong bạn. Một khi bạn đã nắm bắt được tất cả các thông tin liên quan về một tình huống, trực giác của bạn có lẽ là hướng dẫn tốt nhất để bạn biết liệu điều gì đó có phù hợp với bạn hay không.
Bạn thấy đấy, trong khi phần logic của não bạn có thể cố gắng cân nhắc ưu và nhược điểm, thì trực giác là một phần của tâm trí vô thức mạnh mẽ hơn nhiều, nó có nhiều thông tin hơn trong tầm tay để đưa ra quyết định.
Đọc thêm: Bạn Thuộc Loại Tính Cách ‘Nhạy Cảm’ Hay ‘Trực Giác’?
21. Giường ngủ
Nghe có vẻ đơn giản như vậy, tôi có thể chứng thực sức mạnh của một giấc ngủ ngon và ngược lại, ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí của chúng ta.
Tâm trí mệt mỏi và căng thẳng là nguồn thức ăn cho cái tôi thấp hơn và bạn gần như chắc chắn sẽ không cảm thấy tinh thần khi nó kiểm soát được.
Awakening là một từ rất phù hợp cho cuộc hành trình tâm linh bởi vì khi bạn thức dậy một cách tự nhiên, bạn làm như vậy bởi vì bạn đã được nghỉ ngơi hoàn toàn. Để tỉnh táo theo nghĩa thiêng liêng, bạn cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ.
Đây là lý do tại sao bạn nên đặt một đêm ngon giấc vào vali của mình như một vấn đề ưu tiên. Và đối với những lúc căng thẳng tích tụ, đừng bỏ qua việc giải quyết nó bằng nhiều cách mở ra cho bạn.
22. Một chiếc điện thoại
Có một mạng lưới hỗ trợ hoặc cộng đồng xung quanh bạn cho cả những thời điểm tốt và xấu là một động lực mạnh mẽ để phát triển tinh thần.
Vâng, đúng là không ai khác có thể thực hiện hành trình của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn luôn phải đi du lịch một mình. Chúng ta là những sinh vật xã hội và hàng loạt sự tiến hóa đã gắn liền nhu cầu kết nối trong chúng ta.
Cho dù đây là một nhóm bạn bè khăng khít hay một gia đình gắn bó, khi bạn cảm nhận được cảm giác thân thuộc thực sự và sâu sắc, thì tổng thể vẫn lớn hơn tổng các bộ phận. Cùng nhau, bạn có thể giải quyết các vấn đề mà một cá nhân sẽ phải vật lộn, và bạn cũng có thể trải nghiệm niềm vui lớn hơn niềm vui của một con sói đơn độc.
Vì vậy, đừng ngại đóng gói điện thoại trong vali của bạn để giữ liên lạc với những người quan trọng nhất đối với bạn.
23. Một cuốn sách
Trong suốt cuộc hành trình tâm linh của bạn, chắc chắn sẽ có nhiều câu hỏi hiện ra trong đầu bạn đâu là quy trình hợp lý của hành động khi điều này xảy ra? Tất nhiên, hãy đọc một cuốn sách.
Cũng giống như cách bạn học khoa học hoặc toán học từ sách giáo khoa, sách từ lối đi tự giúp đỡ không phải là thứ để bị coi thường và nghi ngờ. Nhiều tác giả được viết bởi các tác giả tâm linh và học thuật xuất sắc và bạn có thể thực sự mở mang đầu óc bằng cách đọc chúng.
Trên thực tế, có rất nhiều cuốn sách thuộc thể loại này nên bạn có thể tìm thấy một cuốn phù hợp trực tiếp với những vấn đề mà bạn có thể đang gặp phải. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của những cuốn sách như người chữa bệnh và giáo viên.
24. Một cuốn sổ tay
Trong khi những cuốn sách do người khác viết là cực kỳ có giá trị, thì cũng có một lập luận chặt chẽ để nói rằng cuốn sách hay nhất bạn đọc có thể là cuốn sách bạn tự viết.
Bởi điều này, tôi có nghĩa là bạn có thể tạp chí kinh nghiệm của bạn, suy nghĩ của bạn và cảm xúc của bạn, và sau đó đọc lại chúng để đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn học được về bản thân không chỉ đơn giản là bị lãng quên theo thời gian.
Bạn có thể xác định những lựa chọn tồi tệ, sai lầm, quá trình suy nghĩ không có ích và bất cứ điều gì khác mà bạn nghĩ có thể đang kìm hãm mình. Bạn cũng có thể theo dõi tất cả những mặt tích cực, bởi vì những điều này cũng có giá trị như nhau khi học hỏi từ quá khứ.
Viết ra mọi thứ theo cách này cũng là một phương pháp trị liệu - nó thực sự có thể giúp xoa dịu những rắc rối và giúp tâm trí bạn tĩnh lặng.
25. Đồng hồ bấm giờ
Tất cả chúng ta đều có những lúc bốc đồng và thường chúng có thể khiến chúng ta gặp rắc rối. Tức giận là biểu hiện phổ biến nhất của điều này và trong lúc nóng nảy, chúng ta có thể nói hoặc làm những điều mà sau này chúng ta hối hận. Nó cũng có thể liên quan đến các quyết định liều lĩnh được đưa ra mà không có sự cân nhắc kỹ lưỡng.
Đó là lý do tại sao bạn nên mang theo đồng hồ bấm giờ tinh thần bên mình để khi bạn nghĩ rằng mình sắp có hành động bốc đồng, bạn có thể sử dụng nó để đếm đến 10 trước khi làm như vậy.
Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hiệu quả của một thứ quá đơn giản trong việc ngăn cản bạn đi xuống con đường mà bạn thực sự không muốn đi xuống. Nó cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng và logic, đồng thời lắng nghe trực giác của bạn một cách cẩn thận (không giống như sự bốc đồng mà tôi nên thêm vào).
Điều đó hoàn thành danh sách những điều tôi nghĩ bạn cần nhất khi bước trên con đường tâm linh. Như bạn có thể nhận thấy bây giờ, có những liên kết tự nhiên giữa nhiều vật phẩm, điều này sẽ không có gì ngạc nhiên vì chúng đại diện cho hoạt động của bản thân cao hơn.
Bằng cách đóng gói vali tinh thần của bạn với những thứ này - và những thứ khác -, bạn tạo ra một nguồn lực có thể nhìn thấy bạn thông qua bất kỳ và tất cả những điều bạn có thể gặp phải trong cuộc sống. Họ sẽ hỗ trợ bạn khi bạn tìm kiếm sự phát triển cá nhân và họ sẽ cho phép bạn nhận ra từng giọt tiềm năng mà bạn có.
Luôn luôn đóng danh sách này và tham khảo lại nó nhiều lần để đảm bảo rằng bạn luôn giữ lại những vật dụng cần thiết nhất này.
