Bạn có biết rằng những người tập thể hình có xu hướng đấu tranh với nhiều vấn đề liên quan đến cân nặng của họ không?
Mặc dù một số trẻ nhẹ cân, nhưng một số lượng đáng kể empaths thực sự mang trọng lượng cơ thể nhiều hơn một chút so với mức họ có thể muốn.
Có nhiều lý do giải thích cho điều này, và những lý do được liệt kê dưới đây là những lý do được nhắc đến thường xuyên nhất sau các buổi chữa bệnh như liệu pháp thôi miên và huấn luyện tâm linh:
1. Trường giảm chấn tự nhiên
Bạn đã bao giờ ở trong một hố mosh chưa?
Nếu bạn chưa làm vậy, hãy tưởng tượng bạn đang bị dồn vào một không gian nơi có hàng trăm người đang tụ tập xung quanh bạn, tung tăng và xô đẩy.
Sau khi ở trong một không gian như vậy, toàn bộ cơ thể của bạn có cảm giác như bị quăng xung quanh như một món đồ chơi nhai giữa một bầy Rottweilers.
Đối với nhiều Empaths, sự tồn tại hàng ngày đơn giản là như vậy, nhưng ở mức độ tình cảm và tinh thần.
Một chuyến đi dài trên tàu điện ngầm có thể rất mệt mỏi, vì những chuyến tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc từ hàng trăm du khách đến từ mọi hướng.
có thể yêu một người quá nhiều nó đau
Empaths không chỉ cảm nhận cảm xúc bên trong: chúng có thể được cảm nhận trong xương, cơ và dây thần kinh của một người. Đó là một cuộc tấn công không thể tin được và những người có thể hình khá mảnh mai dường như nhạy cảm hơn với những sóng năng lượng này.
Thêm một chút trọng lượng trên cơ thể giống như một hình thức phòng thủ: trường giảm dần theo nghĩa đen giữa sự quá mẫn cảm của một người thấu cảm và các làn sóng năng lượng cảm xúc tấn công họ từ mọi phía.
2. Cơ chế tự vệ
Bởi vì những người thấu cảm có thể cảm nhận rất nhiều (thực sự là về mọi thứ mà người khác đang cảm nhận), họ quá nhạy cảm với việc bị yêu tinh.
Trong khi một số người có thể thấy thật tâng bốc khi được khách quan hóa và ham muốn sau bởi một số lượng lớn những người xung quanh họ, những người khác có thể thấy điều đó thật khó hiểu.
Nếu cho biết những người đồng cảm đã từng trải qua chấn thương hoặc lạm dụng tình dục trong quá khứ, họ có thể cảm thấy vô cùng khó chịu, và cơ thể và tâm trí của họ sẽ làm việc cùng nhau để bảo vệ họ khỏi những kẻ săn mồi tiềm tàng.
Do đó tăng cân.
Nếu một người cảm thấy không hấp dẫn khi họ mang thêm trọng lượng, họ sẽ dự đoán rằng xung quanh họ, và do đó làm giảm sự chú ý tình dục không mong muốn từ người khác.
3. Ăn uống thoải mái
Những người chưa học cách chuyển năng lượng của người khác ra khỏi cơ thể của họ có thể bị ảnh hưởng khá nhiều làm tê liệt lo lắng và trầm cảm đôi khi.
Mặc dù một số người cảm thấy khó nuốt bất kỳ thức ăn nào khi họ một mớ hỗn độn cảm xúc , những người khác chuyển sang thức ăn an ủi để xoa dịu họ trong thời gian khó khăn…
… Và đối với nhiều người, thức ăn thoải mái ngọt và béo.
Bánh quy, kem và bánh ngọt chỉ là một số ít để lọt vào danh sách 10 thực phẩm nhẹ nhàng hàng đầu và nếu ai đó thường xuyên bị choáng ngợp và dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc, họ có thể sẽ tiêu thụ những món này nhiều hơn mức tốt nhất cho họ.
Một cách để chống lại điều này là tìm một vài cách khác nhau để tự xoa dịu. Ví dụ, tắm với muối Epsom có tác dụng kỳ diệu trong việc loại bỏ năng lượng tiêu cực.
Nếu bạn là người thích ăn uống thoải mái và bạn cảm thấy xấu hổ của bản thân vì đã làm như vậy, xin hãy nhẹ nhàng với chính mình. Thay đổi thói quen cần có thời gian và cũng là vấn đề thay đổi tư duy của một người.
Nếu chúng ta đối xử với cơ thể của mình một cách yêu thương, từ góc độ nuôi dưỡng, chúng ta thường chăm sóc nó tốt hơn. 'Tôi sẽ an ủi bạn bằng những loại thực phẩm sẽ nuôi dưỡng và chữa lành bạn ngay từ cấp độ tế bào' là một cách tiếp cận tích cực hơn nhiều, neh?
4. Tự miễn dịch và rối loạn nội tiết tố, dị ứng, v.v.
Một số lượng đáng kinh ngạc những người đồng cảm cũng bị rối loạn tự miễn dịch, các vấn đề thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố và nhiều loại dị ứng khác nhau.
ed sheeran đã kết hôn chưa
Người ta tin rằng trạng thái không đổi của bị choáng ngợp bởi cảm xúc, cảm giác và các chất độc trong môi trường gây căng thẳng cho cơ thể của một cơ thể người đến mức hệ thống miễn dịch của họ bị tăng tốc và ngừng hoạt động bình thường.
Rối loạn tự miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ với các loại thực phẩm chúng ta ăn và ngay cả những người lựa chọn thực phẩm thực sự lành mạnh cũng có thể thấy cân nặng của họ dao động khắp nơi.
Ví dụ, bệnh Celiac có thể khiến mọi người tăng hoặc giảm cân do phản ứng với việc tiếp xúc với gluten trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và lúa mạch.
Viêm tuyến giáp Hashimoto, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và các bệnh dị ứng khác nhau có thể khiến cơ thể giữ nước hoặc có phản ứng viêm với tất cả các loại thực phẩm khác nhau.
Nếu bạn cho rằng mình đang phản ứng xấu với thực phẩm, bạn nên đến gặp bác sĩ trị liệu tự nhiên để họ có thể xác định điều gì có thể gây ra phản ứng.
Rất nhiều bác sĩ đa khoa tiêu chuẩn được đào tạo để điều trị các triệu chứng hơn là nguyên nhân, nhưng việc tìm ra gốc rễ của một vấn đề và sau đó xác định một phương pháp điều trị toàn diện (bao gồm cả tư vấn dinh dưỡng) có thể giúp ích rất nhiều.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 17 lời khuyên sinh tồn dành cho những người nhạy cảm và nhạy cảm
- Nghiện ở những người cực kỳ nhạy cảm: Tại sao nhiều người rơi vào bẫy
- Mặt tối của Empaths
- Dốc trơn trượt đến sự thờ ơ: Một lời cảnh báo cho tất cả các Empaths
- 11 cuộc đấu tranh phải đối mặt trên cơ sở hàng ngày
- 7 hoàn thành công việc phù hợp nhất với Empaths và HSP
5. Kiệt sức
Điều này đi cùng với khía cạnh của các vấn đề sức khỏe thể chất, đặc biệt là khi kết hợp với căng thẳng.
Rất có thể tất cả các bạn đều đã trải qua một ngày khiến bạn rời xa cảm thấy hoàn toàn kiệt sức .
Bạn có thể đã đi làm hoặc đi học và bị cuốn theo hàng triệu hướng khác nhau, với các nhiệm vụ trái và phải, mọi người mất tập trung, chưa kể đến giao thông, tin tức khủng khiếp trên radio hoặc TV, các thành viên trong gia đình đòi hỏi sự chú ý của bạn, thú cưng để lại những mớ hỗn độn ngoạn mục khiến bạn có xu hướng…
Sau khi đấu tranh với tất cả những điều đó, bạn có bao nhiêu nhiệt tình để chạy hoặc ném một số tạ xung quanh?
Nếu bạn không có đủ sức mạnh - tình cảm hoặc thể chất - để làm bất cứ điều gì khác ngoài việc nằm trên sàn và hồi phục sau cuộc tấn công dữ dội trong ngày, bạn thực sự, THỰC SỰ không có đủ cơ hội để tung tăng cơ thể, ngay cả khi bạn cần tập thể dục.
6. Cơ thể Dysmorphia
Đối với một số thí sinh, vấn đề mà họ gặp phải với cân nặng của mình không phải là hình ảnh cơ thể hay tình trạng tăng / giảm cân, mà là sự xa lánh với toàn bộ cơ thể của họ.
Một số có hình ảnh tinh thần về bản thân họ chỉ đơn giản là những sinh vật năng lượng, vì vậy việc bị “mắc kẹt” trong một cơ thể vật chất là điều vô cùng xa lạ.
Cơ thể của chúng có thể được xem như một cái lồng, quá lớn, hoặc quá chật, hoặc quá cứng, hoặc quá mềm, hoặc quá “bất cứ thứ gì” ngoài chùm ánh sáng rực rỡ mà chúng cảm thấy rằng chúng thực sự là như vậy.
Do đó, ngay cả khi cơ thể của một con chim trống có kích thước bình thường, nó có thể cảm thấy hoặc trông rất lớn hoặc lạ đối với mắt của họ, đơn giản là vì nó cảm thấy sai đối với họ.
Đã có những tình huống trong đó sự đồng cảm và những người nhạy cảm cao mắc chứng biếng ăn hoặc chứng ăn vô độ đơn giản vì khi cơ thể họ gầy đến mức khó tin, họ cảm thấy nhẹ nhàng và phổng phao: càng gần với những gì họ cảm thấy là cơ thể tràn đầy năng lượng thực sự của mình.
Tử tế với chính mình
Điều quan trọng cần lưu ý là đối với nhiều người thấu cảm, việc tăng thêm cân (hoặc tăng thêm một chút) không nhất thiết phải liên quan đến lựa chọn thực phẩm.
Một số lượng đáng kể những người đồng cảm là rất có ý thức về sức khỏe. Họ ăn những chế độ ăn uống rất bổ dưỡng, lành mạnh, cân bằng, không ăn quá nhiều và tập thể dục thường xuyên.
Đối với họ, cuộc đấu tranh với cân nặng hoàn toàn là tình cảm và tinh thần. Họ có thể có vấn đề với tình yêu bản thân vô điều kiện và sự chấp nhận, hoặc có một số yếu tố gây căng thẳng khác nhau trong cuộc sống của họ làm xáo trộn cảm giác toàn diện và an toàn của họ.
Nếu bạn là người thích ăn uống và đang phải vật lộn với các vấn đề liên quan đến cân nặng, hãy đối xử tử tế và kiên nhẫn với bản thân.
Những cơ thể này cho phép chúng ta làm được rất nhiều điều: để cảm nhận những cảm giác vinh quang, nắm giữ và yêu thương người khác, di chuyển xung quanh và say sưa trong vẻ đẹp của nước và những làn gió trên làn da của chúng ta.
Cố gắng yêu cơ thể của bạn vô điều kiện , và đánh giá cao nó vì những món quà nó mang lại cho bạn.
Cho nó ăn những thứ tuyệt vời khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Hãy nuông chiều làn da của bạn, vận động theo cách khiến bạn hạnh phúc, cho dù đó là đi bộ đơn giản trong môi trường tự nhiên, tập yoga nhẹ nhàng hay khiêu vũ quanh bếp trong khi rửa bát.
Chỉ riêng cách tiếp cận tích cực, nuôi dưỡng này sẽ làm nên điều kỳ diệu cho ý thức của bạn về giá trị bản thân , và rất có thể cách tiếp cận triệt để này đối với tình yêu và sự chấp nhận bản thân sẽ cho phép cơ thể bạn có không gian an toàn cần thiết để chuyển sang một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính nó.
lita đã kết hôn với ai
